광남중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Kwangnam Middle School
주소 : 경기도 광명시 광명로 785 (광명동/광남중학교) . 우편번호 (14296)
전화번호 : 02-2617-6071
FAX : 02-2060-5436
http://www.knam.net
설립일(개교기념일) : 1982년 12월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 명태 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
후리카케밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
반미불고기바게트1/2조각* (1.2.5.6.10)
열무물김치국수* (1.5.6.9.13.16)
덴마크얼라이브망고쥬스* (13)
급식인원수 : 824.00 명
칼로리 : 715.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 23.9 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 99.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 58.0 , 칼슘(mg) : 130.2 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 중식
콩나물표고버섯밥+양념장* (5.6.13.16)
어묵국* (1.5.6.9)
신전떡볶이+튀김어묵* (1.5.6.13.16)
BHC뿌링클치킨+치즈볼+소스* (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
쥬시쿨 (11.13)
급식인원수 : 824.00 명
칼로리 : 1089.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 182.4 , 단백질(g) : 47.2 , 지방(g) : 21.0 , 비타민A(R.E) : 81.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 32.1 , 칼슘(mg) : 273.6 , 철분(mg) : 7.8
2025년 06월 20일 중식
찹쌀밥(칼슘강화)
순두부찌개* (5.6.9.13.16.17.18)
치커리오리엔탈샐러드* (5.6.13)
베이컨볶음면* (1.2.5.6.10)
깍두기* (9)
아이스망고바*
급식인원수 : 824.00 명
칼로리 : 633.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.3 , 단백질(g) : 24.1 , 지방(g) : 14.8 , 비타민A(R.E) : 133.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 17.3 , 칼슘(mg) : 192.7 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 23일 중식
기장밥(칼슘강화)
팽이버섯두부된장국* (5.6)
날치알달걀찜* (1.9)
돼지갈비김치찜* (5.6.9.10.13.18)
느타리버섯애호박볶음* (9)
레모나쥬스* (13)
급식인원수 : 824.00 명
칼로리 : 642.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.2 , 단백질(g) : 27.4 , 지방(g) : 15.5 , 비타민A(R.E) : 120.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 27.0 , 칼슘(mg) : 266.0 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 24일 중식
보리밥(칼슘강화)
된장찌개* (5.6.9)
큐브삼색묵김가루무침* (5.6)
프링글 맛쵸퀸+웨지감자+고추* (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
덴마크딸기우유* (2)
급식인원수 : 824.00 명
칼로리 : 743.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.7 , 단백질(g) : 23.5 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 70.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.6 , 칼슘(mg) : 358.3 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 25일 중식
대파크림치즈어니언베이글* (1.2.5.6)
매콤고기짬뽕+면* (5.6.10.13)
슬림단무지무침*
청포도
롯데가나초코렛밀크* (2)
급식인원수 : 824.00 명
칼로리 : 857.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.1 , 단백질(g) : 39.3 , 지방(g) : 16.1 , 비타민A(R.E) : 220.3 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 14.6 , 칼슘(mg) : 403.4 , 철분(mg) : 4.6