은광학교 사립 남여공학 일반계 주간
Eun-Gwang School for the Blind
주소 : 전라남도 영암군 삼호읍 신호정길 43-17 (삼호읍) . 우편번호 (58447)
전화번호 : 061-462-5602
FAX : 061-462-1767
http://eungwang21.sc.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1963년 21월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 13일 조식
쌀밥
된장찌개
골뱅이초무침 (5)
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 706.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.4 , 단백질(g) : 29.7 , 지방(g) : 7.8 , 비타민A(R.E) : 157.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 30.9 , 칼슘(mg) : 198.7 , 철분(mg) : 14.8
2025년 12월 14일 조식
쌀밥
두부김치국 (5.9)
쪽파무침
자반고등어구이 (7)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 686.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.1 , 단백질(g) : 29.3 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 90.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.2 , 칼슘(mg) : 206.1 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 15일 조식
쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
가지돈채볶음 (10)
상추겉절이
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 712.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.3 , 단백질(g) : 35.5 , 지방(g) : 15.7 , 비타민A(R.E) : 69.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.4 , 칼슘(mg) : 118.8 , 철분(mg) : 2.0
2025년 12월 16일 조식
쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16)
부추팽이무침
맥적구이
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 786.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.9 , 단백질(g) : 18.8 , 지방(g) : 23.2 , 비타민A(R.E) : 31.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.8 , 칼슘(mg) : 162.4 , 철분(mg) : 2.3
2025년 12월 17일 조식
쌀밥
순대해장국 (2.5.6.10.13.16)
열무된장나물 (5.6)
생선가스 (1.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 671.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.0 , 단백질(g) : 20.8 , 지방(g) : 13.6 , 비타민A(R.E) : 252.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.7 , 칼슘(mg) : 265.3 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 18일 조식
쌀밥
쇠고기미역국 (16)
두부지짐 (5)
참나물초무침 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 683.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.7 , 단백질(g) : 24.3 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 133.1 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 5.1 , 칼슘(mg) : 241.5 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 19일 조식
쌀밥
나주곰탕 (16)
달걀말이 (1)
무생채
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 697.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.3 , 단백질(g) : 28.4 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 178.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 33.9 , 칼슘(mg) : 210.3 , 철분(mg) : 8.0
2025년 12월 20일 조식
쌀밥
꼬지어묵탕 (1.5.6)
김자반무침
섬산적채소볶음 (1.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 776.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.0 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 26.9 , 비타민A(R.E) : 85.6 , 티아민(mg) : 0.1 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 7.9 , 칼슘(mg) : 182.9 , 철분(mg) : 2.1
2025년 12월 13일 중식
쌀밥
배추된장국
두부조림 (5.6)
비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 789.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.4 , 단백질(g) : 34.3 , 지방(g) : 26.9 , 비타민A(R.E) : 152.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 49.4 , 칼슘(mg) : 361.9 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 14일 중식
잡채덮밥/자장소스 (1.5.6.10.13.17.18)
달걀후라이 (1)
반달단무지
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 775.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.3 , 단백질(g) : 48.4 , 지방(g) : 9.8 , 비타민A(R.E) : 508.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 49.9 , 칼슘(mg) : 201.7 , 철분(mg) : 6.5
2025년 12월 15일 중식
15곡영양잡곡밥 (5)
돼지뼈해장국 (5.6.10)
무나물 (9)
닭갈비 (5.6.13.15)
타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 802.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.3 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 15.4 , 비타민A(R.E) : 196.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 21.4 , 칼슘(mg) : 256.7 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 16일 중식
차수수밥
매콤완탕면 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깻잎생지 (5.6)
새송이초무침 (5.6.13)
감자채볶음 (5)
갈릭방어스테이크 (5)
배추김치 (9)
귤
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 737.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.4 , 단백질(g) : 29.4 , 지방(g) : 16.5 , 비타민A(R.E) : 146.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 52.2 , 칼슘(mg) : 167.2 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 17일 중식
찰흑비밥
장어탕 (13)
어묵조림 (1.5.6.13)
라비올리냉파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
양배추볶음 (5.6.13.18)
유채된장나물 (5.6.13)
배추김치 (9)
사과
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 793.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.6 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 15.8 , 비타민A(R.E) : 158.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 27.7 , 칼슘(mg) : 193.7 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 18일 중식
차조밥
동태찌개 (5)
골뱅이알배추초무침 (5.6)
취된장나물
수제섭산적 (2.5.6.10.12.13.16.18)
묵은지무침 (9.13)
배
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 769.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.3 , 단백질(g) : 46.5 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 185.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 187.4 , 철분(mg) : 6.3
2025년 12월 19일 중식
영양밥/부추양념장 (5.6)
청국장찌개 (5.6.9)
깻잎순조림 (5.6)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
오징어잡채 (5.6.13.17)
치즈감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
떠먹는요거트 (2)
급식인원수 : 137.00 명
칼로리 : 800.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.0 , 단백질(g) : 32.8 , 지방(g) : 21.3 , 비타민A(R.E) : 467.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 52.0 , 칼슘(mg) : 446.5 , 철분(mg) : 5.7
2025년 12월 20일 중식
쌀밥
꽃게탕 (8)
수육쪽파무침 (10)
아삭고추무침 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 665.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.1 , 단백질(g) : 29.5 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 75.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 47.4 , 칼슘(mg) : 136.7 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 13일 석식
쌀밥
꽁치양파찌개
무말랭이무침
오징어김치전 (5.6.9.17)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 776.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.2 , 단백질(g) : 33.5 , 지방(g) : 11.6 , 비타민A(R.E) : 133.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 3.6 , 칼슘(mg) : 415.3 , 철분(mg) : 9.5
2025년 12월 14일 석식
쌀밥
미역된장국 (5.6)
돈육불고기 (10)
배추김치 (9)
양배추쌈/풋고추/쌈장
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 672.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.6 , 단백질(g) : 32.0 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 56.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 38.7 , 칼슘(mg) : 160.8 , 철분(mg) : 2.3
2025년 12월 15일 석식
달걀볶음밥 (1)
근대된장국
어묵조림 (1.5.6)
건파래쪽파무침 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 692.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.3 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 11.8 , 비타민A(R.E) : 392.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 196.9 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 16일 석식
만두칼국수 (1.5.6.10.18)
달걀장조림 (1.5.6)
톳초무침 (13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 676.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.6 , 단백질(g) : 28.0 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 76.6 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.1 , 칼슘(mg) : 307.0 , 철분(mg) : 9.8
2025년 12월 17일 석식
쌀밥
무채들깨된장국
닭감자조림 (5.6.15)
배추김치 (9)
꼬마새송이볶음
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 701.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.5 , 단백질(g) : 31.5 , 지방(g) : 15.6 , 비타민A(R.E) : 71.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 109.6 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 18일 석식
쌀밥
청국장찌개 (5.10)
순살아귀찜
느타리버섯볶음
배추김치 (9)
급식인원수 : 26.00 명
칼로리 : 661.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.7 , 단백질(g) : 36.0 , 지방(g) : 11.2 , 비타민A(R.E) : 85.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 6.0 , 칼슘(mg) : 116.4 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 19일 석식
쌀밥
유부장국 (5)
시금치된장나물
오리훈제/무쌈
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 730.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.2 , 단백질(g) : 27.0 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 420.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 56.7 , 칼슘(mg) : 190.6 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 20일 석식
쌀밥
오리탕
참나물초무침
해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 773.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.4 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 259.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.0 , 칼슘(mg) : 157.7 , 철분(mg) : 4.0