관악중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwanak Middle School
주소 : 서울특별시 관악구 남부순환로237길 60 / 관악중학교 (봉천동) . 우편번호 (08741)
전화번호 : 02-889-1782
FAX : 02-872-6335
http://www.gwanak.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1981년 22월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
산채나물비빔밥(g.) (5)
미소된장국 (5.6)
통새우살꼬치(65g) (1.2.5.6.9.10.12.13.15)
매실볶음고추장 (5.6.10.13)
계란후라이(오븐) (1)
#열무김치 (9)
수박
급식인원수 : 309.00 명
칼로리 : 756.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.0 , 단백질(g) : 27.9 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 262.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 330.9 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 19일 중식
통밀현미밥 (6)
순댓국 (2.5.6.10.13.16)
#오이부추무침(g) (13)
#오징어김치전(g.) (5.6.9.17)
섞박지 (9)
양파고추간장절임 (5.6.13)
컵젤리(천혜향맛75g)
급식인원수 : 309.00 명
칼로리 : 791.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.2 , 단백질(g) : 25.1 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 40.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 163.4 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 20일 중식
나시고랭(볶음밥) (1.2.5.6.8.9.12.13.16.18)
쌀국수 (2.5.6.13.15.16)
샐러드(채소,새우)&유자레몬드레싱 (1.2.5.6.9.12.13)
고기짜조(50g) (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 309.00 명
칼로리 : 941.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.0 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 25.0 , 비타민A(R.E) : 167.0 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.7 , 칼슘(mg) : 220.2 , 철분(mg) : 7.6
2025년 06월 23일 중식
발아현미밥
#짬뽕국(g) (5.6.8.9.10.13.17.18)
무참나물생채 (13)
수제탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
아이스홍시
급식인원수 : 309.00 명
칼로리 : 679.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.3 , 단백질(g) : 40.6 , 지방(g) : 9.2 , 비타민A(R.E) : 104.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.7 , 칼슘(mg) : 208.8 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 24일 중식
흑미현미밥
소고기샤브국 (5.6.7.16.18)
채소달걀찜 (1.2.9)
노각무침 (5.6.13)
#아귀순살강정(g) (5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
바나나
급식인원수 : 309.00 명
칼로리 : 624.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.4 , 단백질(g) : 34.2 , 지방(g) : 10.1 , 비타민A(R.E) : 96.5 , 티아민(mg) : 1.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 222.2 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 25일 중식
훈제오리채소볶음밥 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
#취나물무침(g) (5.6)
#깍두기 (9)
국산미숫가루 (2.5.13)
회오리감자 (5.6)
급식인원수 : 309.00 명
칼로리 : 891.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.8 , 단백질(g) : 24.6 , 지방(g) : 32.7 , 비타민A(R.E) : 167.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 321.8 , 철분(mg) : 4.7