진해고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 진해구 여좌로 100 (여좌동/ 진해고등학교) . 우편번호 (51695)
전화번호 : 055-546-2361
FAX : 055-545-2890
http://jinhae-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1944년 42월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
고추장치킨덮밥 (15)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
한우미역국. (5.6.16)
콘샐러드. (1.5.6.13)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 152.00 명
칼로리 : 960.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.0 , 단백질(g) : 45.6 , 지방(g) : 26.9 , 비타민A(R.E) : 285.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 33.7 , 칼슘(mg) : 432.8 , 철분(mg) : 2.1
2025년 06월 19일 조식
김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
떠먹는포테이토피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
어묵국 (1.5.6.7.18)
시리얼(자율) (2.5.6)
수박(통)
급식인원수 : 152.00 명
칼로리 : 997.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.1 , 단백질(g) : 37.5 , 지방(g) : 32.6 , 비타민A(R.E) : 443.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 24.9 , 칼슘(mg) : 765.2 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 20일 조식
연탄불고기덮밥 (5.6.10.13)
유부우동국물 (1.5.6.7.18)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
야채계란찜.(무항생) (1.2)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 152.00 명
칼로리 : 1039.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.5 , 단백질(g) : 58.2 , 지방(g) : 32.1 , 비타민A(R.E) : 459.7 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 17.5 , 칼슘(mg) : 521.0 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 23일 조식
짜장밥.(친환경) (2.5.6.10.13)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
팽이버섯달걀국.(친환경,무항생) (1.9)
누룽지꿔바로우 (1.5.6.10)
제로요구르트 (2)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 152.00 명
칼로리 : 918.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.0 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 205.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 26.2 , 칼슘(mg) : 246.6 , 철분(mg) : 10.5
2025년 06월 24일 조식
친환경쌀밥(적은양).
프렌치토스트. (1.2.5.6.13)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
단배추된장국. (5.6)
소세지스크램블 (1.2.5.6.10.15.16)
딸기바나나라떼(수제) (2)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 152.00 명
칼로리 : 664.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 77.0 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 379.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 85.8 , 칼슘(mg) : 407.0 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 25일 조식
친환경쌀밥.
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
돼지국밥/ (5.6.9.10.13.16)
부추겉절이(진고) (5.6)
시리얼(자율) (2.5.6)
파인애플.
급식인원수 : 152.00 명
칼로리 : 693.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.3 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 10.6 , 비타민A(R.E) : 112.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 36.8 , 칼슘(mg) : 128.1 , 철분(mg) : 2.0
2025년 06월 18일 중식
곤드레콩나물밥 (5.16)
부추계란국.(무항생) (1.9)
해물볶음우동(부). (5.6.8.9.13.17.18)
미역줄기어묵볶음(통) (1.5.6)
새우까스*소스. (1.5.6.9.13)
배추김치(자율). (9)
제로요구르트 (2)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 984.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 168.3 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 21.7 , 비타민A(R.E) : 54.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.0 , 칼슘(mg) : 269.2 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 19일 중식
친환경혼합잡곡밥 (5)
순두부찌개. (5.9.13.18)
숙주미나리나물.
야채계란말이.(무항생) (1)
김치제육볶음(통) (5.6.9.10.13)
배추김치(자율). (9)
딸기바나나라떼(수제) (2)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 960.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.7 , 단백질(g) : 62.7 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 155.1 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 52.7 , 칼슘(mg) : 171.0 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 20일 중식
친환경쌀밥(적은양).
제주맑은고기국수/ (1.5.6.10.16)
볶음김치 (9)
매콤볼어묵볶음. (1.5.6.13)
마카로니맥앤치즈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
블루베리수박화채 (2)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 1036.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.2 , 단백질(g) : 42.3 , 지방(g) : 35.1 , 비타민A(R.E) : 206.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 221.1 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 23일 중식
친환경찹쌀밥.
호박수제비국. (5.6)
안동식순살찜닭 (5.6.13.15.18)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
깍두기(자율). (9)
브로콜리초회 (5.6.13)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 933.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.6 , 단백질(g) : 51.4 , 지방(g) : 31.3 , 비타민A(R.E) : 176.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.5 , 칼슘(mg) : 199.7 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 24일 중식
김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
북어국. (1.5.9)
매콤떡볶이(밀) (1.5.6.12.13)
김말이튀김. (1.5.6.13.16)
순살고등어구이 (7)
배추김치(자율). (9)
바나나우유 (2)
토마토꿀절임. (12.13)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 934.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.8 , 단백질(g) : 30.7 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 285.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.0 , 칼슘(mg) : 292.5 , 철분(mg) : 7.8
2025년 06월 25일 중식
치킨마요덮밥. (1.5.6.13.15)
감자옹심이국 (1.17)
불닭팽이버섯(친환경) (5.6.13)
오징어문어핫바 (1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
배추김치(자율). (9)
파인애플음료 (2)
급식인원수 : 1008.00 명
칼로리 : 949.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.3 , 단백질(g) : 48.7 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 216.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 43.5 , 칼슘(mg) : 137.9 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 18일 석식
연탄불고기덮밥 (5.6.10.13)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
새송이애호박볶음
칼바사핫도그(지온푸드) (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치(자율). (9)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 848.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.6 , 단백질(g) : 48.2 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 73.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 225.1 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 19일 석식
친환경강황쌀밥
만두국. (1.5.6.10.16.18)
온두부*볶음김치 (5.9)
양념포크후라이 (10)
바나나
(자율)깻잎김치 (9)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 821.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.2 , 단백질(g) : 37.7 , 지방(g) : 31.2 , 비타민A(R.E) : 48.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 65.8 , 칼슘(mg) : 178.4 , 철분(mg) : 6.2
2025년 06월 23일 석식
돈육카레라이스. (2.5.6.10.12.13.16.18)
계란샐러드모닝빵 (1.2.5.6.8.13)
감자맑은국.
미니돈까스*청양마요 (1.5.6.10)
배추김치(자율). (9)
미니요구르트. (2)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 998.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.0 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 44.1 , 비타민A(R.E) : 146.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 30.1 , 칼슘(mg) : 195.3 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 24일 석식
친환경찹쌀밥(적은양).
단호박크림스프. (2.5.6.13.16)
믹스피클.
감자튀김 (5.6.12)
배추김치(자율). (9)
수제치킨버거. (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
오렌지주스. (13)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 965.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.1 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 30.1 , 비타민A(R.E) : 192.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 17.8 , 칼슘(mg) : 136.9 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 25일 석식
친환경찹쌀밥.
콩나물계란라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
이연복 청경채찜(자율) (5.6.13.18)
볶음김치 (9)
오코노미야끼만두 (1.5.6.10.13.16.18)
밀크아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 974.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.5 , 단백질(g) : 23.3 , 지방(g) : 32.7 , 비타민A(R.E) : 153.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 10.5 , 칼슘(mg) : 353.2 , 철분(mg) : 10.4