여수삼일중학교 공립 남여공학 주간
YeosuSamil Middle School
주소 : 전라남도 여수시 소라면 죽림로 26 (소라면) . 우편번호 (59655)
전화번호 : 061-689-7820
FAX : 061-807-3333
http://yssamil.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 2012년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
참치마요덮밥 (1.5.6.13)
미소된장국 (5.6.9)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
서대찜 (5.6.13)
롱김말이&롱오징어튀김 (1.5.6.16.17)
배추김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 828.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.9 , 단백질(g) : 25.6 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 99.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 197.3 , 철분(mg) : 10.9
2025년 06월 19일 중식
차조밥(친)
순두부찌개 (1.5.6.9.18)
매콤꼬지어묵 (1.5.6.13)
명엽채조림 (5.6.13)
세발나물 (5.6)
소세지순대볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 676.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.6 , 단백질(g) : 24.7 , 지방(g) : 15.6 , 비타민A(R.E) : 74.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 248.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 20일 중식
전복낙지영양솥밥/쪽파양념장 (5.6.18)
들깨무채국 (9)
비건탕수강정 (1.2.5.6.12.13)
꽃돔구이 (5.6)
배추김치 (9)
연근참깨소스샐러드 (1.2.5.6)
감자고로케 (12)
미숫가루 (5.13)
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 699.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.2 , 단백질(g) : 31.6 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 17.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 238.2 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥(친) (5)
동태찌개 (5.6.13)
펜네미트볼사과소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
취나물무침 (5.6)
검정콩튀각멸치볶음
족발/야채무침 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
꿀토마토 (12)
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 815.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.2 , 단백질(g) : 42.4 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 115.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 21.2 , 칼슘(mg) : 349.3 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 24일 중식
검정쌀밥(친)
닭곰탕(당면) (9.15)
다시마/새송이/브로콜리/오징어숙회 (5.6.13.17)
베이컨감자볶음 (5.10)
날치알계란말이 (1.5)
멘츠카츠/소스 (1.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
파인애플
급식인원수 : 542.00 명
칼로리 : 828.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.5 , 단백질(g) : 32.0 , 지방(g) : 34.8 , 비타민A(R.E) : 73.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 33.6 , 칼슘(mg) : 215.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 25일 중식
꽁보리비빔밥/약고추장 (1.5.6.9.10.13)
재첩국 (9.18)
두부찰도그롤 (2.5.6.10.12.15)
조기구이 (5)
배추김치 (9)
사과쥬스 (13)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15)
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 784.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.2 , 단백질(g) : 42.2 , 지방(g) : 15.7 , 비타민A(R.E) : 112.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.5 , 칼슘(mg) : 360.1 , 철분(mg) : 6.1