청심국제중학교 사립 남여공학 일반계 주간
CheongShim International Academy
주소 : 경기도 가평군 설악면 미사리로 324-213 / 청심국제중고등학교 (설악면/ 청심국제중고등학교) . 우편번호 (12461)
전화번호 : 031-589-8900
FAX : 031-589-8999
http://www.csia.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2006년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 명태 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
찰현미밥(조식)
우리벌꿀카스테라 (1.2.5.6)
장터국밥 (5.6.16)
한우장조림 (1.16)
견과류(아침제공) (14)
감자채볶음
오레오오즈 (5.6)
샐러드+우유+돌김+깍두기 (2.9)
포도
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 675.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.8 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 307.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 31.0 , 칼슘(mg) : 321.4 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 19일 조식
찰현미밥(조식)
미니크로와상&포도잼 (1.2.5.6.13)
사골떡국
숙주나물
한우불고기 (5.6.13.16)
후르츠링(시리얼) (5.6)
메론
샐러드+우유+돌김+포기김치 (2.9)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 610.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.2 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 16.7 , 비타민A(R.E) : 278.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 26.9 , 칼슘(mg) : 289.6 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 20일 조식
찰현미밥(조식)
소보로빵 (1.2.5.6)
돈목살김치찌개 (9.10)
두부조림(조식) (5.6.13)
닭다리살데리야끼구이 (5.6.13.15)
그래놀라(시리얼) (5.6)
배
샐러드+우유+김+포기김치 (2.5.9)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 661.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.4 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 200.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 308.5 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 23일 조식
찹쌀밥
시몬케익 (1.2.5.6)
근대된장국 (5.6)
감자조림 (5.6.13)
돈육콩나물볶음 (5.6.10)
골드키위
오레오오즈 (5.6)
샐러드+우유+김+포기김치 (2.9)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 548.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 77.4 , 단백질(g) : 21.5 , 지방(g) : 16.5 , 비타민A(R.E) : 284.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 58.9 , 칼슘(mg) : 308.2 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 24일 조식
찰현미밥(조식)
참치김치찌개. (5.6.9)
한우사태찜 (5.6.13.16)
브로컬리초회 (5.6.13)
견과류(아침제공)
샐러드드레싱 (1.2.5.6.13)
골드파인애플
스페셜k (2.5.6)
샐러드+우유+돌김+알타리 (2.9)
모닝빵(신라명과)+딸기쨈 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 694.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.8 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 23.1 , 비타민A(R.E) : 245.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 48.7 , 칼슘(mg) : 326.9 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 25일 조식
촉촉한고구마케익(파리) (1.2.5.6)
쇠고기무국(한우) (5.6.16)
비엔나소세지케찹볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
자두
샐러드+우유+김+포기김치 (2.9)
오곡코코볼(시리얼) (2.5.6)
찰현미밥(조식)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 572.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 74.5 , 단백질(g) : 20.0 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 161.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 27.1 , 칼슘(mg) : 268.8 , 철분(mg) : 1.5
2025년 06월 18일 중식
찹쌀밥
미소장국 (5.6)
치커리유자청무침 (13)
볶음우동 (2.5.6.9.12.13.16.17.18)
장각오븐구이/소스 (5.6.12.13)
열무김치 (9)
토마토 (12)
미숫가루 (13)
급식인원수 : 468.00 명
칼로리 : 1022.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.6 , 단백질(g) : 45.3 , 지방(g) : 27.0 , 비타민A(R.E) : 162.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.8 , 칼슘(mg) : 264.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 19일 중식
산채비빔밥 (5.6)
대파크림치즈파이 (1.2.5.6)
시래기된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
포기김치 (9)
살구에이드
모둠과일/요거트d (2.12)
급식인원수 : 468.00 명
칼로리 : 677.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.9 , 단백질(g) : 23.3 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 267.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 22.6 , 칼슘(mg) : 226.6 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 20일 중식
타래부타동 (10)
북어해장국 (5)
무말랭이무침
매운어묵꼬지 (1.5.6.13)
고구마튀김/초간장 (5.6.13)
포기김치 (9)
액티비아 (2)
급식인원수 : 468.00 명
칼로리 : 911.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.2 , 단백질(g) : 55.8 , 지방(g) : 20.1 , 비타민A(R.E) : 138.4 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 7.6 , 칼슘(mg) : 364.4 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 23일 중식
찹쌀밥
북어채무국 (5.6)
연두부찜+양념장 (5.6)
치커리유자청무침 (13)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
구이김
포기김치 (9)
요거트 (2)
급식인원수 : 468.00 명
칼로리 : 870.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.4 , 단백질(g) : 45.1 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 92.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.2 , 칼슘(mg) : 337.8 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 24일 중식
하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
진미채무침 (13.17.5.6)
양송이볶음
수제돈가스&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
포기김치 (9)
수제밀크티 (2.13)
오렌지
급식인원수 : 468.00 명
칼로리 : 849.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.3 , 단백질(g) : 25.5 , 지방(g) : 41.4 , 비타민A(R.E) : 150.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 39.2 , 칼슘(mg) : 275.2 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 25일 중식
찰흑미밥(중식)
순두부찌개 (1.5.6.10)
골뱅이무침 (5.6.13)
차돌박이숙주볶음 (5.6.13.16.18)
부추야채전 (6)
포기김치 (9)
호국보훈마카롱 (1.2.6)
매실차 (13)
급식인원수 : 468.00 명
칼로리 : 932.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.9 , 단백질(g) : 41.6 , 지방(g) : 30.5 , 비타민A(R.E) : 116.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 6.8 , 칼슘(mg) : 159.6 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 18일 석식
찹쌀밥
어묵탕 (1.5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
돌자반볶음
꽁치구이
포기김치 (9)
쁘띠첼
간식/바스크치즈케이크&저지방우유 (1.2.5.6)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 968.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.9 , 단백질(g) : 39.3 , 지방(g) : 43.8 , 비타민A(R.E) : 344.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 11.1 , 칼슘(mg) : 329.4 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 19일 석식
차조밥
호박고추장찌개 (5.6)
잔멸치꽈리고추볶음 (5.6.13)
상추&깻잎/쌈장 (5.6)
생삼겹살구이 (10)
파김치 (9)
듀오안얌얌 (2)
간식/슈크림붕어빵&빙그레단지우유 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 1337.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.7 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 61.3 , 비타민A(R.E) : 142.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.8 , 칼슘(mg) : 492.9 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 23일 석식
보리밥+약고추장 (5.6.16)
수제비국.&김가루 (5.6)
꽁치조림 (5.6.13)
계란후라이 (1)
열무김치 (9)
대추토마토 (12)
비빔야채
청포도에이드
간식/프리미엄콤비네이션피자&2% (13.15.16.1.2.5.6.10.12)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 900.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.6 , 단백질(g) : 36.1 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 224.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.5 , 칼슘(mg) : 417.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 24일 석식
찰현미밥
육개장칼국수 (1.5.6.16)
오이생채 (13)
오리구이+들깨초장 (5.6.13)
돌자반볶음 (5)
포기김치 (9)
쁘띠첼
간식/가래떡&1회용김+알로에주스 (11.12)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 1289.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 189.9 , 단백질(g) : 41.7 , 지방(g) : 39.4 , 비타민A(R.E) : 202.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 26.9 , 칼슘(mg) : 244.6 , 철분(mg) : 6.3
2025년 06월 25일 석식
찹쌀밥
간식/아메리칸핫도그+게토레이
어묵탕 (1.5.6)
콩나물무침 (5)
분모자안동찜닭
잔멸치견과류볶음 (1.5.13.14)
포기김치 (9)
생크림요거트 (2)
급식인원수 : 362.00 명
칼로리 : 1005.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 161.9 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 135.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 34.9 , 칼슘(mg) : 250.6 , 철분(mg) : 3.5