경남해양과학고등학교 공립 남여공학 전문계 특성화고 주간
주소 : 경상남도 남해군 삼동면 동부대로 1810 / 경남해양과학고등학교 (삼동면) . 우편번호 (52444)
전화번호 : 055-867-0005
FAX : 055-867-4315
http://gnms-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1938년 50월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 조식
찹쌀밥
청국장찌개 (5.6.16.18)
언양식불고기* (2.5.6.16)
도시락김
배추김치 (9)
갓김치 (9)
바나나우유(小) (2.14)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 820.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 68.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.8 , 칼슘(mg) : 304.3 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 16일 조식
찹쌀밥
모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
굴림만두국 (1.5.6.10.16.18)
치킨너겟/케첩 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
딸기라떼우유 (2)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 1059.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 163.3 , 단백질(g) : 31.3 , 지방(g) : 29.5 , 비타민A(R.E) : 116.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 8.6 , 칼슘(mg) : 150.2 , 철분(mg) : 1.9
2025년 12월 17일 조식
찹쌀밥
새우살미역국 (5.6.9.13)
모듬장조림 (1.5.6.10.13)
겨울초나물
배추김치 (9)
블루베리파이* (1.2.5.6)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 856.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 150.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 21.1 , 칼슘(mg) : 218.1 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 18일 조식
꼬막무침비빔밥 (5.6.13.18)
황태콩나물국(감성12-중등) (5.6)
갈비만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
어묵양파볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
요구르트(100ml) (2)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 895.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.8 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 25.0 , 비타민A(R.E) : 96.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.9 , 칼슘(mg) : 326.2 , 철분(mg) : 5.9
2025년 12월 19일 조식
한우떡국(일품) (1.9.16.18)
쌀밥(추가밥)
시금치나물
배추김치 (9)
방울토마토* (12)
도넛(찹쌀도넛) (1.2.5.6)
급식인원수 : 92.00 명
칼로리 : 676.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.5 , 단백질(g) : 19.5 , 지방(g) : 7.0 , 비타민A(R.E) : 202.4 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 224.8 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 15일 중식
한우장터국밥(밥 따로) (5.6.16)
찰보리밥(백리7-초-고성)
감자조림 (5.6.13)
시금치나물
콘슈레드생선까스/타르소스* (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
딸기
급식인원수 : 127.00 명
칼로리 : 877.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.4 , 단백질(g) : 40.1 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 177.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 95.9 , 칼슘(mg) : 247.9 , 철분(mg) : 4.9
2025년 12월 16일 중식
홍국쌀밥
무청시래기국 (5.6)
바베큐LA돼지갈비 (5.6.10.12.13)
잔멸치꽈리볶음 (5.6.13)
파채야채겉절이* (5.6.13)
배추김치 (9)
오렌지*
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1150.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.2 , 단백질(g) : 51.8 , 지방(g) : 36.7 , 비타민A(R.E) : 101.8 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 54.8 , 칼슘(mg) : 298.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 17일 중식
다채소보로덮밥 (1.5.6.13.18)
참치김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
브로콜리버섯무침*
모듬튀김(3종) (1.5.6.16.17)
총각김치 (9)
청포도주스(138g) (13)
급식인원수 : 127.00 명
칼로리 : 912.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.4 , 단백질(g) : 33.1 , 지방(g) : 35.9 , 비타민A(R.E) : 135.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 24.0 , 칼슘(mg) : 210.1 , 철분(mg) : 8.8
2025년 12월 18일 중식
현미밥
장어국 (5.6)
봄동나물
도라지초무침 (5.6.13)
닭날개오븐구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
키위(골드참다래)
급식인원수 : 127.00 명
칼로리 : 894.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.0 , 단백질(g) : 44.8 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 148.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 89.1 , 칼슘(mg) : 164.2 , 철분(mg) : 3.9
2025년 12월 19일 중식
잡곡밥 (5)
들깨시락국 (18)
견과류두부쌈장 (4.5.6.13)
돼지수육 (5.6.10)
양파/버섯구이*
통배추겉절이 (13)
파인애플
급식인원수 : 127.00 명
칼로리 : 910.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.5 , 단백질(g) : 50.9 , 지방(g) : 31.8 , 비타민A(R.E) : 72.5 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 51.7 , 칼슘(mg) : 167.4 , 철분(mg) : 4.9
2025년 12월 15일 석식
옛날도시락비빔밥 (2.5.6.9.10.13.15.16)
근대된장국 (5.6.9.18)
단배추나물
일미포무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
추로스 (1.2.5.6)
급식인원수 : 85.00 명
칼로리 : 923.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.3 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 146.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 31.7 , 칼슘(mg) : 367.5 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 16일 석식
찹쌀밥
해물짬뽕국 (6.9.13.17.18)
사과치커리생채* (13)
멘치가스/소스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
시금치크리스피롤(남해) (1.2.5.6)
급식인원수 : 85.00 명
칼로리 : 1077.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.8 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 43.4 , 비타민A(R.E) : 181.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.0 , 칼슘(mg) : 175.0 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 17일 석식
찹쌀밥
얼큰쇠고기국 (16)
도토리묵/양념장*
청경채나물 (5.6)
돌김자반 (5)
오리훈제/머스터드 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 85.00 명
칼로리 : 1049.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.0 , 단백질(g) : 35.8 , 지방(g) : 48.8 , 비타민A(R.E) : 112.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 37.5 , 칼슘(mg) : 205.3 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 18일 석식
찹쌀밥
삼겹살김치찌개 (9.10)
상추파겉절이* (5.6.13)
두부구이/양념장* (5.6)
석박지 (9)
허니버터아몬드* (2.5)
급식인원수 : 85.00 명
칼로리 : 736.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.8 , 단백질(g) : 25.2 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 78.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 2.8 , 칼슘(mg) : 173.8 , 철분(mg) : 3.3