서울연광초등학교 공립 남여공학 주간
Seoul YeonGwang Elementary School
주소 : 서울특별시 은평구 연서로35길 37 / 서울연광초등학교 (불광동) . 우편번호 (03342)
전화번호 : 02-353-5141
FAX : 02-353-5136
http://yeonkwang.sen.es.kr
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
곤드레나물밥 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
볶음마늘 얇은피 찐만두 (1.5.6.10.16.18)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
친환경대추방울토마토 (12)
우유 (2)
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 616.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 69.2 , 단백질(g) : 33.0 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 241.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.8 , 칼슘(mg) : 422.9 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 19일 중식
친환경귀리밥
쇠고기콩나물국 (5.6.16)
청포묵무침 (5.6.13)
코다리강정(땅콩,아몬드) (5.6.12.13.14)
배추김치 (9)
수제 꿀오미자차(잣) (13.19)
우유 (2)
급식인원수 : 207.00 명
칼로리 : 739.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 74.1 , 단백질(g) : 77.3 , 지방(g) : 12.7 , 비타민A(R.E) : 58.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 5.6 , 칼슘(mg) : 450.5 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 20일 중식
친환경강황밥
친환경 얼갈이된장국 (5.6)
돼지불고기 (5.6.10.13)
친환경모둠쌈+두부쌈장 (5.6.13)
배추김치 (9)
친환경파프리카/오이스틱
참외
우유 (2)
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 530.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 68.6 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 276.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 45.0 , 칼슘(mg) : 328.7 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
친환경강황밥
쇠고기얼갈이된장국 (5.6.16)
사태메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
실곤약야채무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
친환경대추방울토마토 (12)
우유 (2)
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 574.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 66.9 , 단백질(g) : 33.4 , 지방(g) : 18.6 , 비타민A(R.E) : 280.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 21.7 , 칼슘(mg) : 366.1 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 24일 중식
흰밥
김치콩나물국 (5.6.9)
수제돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
총각김치 (9)
모짜렐라보코치니샐러드 (2.12.13)
우유 (2)
골드파인애플
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 614.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.3 , 단백질(g) : 37.9 , 지방(g) : 13.6 , 비타민A(R.E) : 111.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 56.7 , 칼슘(mg) : 317.3 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 25일 중식
친환경찰보리밥
찰보리팬케익(무첨가물) (1.5.6)
무어묵국 (1.5.6)
돈육김치볶음 (9.10.13)
저염멸치볶음 (5.6.13)
달걀후라이 (1)
깍두기 (9)
돌김자반 (5)
수제과일요거트 (2.13)
우유 (2)
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 705.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 79.2 , 단백질(g) : 34.6 , 지방(g) : 28.8 , 비타민A(R.E) : 250.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.3 , 칼슘(mg) : 414.6 , 철분(mg) : 6.2