두호고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Duho High school
주소 : 경상북도 포항시 북구 학전로111번길 21 / 두호고등학교 (두호동) . 우편번호 (37624)
전화번호 : 054-250-7260
FAX : 054-232-6658
http://school.gyo6.net/duhohs
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
자소엽발아현미밥
감자수제비들깨미역국 (5.6.7.13.18)
날치알계란찜 (1)
모듬나물(도토리묵,콩나물무침)/자율 (5.13)
웰빙혼합멸치볶음 (5.6.9)
제육불고기 (5.6.10.13)
두부김치전 (1.5.6.9)
골드키위&딸기
야채모듬쌈/자율 (5.6)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 872.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.0 , 단백질(g) : 47.9 , 지방(g) : 24.2 , 비타민A(R.E) : 174.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 78.6 , 칼슘(mg) : 243.7 , 철분(mg) : 5.3
2025년 12월 16일 중식
찰보리밥
삼색만두국 (1)
두부조림 (5.6.13)
돼지고기편육쌈 (5.6.10)
무말랭이김치
김치볶음 (1.5.6.9)
배추겉절이/모듬나물무침/자율 (13)
야채모듬쌈/자율
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 901.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.7 , 단백질(g) : 58.6 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 146.6 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 12.7 , 칼슘(mg) : 207.1 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 17일 중식
자장밥 (2.5.6.10.13.16)
부추계란국 (1)
모듬나물(다시마,깻잎무침)/자율 (9.13)
배추김치/자율 (9)
망고팡
새콤달콤레몬단무지
샤인머스켓
단감/자율
닭목살 물결후라이드/청마요소스 (15)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 893.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.3 , 단백질(g) : 29.5 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 234.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 22.5 , 칼슘(mg) : 125.3 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 18일 중식
찰보리밥
모듬나물(열무무침,무생채)/자율 (9.13)
불향쭈꾸미볶음 (5.6)
콩닥치킨지파이 (1.5.6.15.18)
배추김치/자율 (9)
오이소박이 (9.13)
쇠고기육개장 (5.6.16)
청포도(샤인머스켓)&체리토마토 (12)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 763.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 35.3 , 지방(g) : 17.9 , 비타민A(R.E) : 124.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 26.9 , 칼슘(mg) : 281.1 , 철분(mg) : 4.8
2025년 12월 19일 중식
블루베리밥
아귀매운탕 (5.6)
시래기 매운갈비찜 (5.6.13.18)
매콤콩나물무침 (5)
모듬나물(양배추쌈,방풍나물)/자율 (9.13)
곱창돌김
배추김치/자율 (9)
큐브치즈샐러드 (2.12.13)
포테이토 더블 치즈볼 (1.2.5.6)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 851.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.3 , 단백질(g) : 31.2 , 지방(g) : 17.0 , 비타민A(R.E) : 111.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.3 , 칼슘(mg) : 309.2 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 15일 석식
클로렐라밥
떡갈비피망조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
진미채볶음 (5.6.13.17)
깍두기/자율 (9)
부추겉절이 (9.13)
열무감자탕 (5.6.9.10)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 150.00 명
칼로리 : 932.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.4 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 37.6 , 비타민A(R.E) : 247.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 227.1 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 16일 석식
목살필라프/스테이크토핑 (1.2.5.6.10.12.15.16)
버터플라이새우튀김 (5.9)
까르보나라크림스파게티 (1.2.5.6.10.13)
깍두기/자율 (9)
모구모구(복숭아,리치) (11.13)
콘샐러드/드레싱 (1.5.6.13)
옥수수스프 (2.5.6.16)
급식인원수 : 150.00 명
칼로리 : 955.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.1 , 단백질(g) : 29.5 , 지방(g) : 27.1 , 비타민A(R.E) : 162.5 , 티아민(mg) : 3.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 57.8 , 칼슘(mg) : 251.8 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 17일 석식
야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
두부된장국 (5.6)
닭봉&윙/숯불갈비소스 (5.6.12.13.15)
배추김치/자율 (9)
감귤&단감
핫도그빵야채샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
급식인원수 : 120.00 명
칼로리 : 919.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.9 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 29.8 , 비타민A(R.E) : 144.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 52.3 , 칼슘(mg) : 260.8 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 18일 석식
블루베리밥
들깨미역국 (5.6.7.13.18)
매콤김치볶음 (5.9.13)
햄야채계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치/자율 (9)
목살스테이크&홍초야채샐러드 (6.10.12.13)
샤인머스켓
급식인원수 : 150.00 명
칼로리 : 877.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.9 , 단백질(g) : 40.3 , 지방(g) : 30.9 , 비타민A(R.E) : 155.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 277.1 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 19일 석식
매운닭고기덮밥 (5.6.13.15)
다시마장국 (5.6.7.13.18)
눈꽃회오리감자 (5.6)
배추김치/자율 (9)
짜요짜요(짜먹는 요구르트) (2)
양배추샐러드 (5.6.13)
급식인원수 : 150.00 명
칼로리 : 927.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.2 , 단백질(g) : 40.8 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 213.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.5 , 칼슘(mg) : 189.6 , 철분(mg) : 2.8