마산구암고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 마산회원구 팔용로 220 (구암동/ 마산구암고등학교) . 우편번호 (51351)
전화번호 : 055-297-1393
FAX : 055-297-8224
http://masanguam-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1997년 00월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
눈꽃숯불매콤치밥 (2.5.6.12.13.15.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.8.9.10.12.13.15.17.18)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
버터플라이새우 (1.2.5.9)
깍두기 (9)
레몬슬러쉬
급식인원수 : 542.00 명
칼로리 : 843.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.2 , 단백질(g) : 39.3 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 206.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 194.4 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 09일 중식
한우콩나물밥&양념장 (5.6.16)
들깨무채국 (5.6.8.9.18)
잔멸치견과류볶음 (4.5.6.13.14)
닭갈비 (5.6.13.15)
감자찰핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
체리
급식인원수 : 542.00 명
칼로리 : 877.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.6 , 단백질(g) : 40.0 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 117.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.5 , 칼슘(mg) : 234.7 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 10일 중식
후리가케밥(미니) (1.2.5.6.9.13.16.18)
마제소바 (1.5.6.10.12.13.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
꼬들단무지무침 (1.2.5.6.9.13.16.18)
통새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
꿀토마토 (12)
급식인원수 : 542.00 명
칼로리 : 760.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.9 , 단백질(g) : 28.4 , 지방(g) : 21.9 , 비타민A(R.E) : 87.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 24.2 , 칼슘(mg) : 212.1 , 철분(mg) : 3.2
2026년 06월 11일 중식
적은밥(자율)
해물볶음면 (5.6.7.8.9.13.17.18)
맑은콩나물국 (5.6.8.9.18)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
치킨치즈스낵랩 (1.2.5.6.13.15.18)
양념깻잎지 (9)
깍두기 (9)
급식인원수 : 542.00 명
칼로리 : 933.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.8 , 단백질(g) : 30.0 , 지방(g) : 32.4 , 비타민A(R.E) : 100.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.2 , 칼슘(mg) : 229.3 , 철분(mg) : 2.7
2026년 06월 12일 중식
찰보리밥
모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13)
열무김치&강된장찌개(자율) (5.6.9.16)
야채크림스프 (2.5.6.13.16)
양배추샐러드 (1.5.12)
남산식왕돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
급식인원수 : 542.00 명
칼로리 : 938.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.0 , 단백질(g) : 21.0 , 지방(g) : 40.4 , 비타민A(R.E) : 80.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 106.6 , 철분(mg) : 2.7
2026년 06월 08일 석식
기장밥
참치김치찌개 (5.8.9.18)
고추장불고기 (5.6.10.13)
미역줄기볶음
햄야채계란말이&케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
오렌지
급식인원수 : 181.00 명
칼로리 : 837.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.7 , 단백질(g) : 53.2 , 지방(g) : 26.5 , 비타민A(R.E) : 192.3 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 39.1 , 칼슘(mg) : 171.8 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 09일 석식
부추달걀국 (1.5.6.8.9.18)
중국식잡채밥+짜장소스 (1.5.6.10.13.16)
쫀득한찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
깍두기 (9)
양파+춘장(자율) (5.6)
무지방요구르트 (2)
급식인원수 : 181.00 명
칼로리 : 857.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.3 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 27.7 , 비타민A(R.E) : 159.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 15.7 , 칼슘(mg) : 176.3 , 철분(mg) : 9.6
2026년 06월 10일 석식
추억의도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미소된장국 (5.6)
불고기야채퀘사디아 (2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
아츄(아이스크림츄러스) (1.2.5.6)
급식인원수 : 181.00 명
칼로리 : 938.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.6 , 단백질(g) : 42.0 , 지방(g) : 34.5 , 비타민A(R.E) : 228.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 29.8 , 칼슘(mg) : 347.2 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 11일 석식
친환경아미노밥
햄가득부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
볼어묵감자조림 (1.5.6.13)
꽈리고추찜* (5.6.18)
통통오징어까스&스리라차마요 (1.5.6.12.13.17)
깍두기 (9)
불닭맛김
급식인원수 : 181.00 명
칼로리 : 622.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.1 , 단백질(g) : 23.9 , 지방(g) : 11.2 , 비타민A(R.E) : 89.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 22.6 , 칼슘(mg) : 79.3 , 철분(mg) : 1.9