남강고등학교 사립 남 일반계 일반고 주간
Namkang High School
주소 : 서울특별시 관악구 난곡로34길 80 (신림동) . 우편번호 (08854)
전화번호 : 02-839-1701
FAX : 02-839-1707
http://www.namkang.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1972년 22월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(육우) , 쇠고기 식육가공품 : 호주산 또는 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 두부류(대두:수입산) , 명태 : 코다리:러시아산 , 명태 수산가공품 : 황태채:러시아산 , 고등어 : 국내산 , 오징어 : 원양산 , 오징어 수산가공품 : 중국산 또는 수입산 , 다랑어 수산가공품 : 참치통조림:태평양산, 다랑어포:인도네시아산 , 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 , 비고 : 새우: 베트남산
2026년 06월 08일 중식
차조밥
육개장 (1.5.6.13.16.18)
부대햄볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
머위대들깨볶음 (5)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 926.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.9 , 단백질(g) : 47.6 , 지방(g) : 21.3 , 비타민A(R.E) : 234.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 38.4 , 칼슘(mg) : 297.1 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 09일 중식
칼슘강화밥
닭장각백숙 (1.5.15)
고기만두 (1.5.6.10.16.18)
방풍나물무침 (5.6)
배추겉절이 (9)
수박
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 896.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.9 , 단백질(g) : 35.6 , 지방(g) : 20.8 , 비타민A(R.E) : 274.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 29.4 , 칼슘(mg) : 326.2 , 철분(mg) : 6.4
2026년 06월 10일 중식
옥수수알밥
모닝빵*감자샐러드 (1.2.5.6)
김치콩나물국 (5.9)
돈까스*수제데미소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
그린샐러드*한라봉드레싱 (1.2.5.6)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 1094.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.9 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 41.0 , 비타민A(R.E) : 126.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 254.0 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 11일 중식
참치야채비빔밥 (5.6.13.16.18)
갈릭인절미토스트 (1.2.5.6)
계란파국 (1.5.6)
사각어묵볶음 (1.5.6)
백김치 (9)
흰우유 (2)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 905.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.1 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 302.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.3 , 칼슘(mg) : 388.8 , 철분(mg) : 2.4
2026년 06월 12일 중식
기장밥
쇠고기미역국 (5.6.13.16)
스팸감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
견과류멸치볶음 (4.5.13)
콩나물제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 949.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.6 , 단백질(g) : 52.8 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 110.4 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 220.3 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 08일 석식
마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
근대된장국 (5.6)
치킨까스*유린기소스 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
코울슬로 (1.5.13)
복숭아푸딩
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 953.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.5 , 단백질(g) : 40.7 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 161.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.2 , 칼슘(mg) : 190.3 , 철분(mg) : 4.6
2026년 06월 09일 석식
혼합잡곡밥 (5)
돈육고추장찌개 (5.6.10.13)
돼지고기수육*쌈장 (5.6.10.13)
계란장조림 (1.5.6.13)
상추쌈 (5.6)
배추겉절이 (9)
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 916.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.5 , 단백질(g) : 68.8 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 128.0 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.3 , 칼슘(mg) : 149.3 , 철분(mg) : 4.9
2026년 06월 10일 석식
혼합잡곡밥 (5)
감자양파국 (5.6)
매콤돈사태찜 (5.6.10.13)
콘마요계란찜 (1.2.5.13)
열무된장무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 895.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.9 , 단백질(g) : 50.6 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 213.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 15.5 , 칼슘(mg) : 152.7 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 11일 석식
추가밥
얼큰장칼국수 (5.6.10)
참나물새콤무침 (5.6.13)
치킨꼬치바 (1.5.6.12.13.15.18)
배추겉절이 (9)
식혜
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 963.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.7 , 단백질(g) : 32.8 , 지방(g) : 21.2 , 비타민A(R.E) : 65.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 6.6 , 칼슘(mg) : 93.3 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 12일 석식
베이컨마늘볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추된장국 (5.6)
소떡소떡피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
후식견과류 (2.4.14.19)
그린샐러드*오렌지드레싱 (1.2.5.6)
급식인원수 : 80.00 명
칼로리 : 872.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.8 , 단백질(g) : 23.2 , 지방(g) : 14.4 , 비타민A(R.E) : 62.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 37.3 , 칼슘(mg) : 139.1 , 철분(mg) : 1.6