남주중학교 사립 남 일반계 주간
NAMJU MIDDLE SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 서귀포시 동홍로303번길 14 / 남주중학교 (동홍동) . 우편번호 (63579)
전화번호 : 064-730-6100
FAX : 064-730-6199
http://namju.jje.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1966년 21월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 국내가공 , 아귀 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
멸치국수 (5.6)
(향토)돔베고기 (5.6.10)
배추겉절이 (13)
콩나물무침 (5)
양파장아찌 (5.6.13)
롱새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
망고스틱
급식인원수 : 368.00 명
칼로리 : 931.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.0 , 단백질(g) : 59.0 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 218.8 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 29.9 , 칼슘(mg) : 275.7 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 19일 중식
차조밥
팽이버섯국 (5.6)
달걀찜 (1.2)
돼지고기김치찜 (9.10)
새우살애호박볶음y (9.13)
참나물겉절이 (13)
순살가자미구이 (2.5.6.10.12.13.16.18)
파김치 (9)
급식인원수 : 368.00 명
칼로리 : 895.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.1 , 단백질(g) : 49.8 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 78.8 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 6.1 , 칼슘(mg) : 135.6 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 중식
스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
사각어묵무국y (1.5.6)
콩자반y (5.6.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
쥐포채볶음y (5.6.13)
배추김치 (9)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15)
배
급식인원수 : 368.00 명
칼로리 : 936.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.8 , 단백질(g) : 32.6 , 지방(g) : 29.1 , 비타민A(R.E) : 22.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 25.0 , 칼슘(mg) : 145.5 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
흑미밥
나가사끼짬뽕국 (6.9.13.15.17.18)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
무나물무침
돼지고기강정 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
사과
구운버섯샐러드 (2.5.6.13)
급식인원수 : 368.00 명
칼로리 : 877.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.5 , 단백질(g) : 45.1 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 113.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 149.1 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 24일 중식
현미잡곡밥 (5)
야채된장찌개y (5.6)
코다리무조림 (5.6.13)
오이상추콩잎쌈 (5.6)
파채무침 (5.6.13)
콩나물냉채y (5.11.13)
브로콜리무침y
돼지소금구이(마늘)y (10)
배추김치 (9)
급식인원수 : 368.00 명
칼로리 : 912.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 60.1 , 지방(g) : 22.7 , 비타민A(R.E) : 202.3 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 27.7 , 칼슘(mg) : 292.4 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 25일 중식
채식하이라이스+달걀후라이 (1.2.5.6.12.13.16)
미니메밀소바(건면)y (3.5.6.7.18)
두부양상추샐러드 (5.6)
사천식목이버섯무침y (5.6.12.13.18)
단무지y
비건군만두(2)y (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
흰우유y (2)
우리쌀6.25초코파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 368.00 명
칼로리 : 938.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.8 , 단백질(g) : 26.4 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 262.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.1 , 칼슘(mg) : 374.9 , 철분(mg) : 5.0