사우초등학교 공립 남여공학 일반계 주간
Sawoo elementary School
주소 : 경기도 김포시 사우로 20 / 사우초등학교 (사우동) . 우편번호 (10111)
전화번호 : 031-998-4053
FAX : 031-998-4055
http://sawoo.es.kr
설립일(개교기념일) : 1999년 11월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 명태 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 페루 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 국내산 , 주꾸미 : 중국산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
오므라이스 (1.2.5.6.10.15.16)
유부된장국. (5.6)
오이김치 (9)
오므라이스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
요구르트(한국라이트) (2)
에그타르트(반제) (1.2.5.6)
급식인원수 : 503.00 명
칼로리 : 615.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.6 , 단백질(g) : 20.4 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 152.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.6 , 칼슘(mg) : 163.0 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 19일 중식
조각서리태콩밥 (5)
육개장. (1.5.6.16)
오리불고기(열탄) (5.6.13)
명엽채볶음(오븐) (13)
배추김치 (9)
친환경배 (13)
급식인원수 : 631.00 명
칼로리 : 708.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.6 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 28.2 , 비타민A(R.E) : 52.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.0 , 칼슘(mg) : 131.9 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 20일 중식
차조밥(칼슘강화)
대구맑은탕 (5)
LA식갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
대추방울토마토 (12)
급식인원수 : 631.00 명
칼로리 : 579.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 63.8 , 단백질(g) : 35.0 , 지방(g) : 18.5 , 비타민A(R.E) : 54.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.8 , 칼슘(mg) : 223.4 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 23일 중식
귀리밥(칼슘강화)
어묵무국 (1.5.6)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
사과오이초무침(건강식단) (5.6.13)
달콤고수콘치즈군만두 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 631.00 명
칼로리 : 521.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 79.0 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 9.9 , 비타민A(R.E) : 100.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 155.1 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 24일 중식
찰흑미밥(칼슘강화)
얼갈이배추된장국 (5.6)
삼치데리야끼소스구이 (5.6.13)
잡채. (5.6.10.13)
깍두기 (9)
도넛(호국보훈의달) (1.2.5.6)
급식인원수 : 631.00 명
칼로리 : 696.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.0 , 단백질(g) : 28.0 , 지방(g) : 17.2 , 비타민A(R.E) : 174.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 19.4 , 칼슘(mg) : 466.2 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 25일 중식
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
두부텐더허니강정(채식) (1.2.5.6.10.14.16)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 631.00 명
칼로리 : 728.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.0 , 단백질(g) : 21.5 , 지방(g) : 31.2 , 비타민A(R.E) : 156.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 6.6 , 칼슘(mg) : 89.0 , 철분(mg) : 1.9