청량중학교 공립 남여공학 주간
청량중학교
주소 : 경상북도 봉화군 명호면 양지마을길 14 (명호면) . 우편번호 (36252)
전화번호 : 054-679-2800
FAX : 054-679-2806
http://school.gyo6.net/chungryang
설립일(개교기념일) : 2017년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 09일 조식
오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
팽이버섯미소된장국 (5.6)
미니돈가스&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
스위트매실사과주스
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 1078.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.2 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 55.1 , 비타민A(R.E) : 111.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 23.5 , 칼슘(mg) : 171.6 , 철분(mg) : 4.7
2026년 06월 10일 조식
쌀밥
애호박고추장찌개 (5.6.10)
참나물무침 (5.6)
북성로간장불고기 (5.6.10.13)
양념김말이튀김 (1.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 773.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.8 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 101.0 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.5 , 칼슘(mg) : 100.4 , 철분(mg) : 11.6
2026년 06월 11일 조식
쌀밥
글레이즈도넛 (1.2.5.6)
들깨미역국 (5.6)
메추리알조림 (1.5.6.13)
춘천닭갈비 (5.6.12.13.15)
단배추무생채 (13)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 758.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.3 , 단백질(g) : 36.0 , 지방(g) : 22.6 , 비타민A(R.E) : 286.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 9.9 , 칼슘(mg) : 463.9 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 12일 조식
햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10)
감귤한라봉주스 (13)
모듬과일컵
두바이쫀득쿠키 (1.2.5.6)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 454.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 70.4 , 단백질(g) : 7.5 , 지방(g) : 16.1 , 비타민A(R.E) : 28.2 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 31.8 , 칼슘(mg) : 98.8 , 철분(mg) : 7.0
2026년 06월 08일 중식
차수수밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
온두부 (5)
고추장돼지불고기 (5.6.10.13)
김치볶음 (5.9.13)
애호박새우젓볶음 (9)
유기농바닐라아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 100.00 명
칼로리 : 926.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.9 , 단백질(g) : 45.8 , 지방(g) : 37.0 , 비타민A(R.E) : 175.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 23.2 , 칼슘(mg) : 256.2 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 09일 중식
발아현미밥
쇠고기버섯찌개 (5.6.16)
쫀득이김치복만두 (1.5.6.10.16.18)
분모자순살찜닭(청) (5.6.13.15)
배추김치 (9)
야채스틱&쌈장 (5.6.13)
급식인원수 : 100.00 명
칼로리 : 720.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.8 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 14.0 , 비타민A(R.E) : 92.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 150.6 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 10일 중식
스팸마요덮밥(채식) (1.5.6.13)
콩나물국 (5)
오이양파무침 (13)
감자치즈새우구이 (1.2.5.6.9)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 100.00 명
칼로리 : 625.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.9 , 단백질(g) : 27.4 , 지방(g) : 15.5 , 비타민A(R.E) : 97.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 17.2 , 칼슘(mg) : 124.4 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 11일 중식
꽃씨잡곡밥
북어무국
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
바질크림떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
매콤팽이버섯구이 (5.6.13)
열무김치 (9)
급식인원수 : 100.00 명
칼로리 : 1115.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 162.5 , 단백질(g) : 47.4 , 지방(g) : 30.2 , 비타민A(R.E) : 124.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 15.4 , 칼슘(mg) : 192.0 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 08일 석식
후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
콘샐러드 (1.5.6.13)
통등심돈까스&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
오이피클
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 1057.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.6 , 단백질(g) : 23.3 , 지방(g) : 50.2 , 비타민A(R.E) : 80.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 4.8 , 칼슘(mg) : 335.1 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 09일 석식
작은밥
자장면 (2.5.6.10.13.16.18)
부추계란국 (1.5.6)
과일탕수육 (1.5.6.10.11)
배추김치 (9)
하트단무지
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 797.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.7 , 단백질(g) : 34.3 , 지방(g) : 24.4 , 비타민A(R.E) : 115.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 19.0 , 칼슘(mg) : 142.5 , 철분(mg) : 10.8
2026년 06월 10일 석식
쌀밥
육개장 (5.6.16)
몽글몽글달걀찜 (1.9)
고갈비 (5.6.7.13)
배추김치 (9)
김자반 (5)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 609.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.9 , 단백질(g) : 30.6 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 173.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 9.5 , 칼슘(mg) : 152.9 , 철분(mg) : 5.6
2026년 06월 11일 석식
나시고랭볶음밥 (1.4.5.6.9.10.13.16.18)
쇠고기무국 (5.6.16)
옥수수함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
요거트&후르츠 (2.11)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 1010.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.3 , 단백질(g) : 50.4 , 지방(g) : 32.9 , 비타민A(R.E) : 105.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 22.7 , 칼슘(mg) : 346.2 , 철분(mg) : 4.6