마석초등학교 공립 남여공학 일반계 주간
Maseok Elementary School
주소 : 경기도 남양주시 화도읍 수레로 1234-52 / 마석초등학교 (화도읍) . 우편번호 (12185)
전화번호 : 031-593-0008
FAX : 031-593-7681
http://maseog.es.kr
설립일(개교기념일) : 1925년 00월 2일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
칼슘찹쌀밥
얼큰어묵국 (1.5.6.15.16.18)
건파래볶음 (13)
까르보나라떡볶이 (2.5.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 617.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.7 , 단백질(g) : 17.8 , 지방(g) : 12.8 , 비타민A(R.E) : 76.8 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 14.0 , 칼슘(mg) : 301.7 , 철분(mg) : 1.7
2025년 12월 16일 중식
율무밥.
국화빵 (1.2.5.6)
청국장찌개 (5.6.9)
분모자찜닭 (5.6.13.15)
김가루콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 597.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.3 , 단백질(g) : 34.0 , 지방(g) : 9.7 , 비타민A(R.E) : 62.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 290.9 , 철분(mg) : 3.6
2025년 12월 17일 중식
꼬꼬마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
팽이버섯미소장국 (5.6)
유채나물 (5.6.13)
반반뿌링클찰도그 (1.2.5.6.10.15.18)
깍두기 (9)
친환경사과
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 872.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.0 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 38.4 , 비타민A(R.E) : 155.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 42.6 , 칼슘(mg) : 380.9 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 18일 중식
옥수수밥
두부된장찌개 (5.6)
수육(+삼겹) (5.6.10)
무쌈/쌈장 (1.5.6.13)
보쌈김치 (9)
친환경배
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 617.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 70.4 , 단백질(g) : 35.4 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 41.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.7 , 칼슘(mg) : 258.0 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 19일 중식
칼슘찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
열무된장무침 (5.6.13)
가자미데리구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
골드파인애플
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 617.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.0 , 단백질(g) : 26.7 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 116.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 35.5 , 칼슘(mg) : 277.2 , 철분(mg) : 2.7