여수충무고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Yeosu Chungmu High School
주소 : 전라남도 여수시 미평7길 16 / 여수충무고등학교 (미평동) . 우편번호 (59630)
전화번호 : 061-650-3001
FAX : 061-650-3000
http://yschungmu.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 2006년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
흑미밥
북어포달걀국 (1)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10)
양상추과일샐러드 (1.5.12)
가지송이볶음
감자핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
열무김치 (13)
레몬에이드
급식인원수 : 621.00 명
칼로리 : 814.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.9 , 단백질(g) : 39.9 , 지방(g) : 27.6 , 비타민A(R.E) : 323.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.5 , 칼슘(mg) : 221.3 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 09일 중식
보리밥
해물순두부찌개 (1.5.6.8.9.13.17.18)
깻잎양념무침 (13)
당면고기잡채볶음 (10)
돈육콩나물불고기/상추쌈 (5.6.10)
김자반볶음 (13)
배추김치(김치) (9)
메론
급식인원수 : 621.00 명
칼로리 : 722.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.4 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 14.0 , 비타민A(R.E) : 277.7 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 42.3 , 칼슘(mg) : 329.1 , 철분(mg) : 5.9
2026년 06월 10일 중식
귀리밥
등뼈얼갈이해장국 (5.6.10.13)
참치두부조림 (5)
파프리카오이초무침 (13)
애호박전 (1.5.6)
순살양념치킨 (5.6.12.15)
배추김치(김치) (9)
쁘띠쿨 복숭아 (11.13)
급식인원수 : 621.00 명
칼로리 : 996.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.4 , 단백질(g) : 52.6 , 지방(g) : 35.4 , 비타민A(R.E) : 195.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 49.2 , 칼슘(mg) : 180.4 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 11일 중식
스팸김가루밥 (1.5.6.10.15.16)
브로콜리양송이스프 (2.5.6.13.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
코다리무조림(자율)
새송이버터구이 (2)
치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치(김치) (9)
딸바라떼 (2)
급식인원수 : 621.00 명
칼로리 : 1090.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.4 , 단백질(g) : 41.7 , 지방(g) : 39.4 , 비타민A(R.E) : 434.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 32.7 , 칼슘(mg) : 373.3 , 철분(mg) : 4.6
2026년 06월 12일 중식
쇠고기콩나물밥/양념장 (5.6.16)
건새우아욱된장국 (5.6.9)
돈육불고기냉채무침 (10.13)
누들떡볶이 (1.5.6)
미역줄기볶음
배추김치(김치) (9)
블루베리요거트 (2)
급식인원수 : 621.00 명
칼로리 : 780.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.3 , 단백질(g) : 43.0 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 264.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 49.3 , 칼슘(mg) : 419.0 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 08일 석식
잡곡밥
한우곰탕 (16)
청포묵김무침
매운맛주꾸미볶음 (5.6.13.16)
치킨까스/머스타드 (1.2.5.6.15.18)
깍두기 (9)
청포도
급식인원수 : 181.00 명
칼로리 : 894.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.4 , 단백질(g) : 42.9 , 지방(g) : 21.5 , 비타민A(R.E) : 216.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 23.6 , 칼슘(mg) : 134.4 , 철분(mg) : 6.2
2026년 06월 09일 석식
잡곡밥
오징어무국 (13.17)
감자햄피망조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
열무비빔국수 (1.5.6)
레몬꿔바로우탕수 (5.6.10.13)
배추김치(김치) (9)
골라먹는쥬스
급식인원수 : 181.00 명
칼로리 : 793.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.5 , 단백질(g) : 40.0 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 149.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.3 , 칼슘(mg) : 78.5 , 철분(mg) : 2.6
2026년 06월 11일 석식
잡곡밥
달콤포근붓세 (2.6.13)
도토리묵냉국 (9)
돈육폭찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
버터웨지감자구이/케찹 (2.12)
노르웨이고등어구이 (7)
배추김치(김치) (9)
급식인원수 : 181.00 명
칼로리 : 856.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.5 , 단백질(g) : 52.2 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 71.2 , 티아민(mg) : 2.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 121.3 , 철분(mg) : 3.6
2026년 06월 12일 석식
잡곡밥
햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
비빔만두 (1.5.6.10.15.16.18)
달걀김말이 (1.5)
스틱커틀렛/레몬소스 (1.5.6)
깍두기 (9)
유산균요쿠르트 (2)
급식인원수 : 181.00 명
칼로리 : 852.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.9 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 32.7 , 비타민A(R.E) : 270.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 36.5 , 칼슘(mg) : 312.4 , 철분(mg) : 5.3