효돈중학교 공립 남여공학 일반계 주간
HYODON MIDDLE SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 서귀포시 효돈로 207 / 효돈중학교 (하효동) . 우편번호 (63606)
전화번호 : 064-730-0201
FAX : 064-730-0290
http://hyodon.jje.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1951년 82월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
현미차조밥
돼지갈비탕(소면) (1.5.6.10)
깻잎순나물(조절) (5.6)
두부겉절이 (5.6.13)
김구이
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
해쉬브라운 (5.6)
급식인원수 : 201.00 명
칼로리 : 789.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.2 , 단백질(g) : 40.1 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 169.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.7 , 칼슘(mg) : 141.9 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 19일 중식
발아현미밥
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
계란파국(조절) (1.5.6)
시금치들깨무침 (5.6)
치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
화이트롤케익(수제) (1.2.5.6)
토마토키위샐러드 (12)
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 833.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.8 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 173.2 , 티아민(mg) : 5.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 51.6 , 칼슘(mg) : 231.9 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 20일 중식
잡곡밥(통곡물의날) (5)
북어계란국 (1)
족발부추무침 (10)
두부유채무침 (5)
야채잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)
슈퍼볼(쿠기앤크림) (1.2.5.6)
급식인원수 : 197.00 명
칼로리 : 830.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.9 , 단백질(g) : 43.7 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 109.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.8 , 칼슘(mg) : 383.7 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 23일 중식
율무약쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.16.17.18)
쫀득이복만두 (1.5.6.10.16.18)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
미역배무침 (5.6.13)
통옥돔구이(조절) (5.6)
배추김치 (9)
망고슬러쉬
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 778.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.4 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 80.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 207.2 , 철분(mg) : 5.6
2025년 06월 24일 중식
찹쌀밥(조절)
자장면 (5.6.10.13.16)
오이양파무침 (13)
슬림반달단무지
깍두기 (9)
크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
수박
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 830.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.2 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 126.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 23.3 , 칼슘(mg) : 259.2 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 25일 중식
기장밥
배추된장국 (5.6)
야채스틱 (5.6)
감자당근채볶음 (5)
돼지갈비바베큐구이 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
사과맛요구르트 (2)
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 791.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.9 , 단백질(g) : 32.4 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 112.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.6 , 칼슘(mg) : 310.0 , 철분(mg) : 2.9