포항중앙여자고등학교 사립 여 일반계 일반고 주간
Pohang Jungang Girls` High School
주소 : 경상북도 포항시 북구 소티재로151번길 7 (우현동/포항중앙여자고등학교) . 우편번호 (37642)
전화번호 : 054-700-2000
FAX : 054-248-3055
http://school.gyo6.net/pjgh
설립일(개교기념일) : 1985년 23월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
참치야채비빔밥(채식) (5.6.13.16.18)
야채계란찜: (1)
배추김치: (9)
버섯매운탕: (5.6)
콘샐러드: (1.5.13)
참외:
급식인원수 : 632.00 명
칼로리 : 792.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.4 , 단백질(g) : 32.0 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 292.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 38.6 , 칼슘(mg) : 226.9 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 19일 중식
차수수밥
청경채된장무침 (5.6.13)
고등어양념구이: (5.6.7.13)
용가리치킨너겟*소스 (1.2.5.6.12.15)
깍두기: (9)
카라멜팝콘 (2.5)
뼈없는감자탕: (5.6.9.10.13.16)
급식인원수 : 632.00 명
칼로리 : 846.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.0 , 단백질(g) : 49.1 , 지방(g) : 27.9 , 비타민A(R.E) : 120.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 22.9 , 칼슘(mg) : 194.3 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 20일 중식
삼색나물무침 (5.6)
소불고기덮밥 (5.6.13.16)
깍두기: (9)
청포도
호박감자된장찌개: (5.6)
미니핫도그*케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
급식인원수 : 632.00 명
칼로리 : 759.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.3 , 단백질(g) : 45.8 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 60.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 231.6 , 철분(mg) : 5.5
2025년 06월 23일 중식
찰보리밥
경상도식소고기국: (5.6.16)
청포묵무침 (5.6.13)
백순대철판볶음: (2.5.6.10.13.16)
고구마치즈닭갈비 (1.2.5.6.13.15)
배추김치: (9)
쿨피스제로 (2)
급식인원수 : 632.00 명
칼로리 : 935.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.7 , 단백질(g) : 45.1 , 지방(g) : 22.8 , 비타민A(R.E) : 103.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 43.8 , 칼슘(mg) : 258.3 , 철분(mg) : 6.0
2025년 06월 24일 중식
토마코펜쌀밥 (12)
나가사끼짬뽕국: (5.6.9.13.16.17.18)
사각어묵채볶음: (1.5.6.13)
매콤콩나물무침: (5.6)
한우소불고기 (5.6.13.16)
배추김치: (9)
롱츄러스 (1.2.5.6)
급식인원수 : 632.00 명
칼로리 : 936.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.0 , 단백질(g) : 55.8 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 120.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 17.9 , 칼슘(mg) : 177.9 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 25일 중식
녹두찹쌀밥:
아삭이고추된장무침: (5.6.13)
무침군만두 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기: (9)
감귤아이스크림 (2)
영양장각삼계탕 (15)
급식인원수 : 632.00 명
칼로리 : 969.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.0 , 단백질(g) : 41.1 , 지방(g) : 36.5 , 비타민A(R.E) : 223.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 178.3 , 철분(mg) : 10.3
2025년 06월 18일 석식
홍국쌀밥
한식잡채: (1.5.6.10)
참나물무침: (5.6)
간장누룽지치킨 (5.6.12.13.15)
깍두기: (9)
요구르트(100ml) (2)
사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
급식인원수 : 347.00 명
칼로리 : 871.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.1 , 단백질(g) : 45.3 , 지방(g) : 21.1 , 비타민A(R.E) : 124.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.9 , 칼슘(mg) : 181.8 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 19일 석식
찰보리밥
들깨수제비국: (5.6)
매운돈사태찜: (5.6.10.13)
건파래자반 (13)
깍두기: (9)
고르곤졸라또띠아 (2.5.6.13)
오트크랜베리쿠키 (1.2.4.5.6)
급식인원수 : 347.00 명
칼로리 : 1028.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.3 , 단백질(g) : 53.0 , 지방(g) : 30.0 , 비타민A(R.E) : 194.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 10.7 , 칼슘(mg) : 410.9 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 20일 석식
혼합잡곡밥 (5)
순두부계란탕 (1.5.6)
감자간장조림 (5.6.13)
매운분모자찜닭*무쌈 (5.6.13.15)
치커리유자청무침 (13)
배추김치: (9)
초코쌀뻥 (1.2.5.6)
급식인원수 : 347.00 명
칼로리 : 764.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.8 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 135.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.9 , 칼슘(mg) : 92.3 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 23일 석식
차수수밥
사골떡국 (1.5.6.13.16)
고추장불고기: (5.6.10.13)
허니버터알감자구이*사워크림 (1.2.5.6.13)
배추김치: (9)
요구르트(80ml) (2)
양배추쌈*쌈장 (5.6.13)
급식인원수 : 347.00 명
칼로리 : 897.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.8 , 단백질(g) : 50.6 , 지방(g) : 21.2 , 비타민A(R.E) : 121.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 29.3 , 칼슘(mg) : 386.9 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 24일 석식
스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
우동장국: (1.2.3.5.6.7.9.18)
조랭이떡볶이*롱김말이튀김 (1.2.5.6.12.13.16.18)
배추김치: (9)
사과주스 (13)
멕시칸샐러드: (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
급식인원수 : 347.00 명
칼로리 : 1419.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 226.7 , 단백질(g) : 36.0 , 지방(g) : 42.1 , 비타민A(R.E) : 125.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 91.3 , 칼슘(mg) : 383.9 , 철분(mg) : 16.4
2025년 06월 25일 석식
현미밥
파겉절이
웨지소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
돈육허브소금구이*무쌈 (5.6.10)
배추김치: (9)
꽃게된장찌개: (5.6.8)
완숙토마토 (12)
급식인원수 : 347.00 명
칼로리 : 807.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.1 , 단백질(g) : 49.7 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 92.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 30.8 , 칼슘(mg) : 269.8 , 철분(mg) : 4.0