광양골약중학교 공립 남여공학 일반계 주간
GwangyanggolyaK Middle School
주소 : 전라남도 광양시 도이2길 6 (성황동) . 우편번호 (57768)
전화번호 : 061-760-2702
FAX : 061-795-9234
http://golyak.ms.jne.kr/
설립일(개교기념일) : 1971년 12월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 양고기 : 사용안함 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 콩기름-외국산 / 현미유-국산 , 넙치 : 사용안함 , 조피볼락 : 사용안함 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내양식 , 뱀장어 : 사용안함 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아 및 원양산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 가리비 : 사용안함 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 사용안함 , 부세 : 사용안함 , 비고 : 변동 있을 시 식단표에 표시
2025년 06월 18일 중식
참치김치볶음밥 (9)
꼬지어묵국 (1.2.5.6.7.9.18)
미역줄기볶음 (5.13)
달걀후라이/김가루 (1.5)
배추김치/깍두기 (9)
미니도넛3종(딸기,바바리안,카카오) (1.2.5.6)
요구르트 (2)
급식인원수 : 320.00 명
칼로리 : 670.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.6 , 단백질(g) : 26.9 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 142.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 7.4 , 칼슘(mg) : 253.2 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 19일 중식
혼합잡곡밥 (5)
짬뽕국 (6.9.13.17.18)
돈사태떡조림 (5.6.10.13)
고춧잎무침
콩나물비빔면/만두 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치(자율) (9)
수박
급식인원수 : 320.00 명
칼로리 : 1022.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.9 , 단백질(g) : 43.5 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 269.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 449.5 , 철분(mg) : 10.3
2025년 06월 20일 중식
혼합잡곡밥 (5)
호박감자된장국 (5.6.9.18)
명엽채조림 (5.6)
소고기가지볶음 (5.6.13.16.18)
닭갈비 (5.6.13.15)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자율) (9)
냉매실차 (13)
젤리뽀
급식인원수 : 320.00 명
칼로리 : 870.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.5 , 단백질(g) : 42.4 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 97.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.6 , 칼슘(mg) : 222.4 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
깻잎순나물(자율)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18)
햄에그카츠 (1.5.6.10.12.16.18)
배추김치/깍두기 (9)
냉매실차 (13)
사과
급식인원수 : 320.00 명
칼로리 : 919.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.7 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 20.4 , 비타민A(R.E) : 122.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 225.3 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 24일 중식
혼합잡곡밥 (5)
순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
배추나물(자율)
비엔나어묵볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
치킨까스/카레,머스터드(선택) (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치/깍두기 (9)
수박
급식인원수 : 320.00 명
칼로리 : 967.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.8 , 단백질(g) : 44.2 , 지방(g) : 29.9 , 비타민A(R.E) : 133.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 161.1 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 25일 중식
카레밥(친) (2.5.6.10.12.13.16.18)
콩나물국 (5.9)
오이부추무침 (5.6)
닭다리구이/바베큐소스 (5.6.12.13.15)
배추김치(자율) (9)
아이스망고 (2)
냉매실차 (13)
급식인원수 : 320.00 명
칼로리 : 668.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.9 , 단백질(g) : 36.1 , 지방(g) : 13.7 , 비타민A(R.E) : 124.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 15.8 , 칼슘(mg) : 128.4 , 철분(mg) : 2.5