외포초등학교 공립 남여공학 주간
Oepo Elementary School
주소 : 경상남도 거제시 장목면 외포5길 7 (장목면/ 외포초등학교) . 우편번호 (53202)
전화번호 : 055-636-6014
FAX : 055-636-1557
http://wepo-p.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1943년 40월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
현미밥
아욱된장국 (5.6.9)
팽이부추겉절이 (5.6)
알감자버터구이 (2)
돈육등갈비구이 (5.6.10)
우유 (2)
백자멜론
급식인원수 : 98.00 명
칼로리 : 819.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 76.5 , 단백질(g) : 42.7 , 지방(g) : 36.6 , 비타민A(R.E) : 229.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 46.5 , 칼슘(mg) : 418.3 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 19일 중식
클로렐라밥
된장찌개 (5.6)
수제무피클
들깨표고버섯볶음 (5.6)
순살반반치킨 (5.6.12.15)
우유 (2)
치즈볼 (2.6)
급식인원수 : 99.00 명
칼로리 : 813.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.7 , 단백질(g) : 43.1 , 지방(g) : 25.8 , 비타민A(R.E) : 105.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 330.3 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 20일 중식
오리훈제볶음밥 (5.6)
달걀부추국 (1.5.6)
일미청피망무침 (5.6.17)
토마토카프레제 (2.12)
깍두기 (9)
우유 (2)
ABC주스 (13)
급식인원수 : 99.00 명
칼로리 : 560.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.8 , 단백질(g) : 22.9 , 지방(g) : 15.1 , 비타민A(R.E) : 132.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 64.0 , 칼슘(mg) : 268.8 , 철분(mg) : 1.6
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
꽃게탕 (5.6.8)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.16)
세발나물 (5.6)
깍두기 (9)
우유 (2)
에그타르트 (1.2.6)
급식인원수 : 99.00 명
칼로리 : 715.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.1 , 단백질(g) : 35.1 , 지방(g) : 14.8 , 비타민A(R.E) : 192.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 7.3 , 칼슘(mg) : 323.6 , 철분(mg) : 5.6
2025년 06월 24일 중식
검정쌀밥
연두부버섯탕 (5.6)
콩나물참나물무침 (5.6)
치즈닭볶음 (2.5.6.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
블루베리
급식인원수 : 99.00 명
칼로리 : 676.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.1 , 단백질(g) : 34.7 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 129.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 6.1 , 칼슘(mg) : 298.5 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 25일 중식
쇠고기유부초밥 (5.6.16)
찐만두 (5.6.10.15)
냉메밀소바 (3.5.6)
단무지 (13)
배추김치 (9)
파인애플
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 891.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.9 , 단백질(g) : 34.0 , 지방(g) : 20.6 , 비타민A(R.E) : 40.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 46.3 , 칼슘(mg) : 295.4 , 철분(mg) : 6.4