한다사중학교 공립 남여공학 주간
Handasa Middle School
주소 : 경상남도 하동군 양보면 진양로 1097 (양보면) . 우편번호 (52336)
전화번호 : 055-882-3041
FAX : 055-882-3091
http://handasa-m.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 2016년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
친환경흑미밥
참치김치찌개 (5.6.9.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
베이컨감자채볶음 (10)
깍두기 (9)
재래김
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 616.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 72.1 , 단백질(g) : 33.6 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 186.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 26.3 , 칼슘(mg) : 149.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 19일 조식
와플&메이플시럽 (1.2.5.6.13)
연두부&양념장 (5.6)
감자고로케 (1.5.6)
시리얼 (2.5.6)
사과
우유 (2)
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 619.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.2 , 단백질(g) : 17.4 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 434.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 44.4 , 칼슘(mg) : 528.8 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 조식
친환경차수수밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
매콤콩나물무침 (5.6)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
오렌지
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 713.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.6 , 단백질(g) : 31.3 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 111.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 57.7 , 칼슘(mg) : 190.4 , 철분(mg) : 6.2
2025년 06월 24일 조식
친환경기장밥
한우떡국 (5.6.16)
삼색계란찜 (1.2.9)
단배추나물 (5.6)
잔멸치볶음 (5.6.13)
깍두기 (9)
유기농요구르트 (2)
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 582.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.8 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 9.4 , 비타민A(R.E) : 186.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.6 , 칼슘(mg) : 401.3 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 25일 조식
장조림덮밥 (1.5.6.10)
얼갈이된장국 (5.6.16)
왕만두&양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
새콤오이양파무침 (13)
배추김치 (9)
곡물초코바 (2.4.5.6)
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 708.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.9 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 24.7 , 비타민A(R.E) : 104.7 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.1 , 칼슘(mg) : 226.1 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 18일 중식
팥찰밥
소고기미역국 (5.6.16.18)
삼색나물(고,도,시) (5.6)
잡채 (5.6.10.13)
광양식한우불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
초코케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 812.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.2 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 295.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.3 , 칼슘(mg) : 169.8 , 철분(mg) : 6.7
2025년 06월 20일 중식
김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
냉모밀 (3.5.6.13)
매콤국물떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
코코넛새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
마시는제주귤 (13)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 1267.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 253.3 , 단백질(g) : 28.4 , 지방(g) : 15.8 , 비타민A(R.E) : 309.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 46.6 , 칼슘(mg) : 274.5 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 23일 중식
셀프충무김밥
잔치국수 (5.6)
도토리묵상추무침 (13)
충무식오징어어묵무침 (1.5.6.13.17)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
섞박지 (9)
청포도
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 768.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.7 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 9.9 , 비타민A(R.E) : 170.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.9 , 칼슘(mg) : 157.1 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 24일 중식
친환경현미밥
황토한우우거지국 (5.6.16)
열무겉절이 (13)
감자채볶음 (10)
불향돈주꾸미볶음 (5.6.10.13)
들기름두부구이 (5.6.13)
고들빼기김치 (9)
알배추쌈(자율) (5.6)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 693.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.4 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 267.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 56.6 , 칼슘(mg) : 367.2 , 철분(mg) : 7.3
2025년 06월 25일 중식
친환경보리밥
추어탕 (5.6)
돼지고기수육 (5.6.10)
오징어김치전 (6.9.17)
배추겉절이 (9.13)
유기농쌀식혜
상추쌈(자율) (5.6)
아삭이고추(자율) (5.6)
우리쌀초코파이 (1.2.3.4.5.6)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 814.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.9 , 단백질(g) : 45.7 , 지방(g) : 18.4 , 비타민A(R.E) : 119.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 30.2 , 칼슘(mg) : 364.3 , 철분(mg) : 6.6
2025년 06월 18일 석식
강황쌀밥
로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
우동장국 (5.6.7.18)
촉촉함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
웨지감자 (2)
배추김치 (9)
레몬슬러쉬 (2)
급식인원수 : 83.00 명
칼로리 : 966.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 166.3 , 단백질(g) : 30.1 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 208.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 43.3 , 칼슘(mg) : 244.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 19일 석식
갈릭새우볶음밥 (2.5.6.9.13.18)
김치우동 (1.5.6.9)
치커리오이무침 (5.6.13)
옥수수치즈구이 (1.2.5.13)
고추장불닭장각구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
딸기주스 (13)
급식인원수 : 83.00 명
칼로리 : 1088.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.3 , 단백질(g) : 50.1 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 290.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 34.8 , 칼슘(mg) : 304.2 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 23일 석식
짜장라이스 (5.6.10.13.16)
해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.15.17.18)
목화솜탕수육 (1.5.6.10.11.13)
불닭소스버섯구이 (5.6.13)
파김치 (9)
단무지(자율)
쿨피스 (2)
급식인원수 : 83.00 명
칼로리 : 903.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.4 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 163.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 61.9 , 칼슘(mg) : 163.9 , 철분(mg) : 15.2
2025년 06월 24일 석식
혼합잡곡밥 (5)
닭개장 (5.6.15)
폭찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
애호박나물 (9)
깍두기 (9)
크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
골드파인애플
급식인원수 : 83.00 명
칼로리 : 921.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.4 , 단백질(g) : 41.4 , 지방(g) : 30.7 , 비타민A(R.E) : 133.8 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 70.3 , 칼슘(mg) : 269.5 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 25일 석식
클로렐라밥
돈육고추장찌개 (5.6.10)
숙주크래미냉채 (1.2.5.6.8.13)
야채순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
레몬에이드
콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
급식인원수 : 83.00 명
칼로리 : 952.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.2 , 단백질(g) : 33.9 , 지방(g) : 23.0 , 비타민A(R.E) : 111.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.9 , 칼슘(mg) : 419.6 , 철분(mg) : 5.0