옥곡중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Okgok Middle School
주소 : 전라남도 광양시 옥곡면 명주1길 61-7 (옥곡면/ 옥곡중학교) . 우편번호 (57726)
전화번호 : 061-772-6886
FAX : 061-772-6884
http://okgok.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1978년 31월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
발아현미밥
전복삼계탕 (9.15.18)
고구마대나물(자율) (5.6.13)
파스타샐러드(저탄소) (1.2.5.6.12.13)
아욱부추전(저탄소) (5.6)
카레삼치구이(오븐) (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치2 (9)
귤
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 733.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.5 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 15.9 , 비타민A(R.E) : 98.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 34.1 , 칼슘(mg) : 230.4 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 16일 중식
혼합곡밥 (5)
연두부새우국 (1.5.6.9.13)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
삼색나물무침 (5)
라비올라떡볶이 (1.5.6.13)
오이소박이(자율) (9.13)
배추김치2 (9)
배
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 781.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.7 , 단백질(g) : 32.0 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 202.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 27.2 , 칼슘(mg) : 195.3 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 17일 중식
채소볶음밥 (5)
미소된장국 (5.6.9)
부추단배추겉절이(자율) (5.6.13)
오징어애호박볶음 (5.6.17)
달걀스크램블 (1.2.5)
알감자버터구이 (2.5)
깍두기-1 (9)
방울토마토 (12)
맛김
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 607.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 80.8 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 232.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 29.1 , 칼슘(mg) : 260.7 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 18일 중식
찰보리밥
소고기무국 (5.6.16)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
새우무나물(저탄소) (9.13)
가자미양념구이(저탄소) (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치2 (9)
메론
채소스틱(자) (5.6)
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 728.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.1 , 단백질(g) : 47.0 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 112.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 182.3 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 19일 중식
검정쌀밥
단배추된장국 (5.6)
부추나물 (5.6)
무염카레감자볶음 (2.5.6.12.13.16)
고추장돼지고기구이 (5.6.10.13)
배추김치2 (9)
쌈채소(쌈장) (5.6)
사과
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 601.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.1 , 단백질(g) : 27.3 , 지방(g) : 15.4 , 비타민A(R.E) : 114.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 157.2 , 철분(mg) : 3.5