청심국제중학교 사립 남여공학 일반계 주간
CheongShim International Academy
주소 : 경기도 가평군 설악면 미사리로 324-213 / 청심국제중고등학교 (설악면/ 청심국제중고등학교) . 우편번호 (12461)
전화번호 : 031-589-8900
FAX : 031-589-8999
http://www.csia.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2006년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 06일 조식
찰현미밥(조식)
김치어묵탕
두부구이
한우불고기
오렌지
햄치즈샌드위치
아몬드후레이크(시리얼)
샐러드+우유+김+포기김치
급식인원수 : 15.00 명
칼로리 : 2759.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 264.7 , 단백질(g) : 93.0 , 지방(g) : 150.3 , 비타민A(R.E) : 591.4 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 3.8 , 비타민C(mg) : 162.1 , 칼슘(mg) : 1389.4 , 철분(mg) : 14.8
2026년 06월 08일 조식
찹쌀밥(조식)
우유가좋은뽀로로케익 (1.2.5.6)
어묵국 (1.5.6)
연두부+양념장
미나리제육볶음(굴소스) (5.6.13.18)
아몬드후레이크(시리얼) (5.6)
오렌지
샐러드+우유+돌김+포기김치
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 538.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 68.5 , 단백질(g) : 24.7 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 208.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 35.2 , 칼슘(mg) : 349.6 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 09일 조식
찰현미밥
모닝롤빵/포도쨈 (1.2.5.6.13)
통배추국 (5.6)
브로컬리초회 (5.6.13)
한우불고기
아침견과류 (14)
샐러드드레싱 (1.2.5.6.13)
크리치오(시리얼) (2.5)
골드파인애플
샐러드+우유+김+포기김치 (2.9)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 623.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.8 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 171.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 40.9 , 칼슘(mg) : 371.1 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 10일 조식
찰현미밥
산딸기듬뿍롤케이크 (1.2.5.6)
북어채계란국
지코바치킨 (1.5.6.12.13.15)
애호박볶음
메론
샐러드+우유+돌김+포기김치 (2.9)
오곡코코볼(시리얼) (2.5.6)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 868.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.2 , 단백질(g) : 35.1 , 지방(g) : 34.9 , 비타민A(R.E) : 262.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 13.9 , 칼슘(mg) : 273.6 , 철분(mg) : 2.6
2026년 06월 11일 조식
찰현미밥(조식)
까망베르후레쉬번 (1.2.5.6)
근대된장국 (5.6)
청포묵김가루무침
오삼불고기 (13)
그래놀라(시리얼) (5.6)
청포도
샐러드+우유+돌김+알타리 (2.9)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 640.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.5 , 단백질(g) : 18.6 , 지방(g) : 26.1 , 비타민A(R.E) : 245.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 318.3 , 철분(mg) : 2.0
2026년 06월 12일 조식
찰현미밥
떡만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
떡갈비야채볶음 (5.6.10.15.16.18)
가자미조림 (5.6)
콘앤스위트 (5.6)
대추토마토 (12)
꼬마부시브레드 & 크림치즈(팩) (2)
샐러드+우유+돌김+포기김치 (2.9)
급식인원수 : 365.00 명
칼로리 : 725.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.7 , 단백질(g) : 29.9 , 지방(g) : 27.0 , 비타민A(R.E) : 363.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 25.8 , 칼슘(mg) : 348.1 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 08일 중식
찰흑미밥
놀부부대찌개 (5.6.9.10.12)
계란찜 (1)
영양부추무침
쇠고기구이+참깨소스 (5.6.16)
알타리김치 (9)
장프로바이오틱스 (2)
1회용김
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 943.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.8 , 단백질(g) : 46.0 , 지방(g) : 38.2 , 비타민A(R.E) : 115.6 , 티아민(mg) : 8.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 5.2 , 칼슘(mg) : 238.8 , 철분(mg) : 5.4
2026년 06월 09일 중식
찹쌀밥(조식)
짬뽕수제비국 (5.6.9.10.13.17.18)
아이스망고샐러드
콩나물무침 (5.13)
뿌링클치킨 (2.5.6.13.15)
알타리김치 (9)
꿀단지 (2)
1회용김
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 926.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.1 , 단백질(g) : 44.0 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 500.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 654.1 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 10일 중식
쇠고기일식카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
살구쩀파이 (1.2.5.6)
아스파라거스버섯볶음
오이탕탕이 (13)
타라곤허브목살스테이크 (10)
포기김치
포도주스(지먹) (13)
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 712.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.9 , 단백질(g) : 23.5 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 64.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 69.7 , 철분(mg) : 2.1
2026년 06월 11일 중식
후리가케밥
김치우동 (1.5.6.9.13)
지중해식샐러드 (2.12.13)
어항가지볶음(조) (5.6.13.18)
눈꽃등심돈가스/소스 (1.2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
앙팡요구르트 (2)
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 977.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.3 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 33.3 , 비타민A(R.E) : 84.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 321.8 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 12일 중식
매콤콩나물국
골뱅이파스타무침 (1.5.6.13)
포기김치
치킨마요네즈덮밥 (1.5.6.13.15)
에그타르트 (1.2.5.6)
오렌지
수제자몽에이드 (13)
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 972.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.0 , 단백질(g) : 39.9 , 지방(g) : 27.9 , 비타민A(R.E) : 181.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 45.0 , 칼슘(mg) : 152.4 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 08일 석식
혼합잡곡밥 (5)
스끼야끼
분모자로제찜닭 (5.15)
잔멸치아몬드볶음 (13)
애호박전(판란) (6)
포기김치
골드키위
간식/우리밀꽈배기+카프리썬 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 934.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.5 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 108.3 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 118.6 , 칼슘(mg) : 200.7 , 철분(mg) : 7.6
2026년 06월 09일 석식
간식/한끼통살주먹밥+2%음료 (1.2.5.6.10.15.16)
보리밥
들깨미역국
돼지갈비김치찜 (5.6.9.13)
치커리유자청무침 (13)
별이내리는명태까스/소스 (1.5.6)
열무김치 (9)
쁘띠첼
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 908.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.6 , 단백질(g) : 32.7 , 지방(g) : 31.6 , 비타민A(R.E) : 154.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 14.6 , 칼슘(mg) : 195.8 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 10일 석식
찰현미밥
한우육개장 (1.16)
메추리알조림 (1.13)
크림새우(수제) (5.6.13)
깍두기 (9)
요거트 (2)
간식/추로스+아침에주스 (1.2.5.6.13)
야채스틱(파프리카)+쌈장 (5.6)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 845.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.8 , 단백질(g) : 37.4 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 103.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 38.6 , 칼슘(mg) : 251.0 , 철분(mg) : 4.7
2026년 06월 11일 석식
차수수밥
감자탕 (5.6.10)
잡채
훈제오리냉채 (13)
돌자반볶음
깍두기 (9)
밀꾸즈 (1.2.5)
간식/떡볶이&오징어튀김+베지밀 (6.13.17.1.5)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 1330.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 192.7 , 단백질(g) : 40.3 , 지방(g) : 46.0 , 비타민A(R.E) : 345.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 47.0 , 칼슘(mg) : 396.2 , 철분(mg) : 5.9