광주서석중학교 사립 남 일반계 주간
Gwangju Seo-Seok Middle School
주소 : 광주광역시 서구 화정로253번길 27 / 광주서석중학교 (화정동) . 우편번호 (61982)
전화번호 : 062-360-3900
FAX : 062-364-6692
http://seoseok.gen.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1986년 21월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
찰현미쌀밥
애호박돈육찌개 (5.6.9.10.18)
치즈어묵바찜 (2.5.6.8)
크리피스돈떡강정 (2.4.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
토마토케찹 (12)
급식인원수 : 407.00 명
칼로리 : 763.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.1 , 단백질(g) : 30.1 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 65.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 5.2 , 칼슘(mg) : 186.4 , 철분(mg) : 9.5
2025년 12월 16일 중식
검정쌀밥
무청시래기얼갈이들깨된장국 (5.6.9)
쇠고기버섯볶음 (5.6.13.16.18)
달콤찰보루빵 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
초코우유 (2)
급식인원수 : 599.00 명
칼로리 : 878.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.8 , 단백질(g) : 37.3 , 지방(g) : 23.2 , 비타민A(R.E) : 139.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.9 , 칼슘(mg) : 380.0 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 17일 중식
녹미쌀밥
온메밀소바 (3.5.6.7.9.18)
삼겹살버섯마늘구이 (9.10)
고구마파이 (1.2.5.6)
보쌈김치 (9)
쌈장 (5.6)
감귤쥬스(이) (13)
무농약상추쌈
급식인원수 : 407.00 명
칼로리 : 902.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.0 , 단백질(g) : 39.2 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 156.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 61.5 , 칼슘(mg) : 235.2 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 18일 중식
혼합잡곡밥
북어포달걀국 (1.5.6.9.18)
마제볶음우동면 (2.5.6.10.16.18)
고기완자구이(신) (1.5.6.10.16)
조기구이(한마리)
배추김치 (9)
급식인원수 : 599.00 명
칼로리 : 727.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.7 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 21.5 , 비타민A(R.E) : 67.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 3.5 , 칼슘(mg) : 192.6 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 19일 중식
검정쌀밥
얼갈이들깨된장국 (5.6.9)
돈육보쌈 (5.6.10.13.18)
고기순대찜 (2.5.6.10.13.16)
보쌈김치 (9)
초고추장 (5.6.13)
캐플쥬스(홈) (13)
무농약상추쌈
급식인원수 : 599.00 명
칼로리 : 903.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.7 , 단백질(g) : 49.4 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 866.5 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 23.8 , 칼슘(mg) : 339.9 , 철분(mg) : 6.3