은광학교 사립 남여공학 일반계 주간
Eun-Gwang School for the Blind
주소 : 전라남도 영암군 삼호읍 신호정길 43-17 (삼호읍) . 우편번호 (58447)
전화번호 : 061-462-5602
FAX : 061-462-1767
http://eungwang21.sc.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1963년 21월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
쌀밥
어묵매운탕 (1.5.6.9)
두부지짐 (5)
머위대들깨나물
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 750.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.1 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 246.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.6 , 칼슘(mg) : 302.8 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 19일 조식
쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
자반고등어구이 (7)
아삭고추무침 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 775.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.4 , 단백질(g) : 29.5 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 54.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 64.3 , 칼슘(mg) : 114.9 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 20일 조식
쌀밥
동태매운탕
콩나물새콤무침 (5)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 719.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.6 , 단백질(g) : 32.7 , 지방(g) : 8.9 , 비타민A(R.E) : 60.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 187.9 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 21일 조식
쌀밥
들깨수제비국 (5.6)
골뱅이야채무침 (5)
달걀후라이 (1)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 722.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.4 , 단백질(g) : 38.6 , 지방(g) : 7.9 , 비타민A(R.E) : 194.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 7.3 , 칼슘(mg) : 164.8 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 22일 조식
쌀밥
순대해장국 (2.5.6.10.13.16)
깻잎장아찌
멸치볶음
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 732.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.2 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 8.9 , 비타민A(R.E) : 447.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 65.1 , 칼슘(mg) : 769.5 , 철분(mg) : 6.3
2025년 06월 23일 조식
쌀밥
꼬지어묵탕 (1.5.6)
느타리버섯볶음
가자미무조림
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 687.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.7 , 단백질(g) : 40.7 , 지방(g) : 11.5 , 비타민A(R.E) : 41.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 130.6 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 24일 조식
쌀밥
콩나물국 (5)
맥적채소볶음 (1.5.6.10.15.16.18)
부추겉절이
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 698.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.1 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 41.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.0 , 칼슘(mg) : 122.0 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 25일 조식
쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16)
팽이버섯전 (5.6)
배추김치 (9)
김가루볶음
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 776.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.8 , 단백질(g) : 32.0 , 지방(g) : 33.2 , 비타민A(R.E) : 588.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 50.8 , 칼슘(mg) : 176.4 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 18일 중식
녹차쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
삼치엿장조림 (5.6.12.13)
쪽파무침
김말이강정 (1.5.6.12.13.16)
더덕구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
그린키위
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 716.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.0 , 단백질(g) : 26.1 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 117.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 46.9 , 칼슘(mg) : 137.8 , 철분(mg) : 9.1
2025년 06월 19일 중식
영양잡곡밥 (5)
두부청국장찌개 (5.6.9.10)
고구마대들깨나물
닭볶음 (5.6.13.15)
표고탕수 (5.6.13)
총각김치 (9)
청포도
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 760.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.3 , 단백질(g) : 38.3 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 74.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 191.6 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 20일 중식
(채식데이) 두부소보로덮밥 (1.5.6.13.18)
무채들깨된장국 (5.6)
상추겉절이 (5.6.13)
콩나물냉채 (5.13)
볼락스테이크 (1.5)
배추김치 (9)
사과당근주스 (13)
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 682.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.8 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 795.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.8 , 칼슘(mg) : 225.0 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 21일 중식
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
프렌치토스트 (1.2.5.6)
단무지무침
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 680.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.5 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 13.9 , 비타민A(R.E) : 53.8 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 28.2 , 칼슘(mg) : 131.6 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 22일 중식
열무동치미국수 (5.6.9.16)
통알감자조림
새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 657.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.3 , 단백질(g) : 17.5 , 지방(g) : 17.0 , 비타민A(R.E) : 102.1 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.9 , 칼슘(mg) : 238.2 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 23일 중식
영양찰밥/우렁강된장 (5.6.10.13)
콩나물김치맑은국 (5.9)
참나물오리엔탈무침 (5.6.13)
멸치조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
치킨또띠아랩 (1.2.5.6.12.15.18)
김가루볶음 (5)
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 735.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.3 , 단백질(g) : 33.4 , 지방(g) : 23.1 , 비타민A(R.E) : 113.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.2 , 칼슘(mg) : 475.1 , 철분(mg) : 6.0
2025년 06월 24일 중식
검정쌀밥
단호박죽 (2.13)
새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
브로콜리토마토찜 (5.6.12.13)
오징어초무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 689.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.4 , 단백질(g) : 27.3 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 338.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 21.3 , 칼슘(mg) : 115.1 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 25일 중식
(신토밥상) 찰보리밥
묵사발 (5.6.9.13.16)
꽈리고추무름 (5.6)
숙주맛살무침 (1.5.6.8.13)
돈육고추장볶음 (5.6.10)
배추김치 (9)
호박잎쌈+양념장
요거트젤리 (2)
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 719.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.3 , 단백질(g) : 37.5 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 362.6 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 35.1 , 칼슘(mg) : 286.9 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 18일 석식
쌀밥
된장찌개 (5.6)
달걀말이 (1)
열무겉절이
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 698.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.8 , 단백질(g) : 20.4 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 359.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 215.3 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 19일 석식
쌀밥
쇠고기미역국 (16)
오이생채 (5.6)
닭떡볶음 (15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 683.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.8 , 단백질(g) : 27.0 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 98.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 11.6 , 칼슘(mg) : 156.9 , 철분(mg) : 2.0
2025년 06월 20일 석식
쌀밥
쫄면야채무침 (5.6)
어묵무국 (1.5.6)
감자당근전 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 771.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.7 , 단백질(g) : 32.0 , 지방(g) : 6.4 , 비타민A(R.E) : 263.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 40.5 , 칼슘(mg) : 232.2 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 21일 석식
쌀밥
돈등뼈해장국 (10)
고춧잎나물무침
스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 763.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 79.2 , 단백질(g) : 33.4 , 지방(g) : 35.2 , 비타민A(R.E) : 584.6 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 77.0 , 칼슘(mg) : 618.9 , 철분(mg) : 6.0
2025년 06월 22일 석식
쌀밥
북어달걀국 (1)
돈육고추장볶음 (10)
배추김치 (9)
양배추찜/쌈장 (5.6)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 687.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.0 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 13.4 , 비타민A(R.E) : 58.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 30.5 , 칼슘(mg) : 184.4 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 23일 석식
쌀밥
꽃게탕 (8)
달걀장조림 (1.5.6)
숙주맛살무침 (1.5.6.8.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 682.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.9 , 단백질(g) : 26.0 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 74.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.0 , 칼슘(mg) : 227.2 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 24일 석식
쌀밥
오징어무국 (17)
알배추간장절이
애호박전 (1.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 664.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.9 , 단백질(g) : 30.5 , 지방(g) : 9.6 , 비타민A(R.E) : 170.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 27.9 , 칼슘(mg) : 254.5 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 25일 석식
쌀밥
감자된장국 (5.6)
잡채 (5.6.10)
반달단무지
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 747.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.3 , 단백질(g) : 17.3 , 지방(g) : 10.7 , 비타민A(R.E) : 350.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 57.1 , 칼슘(mg) : 160.7 , 철분(mg) : 4.2