광주석산고등학교 사립 남 일반계 일반고 주간
Gwangju Seoksan High school
주소 : 광주광역시 남구 백운로26번길 20 (백운동/석산고등학교) . 우편번호 (61644)
전화번호 : 062-676-1476
FAX : 062-671-9029
http://seoksan.gen.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1970년 23월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
발아현미밥
설렁탕 (1.5.8.13.16)
고사리나물 (5.6)
연탄오리돈불고기/쌈무 (5.6.10)
석박지 (9)
초코버터떡
급식인원수 : 657.00 명
칼로리 : 958.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.1 , 단백질(g) : 33.0 , 지방(g) : 45.1 , 비타민A(R.E) : 50.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 5.5 , 칼슘(mg) : 83.3 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 09일 중식
15곡잡곡밥 (5)
부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
솎음열무된장무침/ (5.6)
짜장찜닭 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
수박*
급식인원수 : 657.00 명
칼로리 : 784.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.7 , 단백질(g) : 29.5 , 지방(g) : 17.3 , 비타민A(R.E) : 117.7 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 155.9 , 철분(mg) : 3.1
2026년 06월 10일 중식
쇠고기미나리볶음밥 (2.5.6.13.16.18)
된장찌개 (5.6.9)
숯불제육볶음 (5.6.10.13.18)
미역줄기볶음* (5)
계란후라이* (1.5)
배추김치 (9)
급식인원수 : 455.00 명
칼로리 : 830.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.9 , 단백질(g) : 53.3 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 162.5 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 116.7 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 11일 중식
쌀밥
동태매운탕 (9.13)
잔멸치볶음* (5.6.13)
야채계란말이 (1.5)
경양식돈까스/소스 (5.6.10.12.16.18)
깍두기 (9)
급식인원수 : 272.00 명
칼로리 : 789.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.6 , 단백질(g) : 50.2 , 지방(g) : 22.0 , 비타민A(R.E) : 122.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.2 , 칼슘(mg) : 291.8 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 12일 중식
발아현미밥
맑은콩나물국 (5.9)
부추양파겉절이 (5.6)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
무쌈
급식인원수 : 272.00 명
칼로리 : 855.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.0 , 단백질(g) : 34.4 , 지방(g) : 27.0 , 비타민A(R.E) : 182.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 253.9 , 철분(mg) : 6.3
2026년 06월 08일 석식
*현미찹쌀밥
유부두부된장국* (5.6.9)
크래미숙주나물 (1.5.6.8)
돈강정 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
아이스설레임* (1.2.5)
급식인원수 : 461.00 명
칼로리 : 1016.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.3 , 단백질(g) : 25.5 , 지방(g) : 38.2 , 비타민A(R.E) : 229.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.9 , 칼슘(mg) : 325.6 , 철분(mg) : 10.3
2026년 06월 09일 석식
쌀밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
간장돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
우유계란찜... (1.9)
매콤콩나물무침 (5)
파김치 (9)
급식인원수 : 461.00 명
칼로리 : 833.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.5 , 단백질(g) : 45.8 , 지방(g) : 30.9 , 비타민A(R.E) : 148.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 273.2 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 10일 석식
쌀밥
순두부김치찌개/ (5.9)
떡갈비스테이크&어린잎발사믹* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
카레고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 283.00 명
칼로리 : 839.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.5 , 단백질(g) : 35.5 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 80.1 , 티아민(mg) : 2.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 5.4 , 칼슘(mg) : 147.1 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 11일 석식
차수수밥
맑은콩나물국 (5.9)
매콤감자비엔나조림 (2.5.6.10.15.16)
닭훈제구이/소스 (1.2.5.6.15)
오이부추무침* (13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 147.00 명
칼로리 : 783.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.3 , 단백질(g) : 48.8 , 지방(g) : 21.0 , 비타민A(R.E) : 55.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 34.1 , 칼슘(mg) : 195.5 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 12일 석식
쌀밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13)
시금치나물
갈릭로스트치킨 (1.2.5.12.15)
배추김치 (9)
치즈어묵스틱/양념장 (1.5.6.13)
급식인원수 : 147.00 명
칼로리 : 1206.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.1 , 단백질(g) : 80.6 , 지방(g) : 47.2 , 비타민A(R.E) : 274.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 27.6 , 칼슘(mg) : 309.4 , 철분(mg) : 5.6