정명고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Jeong Myung High School
주소 : 경기도 부천시 심곡로 100 (심곡본동/ 정명고등학교/정명정보고등학교) . 우편번호 (14747)
전화번호 : 032-653-0181
FAX : 032-656-3972
http://jeongmyung.hs.kr/
설립일(개교기념일) : 1984년 22월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
햄야채볶음밥(석) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
계란실파국 (1)
두부스틱너겟(석) (1.2.5.6)
옛날핫도그(석) (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9.13)
하루견과(석) (2.4.14.19)
타트체리주스(석)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 1799.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 207.7 , 단백질(g) : 33.8 , 지방(g) : 91.3 , 비타민A(R.E) : 98.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 32.2 , 칼슘(mg) : 235.9 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 19일 조식
현미밥
닭개장 (5.6.15)
잔멸치조림(석) (5.6.13)
양배추찜&쌈장(석) (5.6)
돼지고기통마늘볶음(석) (5.6.10.13.18)
구이김
섞박지 (9.13)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 1012.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.8 , 단백질(g) : 58.4 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 158.8 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 46.0 , 칼슘(mg) : 282.3 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 20일 조식
기장밥
돼지고기짜글이찌개 (5.6.9.10)
닭보쌈&양파채무침(석) (5.6.13.15)
미니꿀호떡(석) (4.5.6)
깍두기 (9.13)
셀프무쌈말이(석)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 1209.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 167.0 , 단백질(g) : 88.9 , 지방(g) : 16.7 , 비타민A(R.E) : 171.7 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 23.5 , 칼슘(mg) : 140.2 , 철분(mg) : 6.9
2025년 06월 23일 조식
마파두부덮밥(석) (5.6.10.12.13.18)
콩가루배추국 (5)
스모크햄볶음(석) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
깐풍새우(석) (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9.13)
설탕토마토(석) (12.13)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 1030.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.8 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 43.8 , 비타민A(R.E) : 168.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 33.9 , 칼슘(mg) : 342.5 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 24일 조식
현미밥
감자옹심이국 (1.5.6)
소불고기 (5.6.13.16.18)
베이컨감자전(석) (5.6.10)
배추김치 (9.13)
배주스(석)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 1072.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 178.2 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 78.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 34.1 , 칼슘(mg) : 103.9 , 철분(mg) : 5.5
2025년 06월 25일 조식
깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부주머니국(석) (2.5.6.7.10.13.16.18)
타코야끼 (1.2.5.6.12.16.18)
배추김치 (9.13)
카프리썬(석) (13)
단호박샐러드 (1.5.13)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 1570.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 219.8 , 단백질(g) : 35.6 , 지방(g) : 60.4 , 비타민A(R.E) : 204.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 126.9 , 칼슘(mg) : 488.8 , 철분(mg) : 6.1
2025년 06월 18일 중식
칼슘찹쌀밥
순대국밥(석) (2.5.6.10.13.16)
올방개묵무침
삼치순살구이 (5.6)
섞박지 (9.13)
짜먹는허니그릭요거트 (2)
급식인원수 : 811.00 명
칼로리 : 794.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.1 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 97.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 4.2 , 칼슘(mg) : 336.8 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 중식
혼합잡곡밥 (5)
알리오올리오펜네파스타 (1.2.5.6.10.12.15.16)
유부김치국 (5.9.13)
바베큐폭찹 (6.10.12.13)
알타리김치 (9.13)
시트러스샐러드
급식인원수 : 811.00 명
칼로리 : 878.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.6 , 단백질(g) : 45.6 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 99.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.6 , 칼슘(mg) : 172.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 20일 중식
미니매콤후리카게밥 (5.6)
열무김치말이국수 (1.2.5.6.9.13.15.16.18)
연탄직화불고기 (5.6.10.16)
반달메밀전병 (2.3.5.6.9.10.16)
배추겉절이 (9.13)
수박
급식인원수 : 811.00 명
칼로리 : 969.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.4 , 단백질(g) : 54.3 , 지방(g) : 16.8 , 비타민A(R.E) : 134.9 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 4.9 , 칼슘(mg) : 198.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
칼슘흑미밥
닭곰탕 (15)
골뱅이야채무침&소면사리 (5.6.13.17)
소떡소떡(80g) (5.6.10.12.16)
섞박지 (9.13)
체리
급식인원수 : 811.00 명
칼로리 : 805.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.5 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 8.2 , 비타민A(R.E) : 111.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 6.6 , 칼슘(mg) : 113.9 , 철분(mg) : 2.1
2025년 06월 24일 중식
칼슘기장밥
콩나물국 (5)
일식계란찜 (1.5.6)
방풍나물 (5.6.13)
낙불새 (5.6.9.16)
알타리김치 (9.13)
급식인원수 : 811.00 명
칼로리 : 732.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.4 , 단백질(g) : 49.0 , 지방(g) : 11.6 , 비타민A(R.E) : 221.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 8.9 , 칼슘(mg) : 239.0 , 철분(mg) : 6.7
2025년 06월 25일 중식
곤드레밥&양념장 (5.6.16)
무궁화케이크 (1.2.5.6.13.16)
쇠고기무국 (16)
데리야끼떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
명란맛김 (2.5.6)
불닭맛김 (2.5.6)
깍두기 (9.13)
오리엔탈풍기샐러드 (2.5.6.12)
급식인원수 : 811.00 명
칼로리 : 839.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.4 , 단백질(g) : 27.7 , 지방(g) : 24.4 , 비타민A(R.E) : 131.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.9 , 칼슘(mg) : 127.7 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 18일 석식
보리밥
얼큰유부무채국(석) (5)
청양풍닭야채볶음(석) (5.6.13.15.18)
쫄면야채무침 (5.6.13)
감자채볶음 (5)
배추김치 (9.13)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 1153.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 201.5 , 단백질(g) : 59.0 , 지방(g) : 8.7 , 비타민A(R.E) : 158.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 205.5 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 19일 석식
고추참치덮밥(석) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
셀프치킨스낵랩(석) (1.2.5.6.10.15.16)
팽이장국(석) (5.6)
코울슬로 (1.5.6.13)
깍두기 (9.13)
애플망고주스
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 1204.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 190.3 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 30.2 , 비타민A(R.E) : 182.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 57.3 , 칼슘(mg) : 220.4 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 20일 석식
흑미밥
사골우거지국(석) (5.6.16)
돈육모듬장조림 (1.5.6.10.13)
쑥갓두부무침 (5)
피자왕춘권(석) (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9.13)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 1062.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.4 , 단백질(g) : 43.7 , 지방(g) : 28.4 , 비타민A(R.E) : 508.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 34.6 , 칼슘(mg) : 259.8 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 23일 석식
야채죽(석) (5.6)
뉴욕핫도그(석) (1.2.5.6.10.12.13.16)
볶음김치 (5.9.13)
감자튀김&갈릭디핑S(석) (1.2.5.6.13)
살사푸실리파스타(석) (1.2.5.6.12.13)
쿨피스복숭아맛 (2.11)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 1337.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 210.4 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 41.4 , 비타민A(R.E) : 187.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 62.5 , 칼슘(mg) : 308.6 , 철분(mg) : 6.9
2025년 06월 24일 석식
소고기숙주볶음밥(석) (5.6.13.16.18)
버섯매운탕(석) (5.6.16)
슈프림양념치킨(석) (1.2.4.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
그린샐러드&키위D(석) (1.5.13)
귤주스(석)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 1221.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.2 , 단백질(g) : 52.2 , 지방(g) : 69.4 , 비타민A(R.E) : 233.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 27.7 , 칼슘(mg) : 209.6 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 25일 석식
보리밥
감자계란국(석) (1.5.6)
볼어묵메추리알볶음 (1.5.6.13)
들깨돈육백불고기(석) (5.6.10.13.18)
해물완자전(석) (1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
배추김치 (9.13)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 1041.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 162.3 , 단백질(g) : 58.9 , 지방(g) : 15.4 , 비타민A(R.E) : 179.3 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.1 , 칼슘(mg) : 200.4 , 철분(mg) : 4.6