경남해양과학고등학교 공립 남여공학 전문계 특성화고 주간
주소 : 경상남도 남해군 삼동면 동부대로 1810 / 경남해양과학고등학교 (삼동면) . 우편번호 (52444)
전화번호 : 055-867-0005
FAX : 055-867-4315
http://gnms-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1938년 50월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
찹쌀밥
들깨시락국 (18)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.13)
참나물무침
깍두기 (9)
떠먹는 요구르트 (2)
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 1018.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.8 , 단백질(g) : 48.9 , 지방(g) : 39.3 , 비타민A(R.E) : 115.1 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 10.5 , 칼슘(mg) : 227.2 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 19일 조식
찹쌀밥
모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
매콤사태떡볶음 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
우유 (2)
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 1042.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.9 , 단백질(g) : 41.1 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 232.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 8.7 , 칼슘(mg) : 367.5 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 20일 조식
찹쌀밥
야채닭죽 (15)
오징어초무침 (5.6.13.17)
도시락김
갓김치(완제) (9)
오렌지*
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 696.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.9 , 단백질(g) : 25.2 , 지방(g) : 7.4 , 비타민A(R.E) : 102.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 42.5 , 칼슘(mg) : 79.6 , 철분(mg) : 1.3
2025년 06월 23일 조식
찹쌀밥
곤약어묵국 (1.5.6.13)
푸딩달걀찜 (1.2.5.6.9)
섭산적구이 (1.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
급식인원수 : 93.00 명
칼로리 : 842.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.7 , 단백질(g) : 30.7 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 82.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 5.6 , 칼슘(mg) : 177.5 , 철분(mg) : 2.0
2025년 06월 24일 조식
단호박죽 (13)
길거리토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모둠야채피클*
씨리얼/우유 (2.5.6)
오렌지*
급식인원수 : 93.00 명
칼로리 : 835.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.8 , 단백질(g) : 33.8 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 726.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.8 , 비타민C(mg) : 103.1 , 칼슘(mg) : 471.9 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 25일 조식
찹쌀밥
한우당면국 (16)
스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
깍두기 (9)
새우까스/타르소스 (1.2.5.6.9.13)
방울토마토* (12)
급식인원수 : 93.00 명
칼로리 : 1093.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.0 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 39.6 , 비타민A(R.E) : 105.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 24.3 , 칼슘(mg) : 133.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 18일 중식
쌀밥(추가밥)
자장면 (1.5.6.10.13.16)
단무지
부추양파무침 (13)
배추김치 (9)
맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.13.18)
토마토꿀절임* (12)
급식인원수 : 104.00 명
칼로리 : 1027.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 171.8 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 24.4 , 비타민A(R.E) : 125.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 45.0 , 칼슘(mg) : 158.6 , 철분(mg) : 12.8
2025년 06월 19일 중식
강낭콩밥
굴소스우동볶음 (1.2.5.6.12.13.16.17.18)
팽이된장국 (5.6.18)
장어강정* (5.6.12.13)
배추김치 (9)
매실청음료* (13)
찰보리빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 104.00 명
칼로리 : 1187.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 206.3 , 단백질(g) : 42.8 , 지방(g) : 18.7 , 비타민A(R.E) : 42.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 24.0 , 칼슘(mg) : 144.6 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 20일 중식
수수밥
한우청포묵(녹두)국 (16)
바베큐LA돼지갈비 (5.6.10.12.13)
상추파겉절이* (5.6.13)
마늘버터구이 (2)
배추김치 (9)
머스크멜론
급식인원수 : 104.00 명
칼로리 : 1105.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.2 , 단백질(g) : 47.5 , 지방(g) : 38.7 , 비타민A(R.E) : 108.0 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.3 , 칼슘(mg) : 93.8 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
검정쌀밥
한우샤브국&칠리소스 (5.6.9.12.13.16)
오이탕탕이 (13)
콘슈레드생선까스/타르소스* (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
수제블루베리라떼*(잼) (2.5.6.13)
급식인원수 : 131.00 명
칼로리 : 1057.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 161.6 , 단백질(g) : 43.3 , 지방(g) : 24.2 , 비타민A(R.E) : 70.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.8 , 칼슘(mg) : 295.3 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 24일 중식
보리밥
장어국 (5.6)
미역줄기볶음
닭날개튀김&머스터드 (1.5.6.13.15)
배추김치 (9)
수박*
치킨무피클
급식인원수 : 131.00 명
칼로리 : 952.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.5 , 단백질(g) : 42.9 , 지방(g) : 28.1 , 비타민A(R.E) : 233.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 169.0 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 25일 중식
열무비빔밥&강된장 (5.6.9.13.16)
황태미역국
멸치고추장볶음 (5.6.13)
달걀동그랑땡 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
배추김치 (9)
파인애플
급식인원수 : 131.00 명
칼로리 : 897.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.4 , 단백질(g) : 37.8 , 지방(g) : 22.1 , 비타민A(R.E) : 106.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 43.2 , 칼슘(mg) : 511.9 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 18일 석식
낙지덮밥&당면 (5.6.13)
맑은콩나물국 (5)
도토리묵/양념장*
배추김치 (9)
멘보샤&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
과일젤리포(60g)
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 772.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.0 , 단백질(g) : 31.2 , 지방(g) : 13.3 , 비타민A(R.E) : 121.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 6.0 , 칼슘(mg) : 205.5 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 19일 석식
참치마요덮밥 (1.5.6.13.16.18)
북어국 (1)
그린비타민겉절이
치킨너겟/케첩 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
방울토마토* (12)
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 1088.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 50.4 , 지방(g) : 46.7 , 비타민A(R.E) : 148.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 31.0 , 칼슘(mg) : 168.4 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 23일 석식
찹쌀밥
근대된장국 (5.6.9.18)
깻잎무쌈
콩나물돼지불고기 (5.6.10)
배추김치 (9)
호두과자 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 93.00 명
칼로리 : 975.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.7 , 단백질(g) : 55.7 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 148.4 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.3 , 칼슘(mg) : 207.6 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 24일 석식
찹쌀밥
나가사끼짬뽕국 (6.9.13.17.18)
찐만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
아삭고추된장무침* (5.6.13)
돌김자반 (5)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트 (2)
급식인원수 : 93.00 명
칼로리 : 856.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.0 , 단백질(g) : 30.7 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 172.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 14.1 , 칼슘(mg) : 241.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 25일 석식
찹쌀밥
건새우아욱국 (5.6.9)
오이양파무침* (13)
한우숙주볶음* (5.6.13.16.18)
깍두기 (9)
골드키위배쥬스 (13)
급식인원수 : 93.00 명
칼로리 : 818.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.3 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 21.6 , 비타민A(R.E) : 134.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 36.6 , 칼슘(mg) : 203.0 , 철분(mg) : 3.4