광남중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Kwangnam Middle School
주소 : 경기도 광명시 광명로 785 (광명동/광남중학교) . 우편번호 (14296)
전화번호 : 02-2617-6071
FAX : 02-2060-5436
http://www.knam.net
설립일(개교기념일) : 1982년 12월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
보리밥(동)
짬뽕국(동) (2.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
마늘쫑어묵볶음(동) (1.5.6.13)
치즈함박스테이크(동) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
달콤토마토 (12.13)
급식인원수 : 803.00 명
칼로리 : 493.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 80.5 , 단백질(g) : 21.6 , 지방(g) : 8.5 , 비타민A(R.E) : 95.9 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 17.3 , 칼슘(mg) : 178.9 , 철분(mg) : 2.3
2026년 06월 09일 중식
현미밥(초)
맑은콩나물국(동) (5.6.9.18)
닭볶음탕(동) (5.6.13.15)
깍두기 (9)
마들렌 (1.2.5.6)
양상추파인샐러드(동) (1.2.5.6.12.13)
급식인원수 : 803.00 명
칼로리 : 889.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.3 , 단백질(g) : 42.2 , 지방(g) : 31.3 , 비타민A(R.E) : 181.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.3 , 칼슘(mg) : 165.6 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 10일 중식
카레라이스(동) (2.5.6.10.12.13.16.18)
찹쌀밥
브로콜리초회.. (5.6.13)
배추김치 (9)
에이드쥬스(동) (2.5.13)
소떡소떡(선택) (1.5.6.10.12.13.15.16)
급식인원수 : 803.00 명
칼로리 : 695.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.8 , 단백질(g) : 24.3 , 지방(g) : 15.6 , 비타민A(R.E) : 118.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 27.7 , 칼슘(mg) : 98.6 , 철분(mg) : 1.9
2026년 06월 11일 중식
발아현미밥.
참치김치찌개(동) (5.6.9.13)
오리불고기(동) (5.6.13)
베이컨감자채볶음1 (2.5.6.10.13.16.18)
열무김치. (9)
파인애플
급식인원수 : 803.00 명
칼로리 : 850.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.2 , 단백질(g) : 34.1 , 지방(g) : 40.3 , 비타민A(R.E) : 77.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 35.2 , 칼슘(mg) : 192.6 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 12일 중식
흑미밥.
감자탕(동) (5.6.9.10.13.16)
참나물오징어초무침(동) (5.6.13.17)
고등어구이(동) (2.5.6.7.12.13.16.18)
깍두기 (9)
케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 803.00 명
칼로리 : 927.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.4 , 단백질(g) : 51.4 , 지방(g) : 34.4 , 비타민A(R.E) : 148.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 15.2 , 칼슘(mg) : 233.4 , 철분(mg) : 4.3