경남과학고등학교 공립 남여공학 일반계 특목고 과학계열 주간
Gyeongnam Science High School
주소 : 경상남도 진주시 진성면 진의로 178-22 (진성면) . 우편번호 (52620)
전화번호 : 055-759-4003
FAX : 055-759-4005
http://gshs-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1983년 12월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
현미밥
쇠고기버섯전골 (5.6.9.16)
연두부/양념장(미니) (5.6.13)
미트볼케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
꺽어먹는요거트 (2)
빨미카레파이(생지) (1.2.5.6)
급식인원수 : 269.00 명
칼로리 : 676.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.3 , 단백질(g) : 23.7 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 157.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.2 , 칼슘(mg) : 300.8 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 19일 조식
불고기삼각주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
새우야채죽 (9.13)
사과오이초무침 (13)
깍두기 (9)
흰우유 (2)
방울토마토 (12)
시리얼(초코첵스) (5.6)
급식인원수 : 269.00 명
칼로리 : 549.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.3 , 단백질(g) : 15.2 , 지방(g) : 10.8 , 비타민A(R.E) : 240.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 59.2 , 칼슘(mg) : 220.7 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 20일 조식
김가루볶음밥
감자양파국 (5.6)
숙주미나리무침 (5.6)
계란옷고기완자전 (1.2.5.6.15.16)
배추김치 (9)
미니치즈케익(청) (1.2.5.6)
오렌지주스(유기농) (13)
급식인원수 : 269.00 명
칼로리 : 670.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.6 , 단백질(g) : 19.2 , 지방(g) : 27.7 , 비타민A(R.E) : 127.5 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 66.5 , 칼슘(mg) : 189.6 , 철분(mg) : 1.9
2025년 06월 21일 조식
과일맛주스(얼라이브) (13)
비타민C젤리(포도맛)
오리지널머핀(150g) (1.2.5.6)
포켓팝콘 (2.5)
급식인원수 : 267.00 명
칼로리 : 644.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.3 , 단백질(g) : 16.0 , 지방(g) : 10.8 , 비타민A(R.E) : 3.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 128.8 , 칼슘(mg) : 134.5 , 철분(mg) : 2.0
2025년 06월 22일 조식
너츠(쿠앤크맛아몬드)
따옴주스(애플망고, 235ml) (13)
크리미 단팥빵(90) (1.2.5.6)
치즈케이크(딸기,바나나) (1.2.5.6)
급식인원수 : 267.00 명
칼로리 : 605.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.2 , 단백질(g) : 12.9 , 지방(g) : 20.5 , 비타민A(R.E) : 116.0 , 티아민(mg) : 0.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 31.0 , 칼슘(mg) : 143.0 , 철분(mg) : 1.9
2025년 06월 23일 조식
버터 장조림밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
누룽지탕
건새우아욱국 (5.6.9)
비엔나소시지볶음1 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우리밀슈크림100점빵 (1.2.5.6)
한라봉감귤쥬스 (13)
급식인원수 : 269.00 명
칼로리 : 865.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.0 , 단백질(g) : 33.8 , 지방(g) : 28.4 , 비타민A(R.E) : 187.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 49.8 , 칼슘(mg) : 316.9 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 24일 조식
셀프쌀밥
쇠고기야채죽 (5.6.16)
프렌치토스트(달걀,수제) (1.2.5.6.13)
참치고추장볶음 (5.6.13)
명란김(개별)
배추김치 (9)
콘푸라이트(컵) (5.6)
흰우유 (2)
급식인원수 : 269.00 명
칼로리 : 592.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.2 , 단백질(g) : 20.6 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 371.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 28.0 , 칼슘(mg) : 202.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 25일 조식
친환경쌀밥
흰죽/양념장 (5.6.13)
쇠고기국 (5.6.16)
미나리나물 (5.6)
매콤볼어묵조림 (1.5.6.13)
달걀후라이+케첩 (1.12)
배추김치 (9)
자두레몬에이드 (13)
아몬드크림파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 269.00 명
칼로리 : 618.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.8 , 단백질(g) : 21.0 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 108.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 36.7 , 칼슘(mg) : 214.1 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 18일 중식
델리카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
식빵마늘바게트(수제) (2.5.6.13)
낙지연포탕 (5.6.9.18)
브로컬리한치초회 (5.6.13)
깍두기 (9)
흰우유(중식) (2)
우유과일빙수(수제) (2.5.6.11)
급식인원수 : 357.00 명
칼로리 : 875.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.9 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 18.6 , 비타민A(R.E) : 460.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 40.5 , 칼슘(mg) : 465.0 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 19일 중식
강황쌀밥
쇠고기국 (5.6.16)
삼치무조림 (5.6.13)
양배추,호박잎쌈
배추김치 (9)
흰우유(중식) (2)
에그타르트쉘(반제) (1.2.5.6)
멜론
후리카케(짜장맛) (1.5.6.9.13.16.18)
급식인원수 : 357.00 명
칼로리 : 754.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.6 , 단백질(g) : 34.1 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 139.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 381.7 , 철분(mg) : 5.5
2025년 06월 20일 중식
콩나물비빔밥 (5.6.13.16)
파송송계란국 (1)
오이깍뚝무침 (13)
타코야끼 (1.5.6.13.17)
군고구마
배추김치 (9)
흰우유(중식) (2)
아이스 딸기라떼 (2)
급식인원수 : 357.00 명
칼로리 : 936.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.8 , 단백질(g) : 45.5 , 지방(g) : 14.9 , 비타민A(R.E) : 259.1 , 티아민(mg) : 4.6 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 20.6 , 칼슘(mg) : 485.4 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 21일 중식
셀프쌀밥
냉우동 (1.2.3.5.6.7.9.13.18)
치커리유자청무침 (13)
대만식 지파이 (5.6.15)
깍두기 (9)
자몽주스(스위트) (13)
하트단무지
급식인원수 : 357.00 명
칼로리 : 601.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.2 , 단백질(g) : 22.9 , 지방(g) : 18.3 , 비타민A(R.E) : 39.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 34.5 , 칼슘(mg) : 147.7 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 22일 중식
친환경쌀밥
부대찌개(모듬) (1.2.5.6.9.10.15.16)
요거트과일샐러드(블루베리) (1.2.5.6.11.12)
반반치킨(후라이드/양념) (5.6.12.13.15)
치킨무
배추김치 (9)
랜덤주스 (13)
급식인원수 : 357.00 명
칼로리 : 747.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.4 , 단백질(g) : 33.2 , 지방(g) : 20.1 , 비타민A(R.E) : 91.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.9 , 칼슘(mg) : 76.4 , 철분(mg) : 7.0
2025년 06월 23일 중식
셀프쌀밥
닭다리삼계탕(장각) (15)
새콤오이무침 (13)
비빔메밀막국수 (3.5.6.13)
깍두기 (9)
오미자과일화채 (11.13)
흰우유(중식) (2)
아삭고추/쌈장 (5.6.13)
행운의네잎클로버(식용)
급식인원수 : 357.00 명
칼로리 : 917.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.1 , 단백질(g) : 57.1 , 지방(g) : 31.5 , 비타민A(R.E) : 357.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 50.2 , 칼슘(mg) : 284.4 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 24일 중식
토마코펜라이스 (12)
참치와시래기의만남(국) (5.6)
캠핑구이(목살,비엔나외) (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
흰우유(중식) (2)
호두찰떡파이(멘트) (4.5.14.19)
수박
상추쌈/쌈장 (5.6.13)
급식인원수 : 357.00 명
칼로리 : 986.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.8 , 단백질(g) : 46.6 , 지방(g) : 42.7 , 비타민A(R.E) : 240.8 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 32.0 , 칼슘(mg) : 230.1 , 철분(mg) : 6.2
2025년 06월 25일 중식
오므라이스/케첩소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
미소된장국 (5.6)
파스타오징어무침(푸실리) (1.5.6.13.17.18)
고구마줄기볶음
깍두기 (9)
흰우유(중식) (2)
힘내 파인애플 주스 (13)
약과(시험) (1.5.6)
급식인원수 : 357.00 명
칼로리 : 902.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.5 , 단백질(g) : 32.7 , 지방(g) : 32.3 , 비타민A(R.E) : 192.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 43.3 , 칼슘(mg) : 291.1 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 18일 석식
잡곡밥 (5)
돈육갓김치찌개 (5.9.10.13)
후랑크소시지구이(무첨가) (1.2.5.6.10.12.15.16)
삼겹목살오븐구이 (10)
깍두기 (9)
아이스주스망고(상하목장) (1.2.5)
모듬쌈+쌈장 (5.6.13)
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 1047.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.6 , 단백질(g) : 47.8 , 지방(g) : 47.5 , 비타민A(R.E) : 182.2 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 54.6 , 칼슘(mg) : 335.1 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 19일 석식
숯불치밥 (1.5.6.12.13.15)
건새우아욱국 (5.6.9)
양배추베이컨볶음 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
통새우만두/초간장 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
골든망고주스 (13)
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 827.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.4 , 단백질(g) : 46.5 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 242.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 64.0 , 칼슘(mg) : 283.8 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 20일 석식
셀프쌀밥
반반 자장면/짬뽕 (1.5.6.9.10.13.16.17.18)
찹쌀탕수육/소스 (5.6.10.12.13)
반달단무지
배추김치 (9)
마시는요구르트(미니윌) (2)
청포도(수입)
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 893.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.8 , 단백질(g) : 33.6 , 지방(g) : 22.8 , 비타민A(R.E) : 144.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 34.0 , 칼슘(mg) : 184.1 , 철분(mg) : 10.1
2025년 06월 21일 석식
잡곡밥 (5)
삼색수제비국 (5.6.9)
푸딩채소샐러드(오리엔탈) (2.5.6.12.13)
닭봉오븐구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
아이스캔디바 (2)
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 837.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.2 , 단백질(g) : 33.8 , 지방(g) : 25.8 , 비타민A(R.E) : 203.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 19.6 , 칼슘(mg) : 224.9 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 22일 석식
토마코펜라이스 (12)
근대된장국 (5.6.9)
양배추샐러드 (5.6.13)
목살스테이크&파인애플링(수제) (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
구슬톡톡 아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 713.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.0 , 단백질(g) : 28.9 , 지방(g) : 26.2 , 비타민A(R.E) : 205.3 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.2 , 칼슘(mg) : 191.4 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 23일 석식
하이스카레밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
북어콩나물국 (1.5.6)
브로컬리오징어초회 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
자몽,망고에이드(설빙)
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 995.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.3 , 단백질(g) : 40.2 , 지방(g) : 21.3 , 비타민A(R.E) : 177.3 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 39.4 , 칼슘(mg) : 262.4 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 24일 석식
친환경쌀밥
양송이크림스프(국) (2.5.6.13.15.16)
누룽지탕
양배추채소샐러드(드레싱) (1.2.5.6)
추억의돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
수박
랜덤주스 (13)
모둠채소피클
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 1037.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.4 , 단백질(g) : 19.2 , 지방(g) : 49.1 , 비타민A(R.E) : 227.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 15.9 , 칼슘(mg) : 86.6 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 25일 석식
셀프쌀밥
김치송송찐만두 (1.5.6.10.16.18)
물쫄면(냉) (1.5.6.13.16)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.13)
냉면무절임 (13)
배추김치 (9)
비타민음료(자몽맛) (13)
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 1460.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 225.9 , 단백질(g) : 56.0 , 지방(g) : 32.4 , 비타민A(R.E) : 1200.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 23.2 , 칼슘(mg) : 125.8 , 철분(mg) : 3.7