창원남중학교 사립 남여공학 주간
주소 : 경상남도 창원시 성산구 창원대로 813 (외동/ 창원남고등학교/ 창원남중학교) . 우편번호 (51508)
전화번호 : 055-289-6959
FAX : 055-289-6961
http://changwonnam-m.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1953년 30월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.8.9.13.16.17.18)
쌀국수국물 (5.6.13.15.16.18)
망고샐러드 (1.2.5.6.11)
롱롱 통새우튀김 (6.9)
배추김치 (9)
급식인원수 : 514.00 명
칼로리 : 881.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.8 , 단백질(g) : 31.2 , 지방(g) : 27.2 , 비타민A(R.E) : 225.8 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 40.9 , 칼슘(mg) : 177.1 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 19일 중식
친환경쌀밥
얼갈이된장국 (5.6.9.18)
안동할매빨간찜닭 (2.5.6.12.15.16.18)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 514.00 명
칼로리 : 867.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.5 , 단백질(g) : 40.4 , 지방(g) : 27.7 , 비타민A(R.E) : 271.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.4 , 칼슘(mg) : 185.8 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 20일 중식
친환경흑미밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
콩나물김가루무침(콩김무) (5.6)
크리스피돈강정 (2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 514.00 명
칼로리 : 835.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.6 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 55.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 7.7 , 칼슘(mg) : 134.6 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 21일 중식
친환경쌀밥
사골우거지곰탕(大) (2.5.6.13.16)
한입소떡롤 (6.10.15.16)
깍두기 (9)
작고 귀여운 망고주스 (2)
파인애플주스 (13)
급식인원수 : 107.00 명
칼로리 : 884.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 162.5 , 단백질(g) : 24.2 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 139.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 47.9 , 칼슘(mg) : 203.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 23일 중식
유기농강원나물밥
가지나물 (5.6)
태백산 물닭갈비 (5.6.13.15)
한입 감자전 (1.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 514.00 명
칼로리 : 802.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.9 , 단백질(g) : 42.0 , 지방(g) : 22.0 , 비타민A(R.E) : 122.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 107.8 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 24일 중식
친환경쌀밥
물만둣국 (1.2.5.6.10.16)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
데리야끼고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 514.00 명
칼로리 : 889.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.2 , 단백질(g) : 42.0 , 지방(g) : 30.9 , 비타민A(R.E) : 112.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 30.7 , 칼슘(mg) : 158.8 , 철분(mg) : 7.1
2025년 06월 25일 중식
친환경강황밥
유부팽이장국 (5.6)
스텔라st떡볶이 (1.5.6.13)
까망치킨까스&치즈소스 (2.5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 514.00 명
칼로리 : 919.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.4 , 단백질(g) : 37.5 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 104.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 7.7 , 칼슘(mg) : 255.4 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 18일 석식
친환경쌀밥
경상도식쇠고기무국 (5.6.16)
콩나물맛살냉채 (1.2.5.6.8.13)
언양식넙적불고기 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 372.00 명
칼로리 : 817.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.9 , 단백질(g) : 39.0 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 35.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.2 , 칼슘(mg) : 443.7 , 철분(mg) : 6.4
2025년 06월 19일 석식
친환경쌀밥
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
콩나물비빔쫄면 (5.6.13)
파채&갈릭등심돈까스 (10)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
급식인원수 : 372.00 명
칼로리 : 876.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.9 , 단백질(g) : 38.3 , 지방(g) : 18.8 , 비타민A(R.E) : 61.9 , 티아민(mg) : 2.9 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.4 , 칼슘(mg) : 160.8 , 철분(mg) : 2.0
2025년 06월 20일 석식
친환경쌀밥
돼지국밥 (9.10)
부추양파초절임 (5.6.13)
메밀전병 (1.2.3.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
급식인원수 : 372.00 명
칼로리 : 845.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.5 , 단백질(g) : 42.0 , 지방(g) : 22.1 , 비타민A(R.E) : 17.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 71.9 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 23일 석식
친환경쌀밥
두부김치국 (5.9)
맛살오이냉채 (1.5.6.8.13)
남포동갈비맛치킨*청양마요 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 372.00 명
칼로리 : 833.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.3 , 단백질(g) : 50.1 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 141.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 33.7 , 칼슘(mg) : 285.9 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 24일 석식
친환경쌀밥
홍초콩나물국 (5.6)
비빔당면 (1.5.6.13)
순살족발&마늘소스 (2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 372.00 명
칼로리 : 862.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.8 , 단백질(g) : 44.7 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 153.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.4 , 칼슘(mg) : 416.2 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 25일 석식
야채크림스프 (2.5.6.13.16)
군대리아햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양배추샐러드 (1.5.12.13)
양념감자튀김 (5)
시리얼&누룽지건빵 (2.5.6)
급식인원수 : 372.00 명
칼로리 : 793.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.2 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 231.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 79.1 , 칼슘(mg) : 318.2 , 철분(mg) : 4.5