진해고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 창원시 진해구 여좌로 100 (여좌동/ 진해고등학교) . 우편번호 (51695)
전화번호 : 055-546-2361
FAX : 055-545-2890
http://jinhae-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1944년 42월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
간장계란밥&김가루 (1.5.6)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
어묵국 (1.5.6.7.18)
비엔나소세지볶음(케첩) (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자율). (9)
바나나우유 (2)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 155.00 명
칼로리 : 849.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.3 , 단백질(g) : 38.4 , 지방(g) : 34.5 , 비타민A(R.E) : 344.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 43.2 , 칼슘(mg) : 344.3 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 09일 조식
친환경찹쌀밥.
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
굴림만두떡국(통) (1.5.6.9.10.13.16.18)
두부구이*양념장 (5.6)
배추김치(자율). (9)
요거트*초코시리얼 (2)
시리얼(자율) (2.5.6)
급식인원수 : 155.00 명
칼로리 : 795.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.0 , 단백질(g) : 24.7 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 55.6 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 1.4 , 칼슘(mg) : 218.5 , 철분(mg) : 2.1
2026년 06월 10일 조식
친환경쌀밥(적은양).
김치우동 (5.6.7.9.18)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기(자율). (9)
시리얼(자율) (2.5.6)
레드비타민음료
급식인원수 : 155.00 명
칼로리 : 841.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.1 , 단백질(g) : 17.6 , 지방(g) : 35.8 , 비타민A(R.E) : 74.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 7.5 , 칼슘(mg) : 137.9 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 11일 조식
연탄불고기덮밥 (5.6.10.13)
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
유부된장국. (5.6.9)
순두부찌개. (5.9.13.18)
배추김치(자율). (9)
시리얼(자율) (2.5.6)
토마토꿀절임. (12.13)
급식인원수 : 155.00 명
칼로리 : 616.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.6 , 단백질(g) : 34.4 , 지방(g) : 9.8 , 비타민A(R.E) : 121.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 23.6 , 칼슘(mg) : 142.4 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 12일 조식
친환경쌀밥(적은양).
토스트,모둠잼(자율) (2.5.6.13)
닭다리백숙. (15)
일미도라지무침 (5.6.13.17)
에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
시리얼(자율) (2.5.6)
오렌지자몽음료
급식인원수 : 155.00 명
칼로리 : 804.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.1 , 단백질(g) : 40.7 , 지방(g) : 32.8 , 비타민A(R.E) : 112.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 1.7 , 칼슘(mg) : 131.5 , 철분(mg) : 3.6
2026년 06월 08일 중식
참치생야채비빔밥(친환경), (5.6.13)
순두부찌개. (5.9.13.18)
떡말이어묵 (1.5.6.16)
츄러스고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
배추김치(자율). (9)
사과
급식인원수 : 980.00 명
칼로리 : 967.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 161.9 , 단백질(g) : 32.0 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 118.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 20.4 , 칼슘(mg) : 163.1 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 09일 중식
친환경차수수밥
돼지등뼈우거지국 (5.6.9.10)
콩나물아귀찜(자율) (5.6.13.17)
브로콜리두부무침(자율) (5.6)
소시지야채볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
에그랑땡 오꼬노미야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치(자율). (9)
급식인원수 : 980.00 명
칼로리 : 982.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 79.9 , 단백질(g) : 48.3 , 지방(g) : 50.2 , 비타민A(R.E) : 113.7 , 티아민(mg) : 1.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 54.1 , 칼슘(mg) : 224.0 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 10일 중식
친환경혼합잡곡밥 (5)
한우미역국. (5.6.16)
삼색나물무침 (5.6)
한우불고기 (5.6.13.16)
돈육잡채. (5.6.10.13.18)
배추김치(자율). (9)
오레오케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 980.00 명
칼로리 : 961.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.3 , 단백질(g) : 55.3 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 102.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.8 , 칼슘(mg) : 133.6 , 철분(mg) : 6.9
2026년 06월 11일 중식
귀리밥
들깨무채국(통) (5.6)
새송이콩나물무침 (5.6)
깻잎*비트무쌈
치즈불닭볶음. (2.5.6.13.15.18)
배추김치(자율). (9)
요거트*초코시리얼 (2)
급식인원수 : 980.00 명
칼로리 : 981.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.5 , 단백질(g) : 55.8 , 지방(g) : 23.0 , 비타민A(R.E) : 147.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.8 , 칼슘(mg) : 317.6 , 철분(mg) : 2.5
2026년 06월 12일 중식
친환경찹쌀밥.
돼지국밥 (5.6.9.10.13.16)
부추겉절이(진고) (5.6)
순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기(자율). (9)
파인애플!
급식인원수 : 980.00 명
칼로리 : 989.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.5 , 단백질(g) : 46.8 , 지방(g) : 21.5 , 비타민A(R.E) : 86.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 40.9 , 칼슘(mg) : 95.0 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 08일 석식
목살필라프(통) (1.2.5.6.10.12.13.18)
단배추된장국. (5.6)
토마토채소구이 (12)
타워함박스테이크/ (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치(자율). (9)
쥬시쿨(자두)
급식인원수 : 472.00 명
칼로리 : 812.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.6 , 단백질(g) : 27.4 , 지방(g) : 31.9 , 비타민A(R.E) : 129.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 25.3 , 칼슘(mg) : 160.0 , 철분(mg) : 2.2
2026년 06월 09일 석식
옛날도시락비빔밥(친환경) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
시락국. (5.6.9)
치즈필링치킨 (1.2.5.6.15)
깍두기(자율). (9)
토마토꿀절임. (12.13)
급식인원수 : 472.00 명
칼로리 : 821.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.8 , 단백질(g) : 39.9 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 131.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 23.1 , 칼슘(mg) : 362.5 , 철분(mg) : 3.2
2026년 06월 10일 석식
볶음김치주먹밥 (5.6.9.16.18)
초계국수 (1.5.6.13.15.16)
무생채잔파무침(통) (13)
용가리치킨까스. (1.2.5.6.12.13.15.18)
알감자버터구이. (2.13)
배추김치(자율). (9)
급식인원수 : 472.00 명
칼로리 : 849.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.1 , 단백질(g) : 43.5 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 108.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 80.7 , 철분(mg) : 2.5
2026년 06월 11일 석식
친환경쌀밥(적은양).
비빔국수. (1.5.6.13)
맑은친환경콩나물국. (5.9)
당면족발 (5.6.10)
무말랭이무침 (5.6.13)
배추김치(자율). (9)
매실에이드 (13)
급식인원수 : 472.00 명
칼로리 : 820.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.1 , 단백질(g) : 34.2 , 지방(g) : 13.0 , 비타민A(R.E) : 38.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.7 , 칼슘(mg) : 144.3 , 철분(mg) : 2.7