은광학교 사립 남여공학 일반계 주간
Eun-Gwang School for the Blind
주소 : 전라남도 영암군 삼호읍 신호정길 43-17 (삼호읍) . 우편번호 (58447)
전화번호 : 061-462-5602
FAX : 061-462-1767
http://eungwang21.sc.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1963년 21월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 06일 조식
쌀밥
꽃게탕 (5.6.8)
참나물무침
돈육불고기 (10)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 728.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.7 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 18.5 , 비타민A(R.E) : 153.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 7.0 , 칼슘(mg) : 133.6 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 07일 조식
쌀밥
닭곰탕 (15)
콩나물초무침 (5.13)
해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 734.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.6 , 단백질(g) : 35.2 , 지방(g) : 7.3 , 비타민A(R.E) : 304.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 142.7 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 08일 조식
쌀밥
콩나물매운국 (5)
소고기메추리알조림 (1.5.6.13.16)
무나물 (9)
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 736.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.5 , 단백질(g) : 44.6 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 117.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 293.7 , 철분(mg) : 6.3
2026년 06월 09일 조식
쌀밥
북어포무국
오이부추무침
맥적볶음 (1.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 779.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.9 , 단백질(g) : 38.7 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 151.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 21.8 , 칼슘(mg) : 235.8 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 10일 조식
쌀밥
된장찌개 (5.6)
도토리묵무침 (5.6)
자반고등어구이 (5.7)
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 747.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.5 , 단백질(g) : 23.8 , 지방(g) : 17.3 , 비타민A(R.E) : 61.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 89.8 , 철분(mg) : 2.4
2026년 06월 11일 조식
쌀밥
애호박짜글이 (10)
숙주초냉채 (13)
오리훈제/무쌈
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 687.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.7 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 44.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 25.2 , 칼슘(mg) : 73.5 , 철분(mg) : 1.1
2026년 06월 12일 조식
쌀밥
뼈해장국 (10)
고구마대된장초무침 (5.6.13)
해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 664.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.8 , 단백질(g) : 27.0 , 지방(g) : 11.2 , 비타민A(R.E) : 183.7 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 21.4 , 칼슘(mg) : 334.0 , 철분(mg) : 2.7
2026년 06월 13일 조식
쌀밥
건새우미역국 (9)
궁채나물
생선가스/소스 (1.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 758.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.1 , 단백질(g) : 50.5 , 지방(g) : 5.7 , 비타민A(R.E) : 59.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.1 , 비타민C(mg) : 0.4 , 칼슘(mg) : 428.4 , 철분(mg) : 7.3
2026년 06월 06일 중식
쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
양상추샐러드 (1.2.5.6)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 754.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.2 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 93.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 21.5 , 칼슘(mg) : 120.9 , 철분(mg) : 2.3
2026년 06월 07일 중식
비빔국수 (5.6.10)
미소된장국 (5.6)
생선가스/소스 (1.5.6)
오이피클
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 782.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.7 , 단백질(g) : 42.2 , 지방(g) : 16.7 , 비타민A(R.E) : 33.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 4.9 , 칼슘(mg) : 273.5 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 08일 중식
차조밥
만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
고등어김치찜 (5.6.7.9)
달걀장조림 (1.5.6.13)
머위대들깨나물 (18)
열무김치 (9)
달콤토마토 (12)
급식인원수 : 143.00 명
칼로리 : 771.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.2 , 단백질(g) : 42.2 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 209.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 17.7 , 칼슘(mg) : 241.1 , 철분(mg) : 7.3
2026년 06월 09일 중식
율무밥
돈육김치찌개 (9.10)
상추겉절이 (5.6.13)
느타리버섯볶음
옛날소세지전 (1.2.5.6.10.15.16)
더덕구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
떠먹는요거트 (2)
급식인원수 : 143.00 명
칼로리 : 718.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.6 , 단백질(g) : 23.8 , 지방(g) : 16.1 , 비타민A(R.E) : 114.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 163.0 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 10일 중식
다문화데이/ 해물덮밥 (5.6.13.17.18)
콩나물초무침 (5.6.13)
탕수육 (1.5.6.10.12.13)
파프리카생채 (5.6)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 143.00 명
칼로리 : 732.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.0 , 단백질(g) : 29.6 , 지방(g) : 16.8 , 비타민A(R.E) : 152.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.4 , 칼슘(mg) : 132.5 , 철분(mg) : 11.5
2026년 06월 11일 중식
검정쌀밥
두부청국장 (5.6.9.10)
방풍된장무침 (5.6.13)
궁채들깨나물 (18)
연어스테이크/양파샐러드소스 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
참외
급식인원수 : 143.00 명
칼로리 : 757.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.5 , 단백질(g) : 42.3 , 지방(g) : 17.0 , 비타민A(R.E) : 81.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 263.5 , 철분(mg) : 5.1
2026년 06월 12일 중식
햄깍두기삼각밥 (1.2.5.6.10.15)
무채들깨국 (5.6)
어묵볶음 (1.5.6.13)
등갈비바베큐 (5.6.10.12.13)
참나물오리엔탈무침 (5.6.13)
총각김치 (9)
사과주스 (13)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 143.00 명
칼로리 : 782.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.3 , 단백질(g) : 38.7 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 194.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 56.1 , 칼슘(mg) : 171.4 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 13일 중식
콩나물매운국 (5)
마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
김자반무침
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 753.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.8 , 단백질(g) : 38.8 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 415.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 29.0 , 칼슘(mg) : 374.2 , 철분(mg) : 6.7
2026년 06월 06일 석식
쌀밥
근대된장국 (5.6)
깻잎장아찌
가자미양념구이 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 751.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.7 , 단백질(g) : 37.9 , 지방(g) : 6.4 , 비타민A(R.E) : 623.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 22.5 , 칼슘(mg) : 314.6 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 07일 석식
쌀밥
동태매운탕 (5)
열무된장무침
분홍소세지전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 693.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.3 , 단백질(g) : 31.2 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 250.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 26.4 , 칼슘(mg) : 266.1 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 08일 석식
쌀밥
쫄면야채무침 (5.6)
갈비완자탕 (1.2.5.6.10.15.16.18)
꽈리고추무름 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 733.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.7 , 단백질(g) : 20.1 , 지방(g) : 9.4 , 비타민A(R.E) : 46.5 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 48.8 , 칼슘(mg) : 69.6 , 철분(mg) : 1.5
2026년 06월 09일 석식
쌀밥
배추된장국
두부조림 (5.6)
아삭고추무침 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 672.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.8 , 단백질(g) : 23.5 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 140.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 58.1 , 칼슘(mg) : 306.6 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 10일 석식
쌀밥
무채들깨된장국 (5.6)
돈육볶음 (10)
상추/쌈장
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 675.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.2 , 단백질(g) : 30.5 , 지방(g) : 15.6 , 비타민A(R.E) : 154.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.9 , 칼슘(mg) : 118.3 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 11일 석식
쌀밥
육개장 (16)
미트볼새송이조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콘치즈구이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 22.00 명
칼로리 : 867.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.2 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 55.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 81.9 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 12일 석식
충무김밥
유부보쌈국 (1.5.6.10.16)
오징어볶음 (17)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 769.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.6 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 271.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 29.2 , 칼슘(mg) : 259.2 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 13일 석식
쌀밥
꽃게탕 (8)
깻잎순조림
등뼈묵은지찜 (9.10)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 705.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.8 , 단백질(g) : 30.1 , 지방(g) : 13.0 , 비타민A(R.E) : 675.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 8.7 , 칼슘(mg) : 416.8 , 철분(mg) : 3.6