정광고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Jeonggwang High school
주소 : 광주광역시 광산구 소촌로 90-36 (소촌동/ 정광고등학교) . 우편번호 (62385)
전화번호 : 062-720-8600
FAX : 062-720-8560
http://jg.gen.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1946년 01월 0일
원산지정보
양고기 : 국내산 , 양고기 식육가공품 : 외국산 , 쌀 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 넙치 수산가공품 : 외국산 , 조피볼락 수산가공품 : 외국산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 참돔 수산가공품 : 외국산 , 미꾸라지 : 외국산 , 미꾸라지 수산가공품 : 외국산 , 뱀장어 : 국내산 , 뱀장어 수산가공품 : 외국산 , 낙지 : 국내산 , 낙지 수산가공품 : 외국산 , 명태 : 러시아산 , 명태 수산가공품 : 러시아산 , 고등어 : 국내산/노르웨이 , 고등어 수산가공품 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 갈치 수산가공품 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 외국산 , 꽃게 수산가공품 : 외국산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 참조기 수산가공품 : 외국산 , 다랑어 : 외국산 , 다랑어 수산가공품 : 외국산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 외국산 , 주꾸미 : 국내산 , 주꾸미 수산가공품 : 외국산
2025년 06월 18일 중식
참치비빔밥* (1.5.6.13)
시래기된장국 (5.6)
에비카츠/라임어니언소스 (1.5.6.9.13)
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18)
키위포도스무디
급식인원수 : 1145.00 명
칼로리 : 746.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.6 , 단백질(g) : 29.6 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 296.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.2 , 칼슘(mg) : 330.4 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 19일 중식
친환경쌀밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
비빔모밀무침 (3.5.6.13)
통살치킨까스/소스 (1.5.6.12.13.15.18)
배추김치(+) (1.2.3.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18)
블루베리요거트 (2)
급식인원수 : 1145.00 명
칼로리 : 937.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 161.0 , 단백질(g) : 30.7 , 지방(g) : 19.3 , 비타민A(R.E) : 213.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.0 , 칼슘(mg) : 243.9 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 20일 중식
친환경혼합잡곡밥 (5)
떡국* (1.5.9.16)
햄달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
직화스테이크/양배추버섯구이 (1.2.4.5.6.10.12.13.16)
볶음김치(+) (1.2.5.6.7.9.13)
급식인원수 : 1145.00 명
칼로리 : 859.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.8 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 23.8 , 비타민A(R.E) : 115.5 , 티아민(mg) : 2.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 28.6 , 칼슘(mg) : 151.6 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 23일 중식
친환경찰보리밥
미니잔치국수 (1.5.6.9.16)
새송이알어묵장조림 (1.5.6.13)
순살안동찜닭 (5.6.13.15.16)
명엽채볶음
배추김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18)
요거타임(샤인머스캣) (2)
급식인원수 : 1145.00 명
칼로리 : 960.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.6 , 단백질(g) : 52.3 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 215.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 31.6 , 칼슘(mg) : 355.9 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 24일 중식
친환경찰흑미밥
얼갈이된장국 (5.6)
돈모듬수육&쌈장&상추(선택) (5.6.10.13)
매콤콩나물무침 (5)
보쌈김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18)
야쿠르트 (2)
급식인원수 : 1145.00 명
칼로리 : 823.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.1 , 단백질(g) : 43.1 , 지방(g) : 26.6 , 비타민A(R.E) : 178.0 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 30.3 , 칼슘(mg) : 255.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 25일 중식
친환경쌀밥
영양닭죽* (15)
부추무침
무항생제족발&순대/초장 (2.5.6.10.13.16)
꼬지타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
열무김치(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18)
수박
급식인원수 : 1145.00 명
칼로리 : 878.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.2 , 단백질(g) : 41.4 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 217.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 18.3 , 칼슘(mg) : 150.9 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 18일 석식
친환경쌀밥(소량)
목살짜파구리&후라이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
단무지무침
찹쌀탕수육/칠리소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치(+) (9.13)
요거트망고라씨 (2.5.6)
급식인원수 : 186.00 명
칼로리 : 1246.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 155.3 , 단백질(g) : 42.7 , 지방(g) : 49.4 , 비타민A(R.E) : 245.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.7 , 비타민C(mg) : 36.9 , 칼슘(mg) : 361.9 , 철분(mg) : 10.2
2025년 06월 19일 석식
묵은지제육김밥 (1.5.6.8.9.10.13.18)
미니물냉면(양) (1.3.5.6.13.16)
김치맛왕만두 (1.5.6.10.16.18)
알타리김치 (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
오리훈제양상추샐러드 (1.5.6.12.13)
급식인원수 : 406.00 명
칼로리 : 1075.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.6 , 단백질(g) : 44.0 , 지방(g) : 42.3 , 비타민A(R.E) : 155.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 40.1 , 칼슘(mg) : 199.8 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 20일 석식
친환경찰흑미밥
설렁탕 (1.5.6.16)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
스팸전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
양념감자튀김/케첩 (5.6.12)
한입깍두기(+) (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18)
급식인원수 : 415.00 명
칼로리 : 1065.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.4 , 단백질(g) : 55.3 , 지방(g) : 39.8 , 비타민A(R.E) : 89.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 35.5 , 칼슘(mg) : 153.0 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 23일 석식
친환경찰현미밥
팽이버섯된장국 (5.6)
쫄면무침&김말이 (1.5.6.13.16)
수제뿌링클/소스 (1.2.5.6.15)
배추김치(+) (9.13)
딸기에몽 (13)
급식인원수 : 454.00 명
칼로리 : 934.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.4 , 단백질(g) : 42.8 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 108.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.7 , 칼슘(mg) : 273.8 , 철분(mg) : 11.1
2025년 06월 24일 석식
친환경혼합잡곡밥 (5)
순두부해물찌개 (5.6.8.9.13.17.18)
통달걀새송이장조림 (1.5.6.13)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
바사삭순살후라이드/치폴레소스 (1.2.5.6.13.15)
배추김치(+) (9.13)
생크림빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 376.00 명
칼로리 : 948.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.5 , 단백질(g) : 52.4 , 지방(g) : 29.8 , 비타민A(R.E) : 64.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.1 , 칼슘(mg) : 270.0 , 철분(mg) : 6.4
2025년 06월 25일 석식
친환경쌀밥&우동사리 (5.6)
오이지무침(선택)
깐풍칠리볶음 (5.6.12.13.15)
배추김치(+) (9.13)
돈까스김치나베 (1.5.6.9.10.13.15.18)
미니요거트팥빙수 (2.5.6)
급식인원수 : 186.00 명
칼로리 : 980.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.1 , 단백질(g) : 44.1 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 283.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.6 , 칼슘(mg) : 427.0 , 철분(mg) : 4.9