마산내서여자고등학교 공립 여 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 삼풍로 133 / 마산내서여자고등학교 (내서읍) . 우편번호 (51226)
전화번호 : 055-231-7300
FAX : 055-231-2783
http://msnsg-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : , 쇠고기 식육가공품 : , 돼지고기 : , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : , 닭고기 식육가공품 : , 오리고기 : , 오리고기 가공품 : , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : , 고등어 : , 갈치 : , 오징어 : , 꽃게 : , 참조기 : , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
찰흑미밥
참치김치찌개 (2.5.6.9.13.16.18)
흑임자연근샐러드 (1.5)
파프리카감자채볶음 (5)
통안심돈까스/일식소스 (5.6.10.11.12.13.18)
배추김치(자) (9)
급식인원수 : 710.00 명
칼로리 : 661.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.1 , 단백질(g) : 34.8 , 지방(g) : 14.4 , 비타민A(R.E) : 62.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 32.3 , 칼슘(mg) : 126.8 , 철분(mg) : 14.3
2026년 06월 09일 중식
발아현미밥
건새우아욱된장국 (2.5.6.9.18)
매운분모자돼지등뼈찜(여) (5.6.10.13.18)
브로콜리숙회/초고추장 (5.6.13)
마카로니양배추샐러드 (1.5.6.8.13)
배추김치(자) (9)
급식인원수 : 710.00 명
칼로리 : 847.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.2 , 단백질(g) : 35.4 , 지방(g) : 35.2 , 비타민A(R.E) : 120.4 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 24.4 , 칼슘(mg) : 223.1 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 10일 중식
무농약홍국쌀밥
삼색별속떡국 (1.2.5.6.9.18)
감자간장조림 (5.6.13)
방풍나물무침 (13)
오삼(오징어+삼겹살)불고기 (5.6.10.13.17)
배추김치(자) (9)
급식인원수 : 710.00 명
칼로리 : 839.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.0 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 34.4 , 비타민A(R.E) : 174.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.7 , 칼슘(mg) : 139.0 , 철분(mg) : 2.1
2026년 06월 11일 중식
영양잡곡밥 (5)
낙지짬뽕수제비국 (2.5.6.9.17.18)
머위들깨볶음(자) (5.9.13.18)
부추양파겉절이 (5.6.13.18)
쌈장오리불고기(여) (5.6.13)
너깻잎나무쌈(깻잎무쌈) (13)
배추김치(자) (9)
급식인원수 : 710.00 명
칼로리 : 750.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.2 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 23.8 , 비타민A(R.E) : 160.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.7 , 칼슘(mg) : 147.6 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 12일 중식
참치김치주먹밥 (5.9.16.18)
육전곁들인물밀면 (1.2.3.5.6.16)
냉면깍두기(자)
부드럽고달콤한바나나(반쪽)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 710.00 명
칼로리 : 601.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.7 , 단백질(g) : 17.6 , 지방(g) : 9.0 , 비타민A(R.E) : 62.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 6.4 , 칼슘(mg) : 56.2 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 08일 석식
소고기볶음삼각김밥 (5.6.13.16.18)
일식크림카레우동 (2.5.6.10.12.13.16.18)
뿌링클치즈소떡 (5)
깍두기(자) (9)
상큼한레몬슬러쉬
급식인원수 : 214.00 명
칼로리 : 975.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 186.2 , 단백질(g) : 22.1 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 142.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 21.8 , 칼슘(mg) : 110.4 , 철분(mg) : 1.9
2026년 06월 09일 석식
찹쌀밥
얼큰닭개장 (2.5.6.9.15.18)
돼지고기계란장조림 (1.5.6.10.13)
김자반 (5)
매운어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치(자) (9)
급식인원수 : 214.00 명
칼로리 : 710.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.1 , 단백질(g) : 38.2 , 지방(g) : 24.7 , 비타민A(R.E) : 193.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 7.8 , 칼슘(mg) : 99.6 , 철분(mg) : 5.0
2026년 06월 10일 석식
자장덮밥 (1.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
계란양파국 (1.2.5.6.9.18)
황도후르츠샐러드 (11)
파프리카야채잡채 (1.5.6.10.13)
깍두기(자) (9)
마시는야채주스 (13)
급식인원수 : 214.00 명
칼로리 : 675.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.1 , 단백질(g) : 17.8 , 지방(g) : 5.8 , 비타민A(R.E) : 198.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 72.4 , 칼슘(mg) : 129.1 , 철분(mg) : 4.6
2026년 06월 11일 석식
찹쌀밥
쇠고기무국 (2.9.16.18)
매콤순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
김치볶음 (5.9.13)
두부계란전/잔파양념장 (1.5.6.13.18)
열무된장무침(자) (5.6)
급식인원수 : 214.00 명
칼로리 : 711.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.6 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 173.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 179.6 , 철분(mg) : 5.8