진해고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 진해구 여좌로 100 (여좌동/ 진해고등학교) . 우편번호 (51695)
전화번호 : 055-546-2361
FAX : 055-545-2890
http://jinhae-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1944년 42월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 조식
연탄불고기덮밥 (5.6.10.13)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
두부탕국. (5.9.13.18)
햄감자채볶음. (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기(자율). (9)
초코우유(통) (2)
호두과자 (1.2.5.6.14)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 840.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.2 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 328.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 32.5 , 칼슘(mg) : 328.8 , 철분(mg) : 5.0
2025년 12월 16일 조식
친환경혼합잡곡밥 (5)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
스팸김치찌개. (1.2.5.6.9.10.15.16)
불닭김자반 (5)
야채계란말이.(무항생) (1)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 765.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.4 , 단백질(g) : 30.4 , 지방(g) : 21.9 , 비타민A(R.E) : 336.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 39.5 , 칼슘(mg) : 198.6 , 철분(mg) : 5.3
2025년 12월 17일 조식
오므라이스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.16)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
들깨무채국(통) (5.6)
배추김치(자율). (9)
뱅글뱅글쏘시지 (2.5.6.10.15.16)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 838.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.1 , 단백질(g) : 38.8 , 지방(g) : 34.2 , 비타민A(R.E) : 322.3 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 73.3 , 칼슘(mg) : 198.0 , 철분(mg) : 4.8
2025년 12월 18일 조식
친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
맑은친환경콩나물국. (5.9)
부추양파겉절이 (5.6.13)
무쌈
대패오리불고기 (5.6.13)
젤리복숭아음료(저당) (11)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 732.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.0 , 단백질(g) : 20.5 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 215.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 31.4 , 칼슘(mg) : 118.9 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 19일 조식
친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
한우파개장 (5.6.16)
쉬림프꼬치 (1.5.6.9)
사과요거트음료 (2)
시리얼(자율) (2.5.6)
메이플피칸파이. (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 843.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.5 , 단백질(g) : 30.0 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 313.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 28.4 , 칼슘(mg) : 230.0 , 철분(mg) : 5.0
2025년 12월 15일 중식
친환경흑미밥/
장어국. (5.6)
시금치나물.
소시지야채볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기(자율). (9)
또띠아 스낵랩 (1.2.5.6.12.13.15)
요거트*초코시리얼 (2)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 880.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.8 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 28.8 , 비타민A(R.E) : 161.8 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 46.5 , 칼슘(mg) : 210.4 , 철분(mg) : 2.3
2025년 12월 16일 중식
친환경찹쌀밥.
미역된장국 (5.6)
돈육메추리알장조림. (1.5.6.10)
김가루콩나물무침 (5)
배추전 (5.6.13)
숯불간장닭목살구이 (15)
배추김치(자율). (9)
짜먹는요구르트(딸기) (2)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 849.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.6 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 36.4 , 비타민A(R.E) : 181.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.1 , 칼슘(mg) : 200.8 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 17일 중식
친환경혼합잡곡밥 (5)
비빔국수(부). (5.6.13)
맑은친환경콩나물국. (5.9)
야채계란찜.(무항생) (1.2)
당면족발 (5.6.10)
깻잎*비트무
배추김치(자율). (9)
짜먹는요구르트(딸기) (2)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 739.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.1 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 18.6 , 비타민A(R.E) : 103.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 7.4 , 칼슘(mg) : 198.0 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 18일 중식
나물비빔밥*고추장. (5.6.13)
두부탕국. (5.9.13.18)
삼치데리야끼구이. (5.6.13)
배추김치(자율). (9)
크리스피핫도그*케첩(통) (1.2.5.6.10.12.16)
계란후라이 (1)
파인애플!
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 863.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.6 , 단백질(g) : 28.6 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 131.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 44.2 , 칼슘(mg) : 189.3 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 19일 중식
친환경쌀밥(적은양).
전복해물칼국수. (5.6.9.13.18)
고기,김치만두 (1.5.6.10.16.18)
생배추겉절이 (13)
미역줄기어묵볶음(통) (1.5.6)
플라워닭꼬치 (15)
유산균음료 (2)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 837.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.6 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 9.2 , 비타민A(R.E) : 63.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 206.9 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 15일 석식
나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.15.16.18)
경상도식 소고기국 (5.6.16)
치즈필링치킨(반반) (1.2.5.6.15)
두부양념구이(통) (5.6)
배추김치(자율). (9)
워터젤리포도
급식인원수 : 306.00 명
칼로리 : 858.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.9 , 단백질(g) : 49.2 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 88.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 6.5 , 칼슘(mg) : 413.6 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 16일 석식
한우콩나물비빔밥 (5.6.16)
새우딤섬만두국 (1.5.6.9.10.16)
햄감자채볶음. (1.2.5.6.10.15.16)
칼바사핫도그(지온푸드) (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치(자율). (9)
포도푸딩
급식인원수 : 306.00 명
칼로리 : 918.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.8 , 단백질(g) : 36.1 , 지방(g) : 26.6 , 비타민A(R.E) : 95.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.3 , 칼슘(mg) : 192.7 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 17일 석식
타레카츠덮밥. (1.5.6.10.13)
두부된장국. (5.6.9)
불닭팽이버섯(친환경) (5.6.13)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
배추김치(자율). (9)
딸기바나나라떼(수제) (2)
급식인원수 : 306.00 명
칼로리 : 956.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.1 , 단백질(g) : 28.0 , 지방(g) : 50.4 , 비타민A(R.E) : 130.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 64.6 , 칼슘(mg) : 265.9 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 18일 석식
짜장밥.(친환경) (2.5.6.10.13.16)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
미니새우버거 (1.2.5.6.9)
메추리알곤약조림. (1.5.6.13)
돈육잡채. (5.6.10.13.18)
깍두기(자율). (9)
쥬시쿨(복숭아) (11.13)
급식인원수 : 306.00 명
칼로리 : 944.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 166.3 , 단백질(g) : 28.8 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 313.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 47.4 , 칼슘(mg) : 220.4 , 철분(mg) : 5.6