마산초등학교 공립 남여공학 일반계 주간
Masan Elementary School
주소 : 전라남도 해남군 마산면 은적사길 13 (마산면/ 마산초등학교) . 우편번호 (59020)
전화번호 : 061-532-5391
FAX : 061-532-4966
http://hmasan.es.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1922년 00월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
머위대나물 (9.18)
오이짠지
요술감자 (5)
깍두기1 (9)
수박
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
급식인원수 : 55.00 명
칼로리 : 706.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.3 , 단백질(g) : 19.8 , 지방(g) : 15.2 , 비타민A(R.E) : 255.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 219.7 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 19일 중식
잡곡밥 (5)
아욱된장국(수제비) (5.6.18)
청포묵무침 (1.5.6.13.16)
오리불고기 (5.6)
상추쌈
배추김치 (9)
과일(사과)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 750.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.3 , 단백질(g) : 27.5 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 323.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 33.7 , 칼슘(mg) : 227.6 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 20일 중식
친환경차수수밥
시금치나물
도토리묵냉국 (5.6.16)
마늘쫑오징어볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
얼갈이겉절이 (9.13)
땅콩쵸코쿠키 (1.2.4.5.6)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 687.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.6 , 단백질(g) : 24.2 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 242.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 41.2 , 칼슘(mg) : 170.8 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 23일 중식
차조밥
시금치된장국 (5.6)
연줄기나물
미역줄기팽이버섯볶음
닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
과일(사과)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 602.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.4 , 단백질(g) : 22.2 , 지방(g) : 11.8 , 비타민A(R.E) : 202.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 25.1 , 칼슘(mg) : 113.6 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 24일 중식
잡곡밥 (5)
들깨감자국 (16.18)
바베큐소스등갈비조림 (5.6.10.12.13)
콩나물미더덕찜 (5.17)
죽순초무침 (13)
배추김치 (9)
과일(바나나)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 688.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.3 , 단백질(g) : 36.1 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 46.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.4 , 칼슘(mg) : 148.5 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 25일 중식
참치마요덮밥 (1.5.6.13.16.18)
근대된장국 (5.6.9)
오이무침 (5.6.13)
배추김치1 (9)
시리얼요거트 (2.5.6.13)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 620.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.6 , 단백질(g) : 26.5 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 292.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.6 , 칼슘(mg) : 302.3 , 철분(mg) : 3.2