광주서석고등학교 사립 남 일반계 일반고 주간
Gwangju Seoseok High School
주소 : 광주광역시 서구 화정로253번길 27 / 광주서석고등학교 (화정동) . 우편번호 (61982)
전화번호 : 062-360-3800
FAX : 062-366-1774
http://seoseok.gen.hs.kr/
설립일(개교기념일) : 1974년 10월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
참치마요덮밥 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
저 탄소 식 (1.2.5)
급식인원수 : 738.00 명
칼로리 : 854.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.3 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 35.4 , 비타민A(R.E) : 256.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 9.1 , 칼슘(mg) : 146.0 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 19일 중식
검정쌀밥
오리탕 (5.6.9.13)
사과치커리무침 (5.6.13)
대패불고기볶음 (5.6.10)
배추김치 (9)
딸기기정떡
급식인원수 : 738.00 명
칼로리 : 1163.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.6 , 단백질(g) : 55.9 , 지방(g) : 34.0 , 비타민A(R.E) : 179.3 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 39.5 , 칼슘(mg) : 305.1 , 철분(mg) : 5.6
2025년 06월 20일 중식
잡곡밥 (5)
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
언양식바싹불고기 (2.12.16)
야채샐러드 (1.2.5.6)
오구햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 738.00 명
칼로리 : 942.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.5 , 단백질(g) : 44.9 , 지방(g) : 40.3 , 비타민A(R.E) : 84.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 87.4 , 칼슘(mg) : 253.8 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 21일 중식
검정쌀밥
쇠고기무국 (5.9.16)
버섯떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
양념감자 (1.5.6)
배추김치 (9)
단무지무침
급식인원수 : 123.00 명
칼로리 : 1042.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 184.1 , 단백질(g) : 32.7 , 지방(g) : 17.1 , 비타민A(R.E) : 117.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.5 , 칼슘(mg) : 134.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
잡곡밥 (5)
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10.13)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
돈육김치볶음 (9.10.13)
열무김치 (9)
청포도음료 (13)
급식인원수 : 738.00 명
칼로리 : 1043.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.6 , 단백질(g) : 43.0 , 지방(g) : 28.2 , 비타민A(R.E) : 179.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 23.9 , 칼슘(mg) : 407.6 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 24일 중식
현미밥
된장국 (5.6.9)
파채부추새콤무침 (5.6.13)
돼지고기볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
상추쌈 (5.6.13)
급식인원수 : 738.00 명
칼로리 : 997.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.4 , 단백질(g) : 50.5 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 222.5 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 12.8 , 칼슘(mg) : 313.2 , 철분(mg) : 6.1
2025년 06월 25일 중식
오므라이스 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
콩나물국 (5.9)
순살치킨 (5.10.12.15.16)
배추김치 (9)
아이스티
급식인원수 : 738.00 명
칼로리 : 1242.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.9 , 단백질(g) : 57.1 , 지방(g) : 44.8 , 비타민A(R.E) : 149.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.4 , 칼슘(mg) : 303.4 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 18일 석식
검정쌀밥
꽃게탕 (5.6.8.9)
쫀득이 복만두 (1.5.6.10.16.18)
계란찜 (1.2)
배추김치 (9)
망고바
급식인원수 : 522.00 명
칼로리 : 814.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.1 , 단백질(g) : 36.3 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 191.9 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.2 , 칼슘(mg) : 216.4 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 19일 석식
현미밥
어묵국 (1.5.6.9)
닭감자조림 (5.6.13.15)
애호박채전 (1.5.6)
배추김치 (9)
맛김
급식인원수 : 522.00 명
칼로리 : 953.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.3 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 213.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 108.1 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 20일 석식
현미밥
치즈볼 (1.2.5.6.10.12.15.18)
감자두부된장국 (5.6.9)
마늘쫑조림 (5.6.13)
치킨직화스테이크 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 522.00 명
칼로리 : 767.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.4 , 단백질(g) : 34.1 , 지방(g) : 15.6 , 비타민A(R.E) : 94.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 39.6 , 칼슘(mg) : 200.5 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 23일 석식
흥국쌀밥
핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유채나물 (5.6)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 522.00 명
칼로리 : 1059.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 41.0 , 지방(g) : 46.2 , 비타민A(R.E) : 115.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.8 , 칼슘(mg) : 150.3 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 24일 석식
보리밥
새우미역국 (9)
무말랭이무침
후랑크피망볶음 (2.5.6.10.12.15)
닭꼬치 (5.6.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 522.00 명
칼로리 : 873.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.0 , 단백질(g) : 33.5 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 69.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.1 , 칼슘(mg) : 237.2 , 철분(mg) : 11.9
2025년 06월 25일 석식
차조밥
육개장 (1.9.16)
돈갈비찜 (5.6.10.13)
궁채장아찌
옥수수전 (1.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 522.00 명
칼로리 : 981.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.1 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 25.9 , 비타민A(R.E) : 36.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 5.2 , 칼슘(mg) : 76.1 , 철분(mg) : 3.7