양학중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Yanghak Middle School
주소 : 경상북도 포항시 북구 이동로 63 (득량동/ 양학중학교) . 우편번호 (37690)
전화번호 : 054-282-7043
FAX : 054-273-3930
http://school.gyo6.net/yanghakms
설립일(개교기념일) : 1991년 22월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
압맥밥
카레우동 (2.5.6.12.13.16.18)
어슷우엉조림 (5.6.13)
안동찜닭 (2.5.6.13.15.18)
무미역초무침 (13)
두부달걀구이 (1.5.6)
배추김치 (9)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
급식인원수 : 354.00 명
칼로리 : 945.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.8 , 단백질(g) : 58.2 , 지방(g) : 34.4 , 비타민A(R.E) : 135.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 31.0 , 칼슘(mg) : 263.4 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 16일 중식
기장밥
닭개장 (5.6.15)
고등어김치찜 (5.6.7.9.13)
옥수수달걀찜 (1.2.13)
조선오이무침 (5.6.13)
애느타리깨소스무침 (5.6.13)
생선까스/타르타르소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 354.00 명
칼로리 : 725.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.1 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 23.2 , 비타민A(R.E) : 190.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 20.4 , 칼슘(mg) : 281.2 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 17일 중식
달걀볶음밥/자장 (1.2.5.6.10)
매운어묵꼬지 (1.5.6.9)
봄동달래무침 (5.6.13)
맛초킹치킨탕수육 (1.5.6.10.13)
파김치 (13)
메론라떼(150ml) (2)
사과양상추샐러드 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 354.00 명
칼로리 : 877.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 37.0 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 280.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 34.6 , 칼슘(mg) : 509.8 , 철분(mg) : 12.2
2025년 12월 18일 중식
차수수밥
버섯깻국 (5.6.16)
양파부추절임 (5.6.13)
고추잡채+꽃빵 (1.5.6.10.13.18)
오리불고기 (5.6.13)
녹두빈대떡 (5.6.9.10.13)
배추김치 (9)
배 (13)
급식인원수 : 354.00 명
칼로리 : 840.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.8 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 23.5 , 비타민A(R.E) : 175.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 20.6 , 칼슘(mg) : 164.6 , 철분(mg) : 4.9
2025년 12월 19일 중식
검정콩밥 (5)
간장바싹불고기 (5.6.10.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
감자크로켓(만들기) (1.2.5.6.10.12.15.16)
쫄면 (5.6.13)
배추김치 (9)
연두부된장찌개 (5.6.9)
골드파인애플
양배추/케일/깻잎쌈
급식인원수 : 354.00 명
칼로리 : 943.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.8 , 단백질(g) : 51.3 , 지방(g) : 16.3 , 비타민A(R.E) : 197.5 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 95.8 , 칼슘(mg) : 285.7 , 철분(mg) : 5.0