인천하늘고등학교 사립 남여공학 일반계 자율고 주간
Incheon Haneul Academy
주소 : 인천광역시 중구 영종대로277번길 117 (운서동) . 우편번호 (22361)
전화번호 : 032-745-0400
FAX : 032-745-0401
http://www.haneul.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2011년 30월 1일
원산지정보
돼지고기 : , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 가공품 : 두부(콩):외국산 , 오징어 : 국내산
2025년 06월 18일 조식
쌀밥,잡곡밥,누룽지죽 (5)
크로와상&사과쨈 (1.2.5.6)
야채호빵 (1.2.5.6.10.16)
오징어무국 (8.9.17.18)
청경채나물 (5.6.18)
두부구이샐러드 (1.5.6)
건강생각비엔나볶음 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
블루베리요거트&견과&씨리얼&우유&식빵 (2.5.6.14)
토마토 (12)
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 766.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.7 , 단백질(g) : 24.4 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 334.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 36.0 , 칼슘(mg) : 414.9 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 조식
쌀밥,잡곡밥,누룽지죽 (5)
메나쥬리슈크림빵 (1.2.5.6)
유부김치국 (5.6.9.16.18)
삶은달걀 (1)
비바크비센핫바 (2.5.6.10.12.15.16)
깻잎장아찌
바싹간장불고기 (5.10)
배추김치 (9)
쿠스쿠스샐러드 (1.5.6.12)
복숭아요거트&견과&씨리얼&우유&식빵 (2.5.6.11.14)
파인애플
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 854.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.8 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 29.3 , 비타민A(R.E) : 416.8 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 45.7 , 칼슘(mg) : 484.6 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 20일 조식
쌀밥,잡곡밥,누룽지죽 (5)
망고쿠키링 (1.2.5.6)
소고기얼큰해장국 (5.16)
메추리알모듬조림 (1.5.6.10)
명엽채조림 (5.6)
배추김치 (9)
올리브나쵸샐러드 (1.2.5.6)
햄앤딥치즈소금빵 (1.2.5.6.10.12.16)
청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 (2.5.6.14)
바나나
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 875.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.1 , 단백질(g) : 31.5 , 지방(g) : 32.3 , 비타민A(R.E) : 421.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 510.0 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 21일 조식
쌀밥,잡곡밥,누룽지죽 (5)
삼각김밥 (1.2.5.6.10.16)
버터큐브데니쉬 (1.2.5.6)
닭곰탕 (2.5.6.15.18)
푸실리그린샐러드 (1.5.6.12)
숙주베이컨볶음 (1.5.6.10)
동그랑땡 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
배추김치 (9)
애플망고요거트&견과&씨리얼&우유&식빵 (2.5.6.14)
황도 (11)
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 875.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.2 , 단백질(g) : 36.9 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 353.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 30.6 , 칼슘(mg) : 405.7 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 22일 조식
쌀밥,잡곡밥,누룽지죽 (5)
더블치즈후레쉬팡 (1.2.5.6)
열무된장국 (5.6.16.18)
그린 샐러드 (1.2.5.6)
무말랭이무침
스크램블드에그 (1)
참치김치볶음 (5.6.9)
모듬과일 (12)
청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 (2.5.6.14)
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 751.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.6 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 464.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 27.1 , 칼슘(mg) : 492.3 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 18일 중식
쌀밥,잡곡밥 (5)
완두콩밥
사색어묵국 (2.5.6)
돈사태김치찜 (5.6.9.10)
연두부찜 (5.6)
그린 샐러드 (1.2.5.6)
얼갈이겉절이
버섯잡채 (5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 724.00 명
칼로리 : 821.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.0 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 14.6 , 비타민A(R.E) : 225.4 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 16.8 , 칼슘(mg) : 320.2 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 19일 중식
깍두기볶음밥 (5.9.10)
쌀밥,잡곡밥 (5)
유부장국 (2.5.6.15.16.18)
그린 샐러드 (1.2.5.6)
계란후라이 (1.5)
알감자버터구이 (2)
치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
자몽
급식인원수 : 724.00 명
칼로리 : 935.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.0 , 단백질(g) : 35.3 , 지방(g) : 29.5 , 비타민A(R.E) : 171.7 , 티아민(mg) : 2.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.8 , 칼슘(mg) : 339.0 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 20일 중식
쌀밥,잡곡밥 (5)
강된장톳밥 (5.6.16.18)
콩나물국 (5)
그린 샐러드 (1.2.5.6)
새콘무생채
구운어묵볶음 (5.6.16.18)
순살닭구이 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
레몬에이드
급식인원수 : 724.00 명
칼로리 : 965.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.5 , 단백질(g) : 60.0 , 지방(g) : 16.1 , 비타민A(R.E) : 110.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 33.8 , 칼슘(mg) : 393.9 , 철분(mg) : 6.0
2025년 06월 21일 중식
쌀밥
기장밥
그린 샐러드 (1.2.5.6)
팽이미역줄기볶음 (5)
제육볶음 (5.6.10)
배추김치 (9)
칼슘콩도넛 (1.2.5.6)
풋고추된장찌개 (5.6)
상추쌈&쌈장 (5.6)
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 767.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.7 , 단백질(g) : 40.3 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 114.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 26.2 , 칼슘(mg) : 234.1 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 22일 중식
쌀밥
부대덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
찰모짜핫도그 (1.2.5.6.12)
감자국 (5.6)
그린 샐러드 (1.2.5.6)
구운두부닭가슴살샐러드 (1.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
깍두기 (9)
키위
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 909.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.3 , 단백질(g) : 38.2 , 지방(g) : 27.9 , 비타민A(R.E) : 180.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 69.8 , 칼슘(mg) : 348.5 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 18일 석식
쌀밥
그린 샐러드 (1.2.5.6)
시금치나물
순대곱창볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
스팸계란말이 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)
아이스미숫가루 (2.5)
참치호박찌개 (5.6)
급식인원수 : 684.00 명
칼로리 : 882.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.9 , 단백질(g) : 34.9 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 244.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 34.1 , 칼슘(mg) : 259.4 , 철분(mg) : 6.7
2025년 06월 19일 석식
쌀밥
김치부추국수 (1.5.6.9.16.18)
그린 샐러드 (1.2.5.6)
유린오징어볼샐러드 (1.5.6.17)
치즈콘마요 (1.2.5)
배추김치 (9)
눈꽃과자 (1.2.5)
단무지
급식인원수 : 684.00 명
칼로리 : 913.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.9 , 단백질(g) : 30.0 , 지방(g) : 17.0 , 비타민A(R.E) : 84.6 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 31.4 , 칼슘(mg) : 240.3 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 20일 석식
쌀밥
참치마요밥 (1.5.6.13)
유부장국 (2.5.6.15.16.18)
루꼴라샐러드 (1.2.5.6.12)
새송이버섯볶음 (5.6.18)
치즈떡볶이 (2.5.6)
김말이튀김 (5.6.16)
배추김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 684.00 명
칼로리 : 1068.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.6 , 단백질(g) : 34.6 , 지방(g) : 35.4 , 비타민A(R.E) : 139.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.7 , 칼슘(mg) : 280.7 , 철분(mg) : 9.8
2025년 06월 21일 석식
쌀밥
훈제오리볶음밥 (5.6.18)
포테이토치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가쓰오국 (1.2.5.6.16)
실곤약무침 (5.6)
그린 샐러드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
과일샐러드 (1.5.6.12)
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 871.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.2 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 32.2 , 비타민A(R.E) : 134.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 26.6 , 칼슘(mg) : 155.2 , 철분(mg) : 1.4
2025년 06월 22일 석식
쌀밥
흑미밥
그린 샐러드 (1.2.5.6)
떡갈비참나물무침 (5.6.10.15.16.18)
순살가자미구이 (2.5.6.12.16.18)
마카로니토마토그라탕 (1.2.5.6.10.12.15)
배추김치 (9)
육개장&칼국수사리 (1.5.6.16.18)
급식인원수 : 664.00 명
칼로리 : 908.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.8 , 단백질(g) : 46.4 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 112.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.1 , 칼슘(mg) : 196.2 , 철분(mg) : 6.0