진도고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Jindo high school
주소 : 전라남도 진도군 진도읍 동외4길 117-5 (진도읍/ 진도고등학교) . 우편번호 (58918)
전화번호 : 061-544-2025
FAX : 061-544-1025
http://jindo.hs.jne.kr/
설립일(개교기념일) : 1967년 21월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
쌀밥
모듬어묵국 (1.5.6)
우유달걀찜 (1.2)
오이고추장무침 (5.6.13)
소시지채소볶음 (1.2.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (6.9.13)
요구르트 (2)
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 834.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.9 , 단백질(g) : 34.7 , 지방(g) : 26.6 , 비타민A(R.E) : 186.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 37.6 , 칼슘(mg) : 229.5 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 09일 조식
쌀밥
계란파국 (1)
어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
오리간장불고기 (5.6.16.18)
김자반볶음 (13)
배추김치 (6.9.13)
바나나
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 827.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.8 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 24.4 , 비타민A(R.E) : 186.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 173.5 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 10일 조식
쌀밥
황태두부국 (5)
닭감자조림 (5.6.8.13.15.18)
달걀장조림 (1.5.6.13)
멸치꽈리볶음 (5.6.13)
배추김치 (6.9.13)
요거트 (2.6)
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 820.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.5 , 단백질(g) : 43.6 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 143.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 8.7 , 칼슘(mg) : 359.8 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 11일 조식
쌀밥
유부된장국 (5.6)
애호박볶음 (5.9)
스크렘블에그 (1.2.13)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (6.9.13)
바게트마늘빵 (2.5.6)
요구르트 (2)
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 880.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.1 , 단백질(g) : 34.7 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 157.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 6.8 , 칼슘(mg) : 360.6 , 철분(mg) : 5.0
2026년 06월 12일 조식
쌀밥
콩나물맑은국 (5)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
미나리초무침 (5.6.13)
돈육간장불고기 (5.6.8.10.13.16.18)
배추김치 (6.9.13)
요구르트 (2)
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 691.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.0 , 단백질(g) : 36.3 , 지방(g) : 13.2 , 비타민A(R.E) : 221.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 8.9 , 칼슘(mg) : 199.9 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 08일 중식
찰현미밥
모듬햄찌개 (1.2.5.6.10.12.15.16)
부추양념무침 (5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
등심꿔바로우 (1.5.6.10.13)
배추김치 (6.9.13)
파인애플
급식인원수 : 271.00 명
칼로리 : 910.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.6 , 단백질(g) : 32.6 , 지방(g) : 31.6 , 비타민A(R.E) : 78.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 54.4 , 칼슘(mg) : 207.7 , 철분(mg) : 10.4
2026년 06월 09일 중식
검정쌀밥
얼갈이된장국 (5.6.18)
로제찜닭 (1.2.5.6.12.15.16)
콩나물무침 (5.6)
미역줄기볶음 (5)
배추김치 (6.9.13)
군고구마
요구르트 (2)
급식인원수 : 271.00 명
칼로리 : 701.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.0 , 단백질(g) : 22.4 , 지방(g) : 8.2 , 비타민A(R.E) : 153.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.9 , 칼슘(mg) : 311.2 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 10일 중식
작은밥
돈코츠라멘 (2.5.6.8.10.15.16.18)
쫀득이복만두 (5.6.10.16)
가지굴소스볶음 (5.6.8.13.18)
깍두기 (6.9.13)
자두쥬스
급식인원수 : 271.00 명
칼로리 : 888.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.6 , 단백질(g) : 31.4 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 36.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.4 , 칼슘(mg) : 151.4 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 11일 중식
울금쌀밥
생일미역국 (5.6.16)
간장조림보쌈 (5.6.8.10.12.13.18)
잡채볶음 (5.6.10.13)
달걀야채말이 (1)
배추김치 (6.9.13)
미니케이크(우베) (1.2.5.6.10)
애플망고주스 (13)
급식인원수 : 271.00 명
칼로리 : 1167.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 53.7 , 지방(g) : 40.4 , 비타민A(R.E) : 211.9 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 216.7 , 철분(mg) : 5.5
2026년 06월 12일 중식
발아현미밥
팽이된장국 (5.6.18)
우유달걀찜 (1.2)
도라지초무침 (5.6.13)
부추김치 (13)
고추마요치킨 (1.2.5.6.15.16)
수박
급식인원수 : 271.00 명
칼로리 : 1077.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.9 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 53.1 , 비타민A(R.E) : 146.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.3 , 칼슘(mg) : 141.1 , 철분(mg) : 4.6
2026년 06월 08일 석식
발아현미밥
애호박찌개 (5.6.10.13)
데리야끼닭조림 (5.6.13.15)
참나물된장무침 (5.6.13)
감자야채전 (1.5.6.8.10)
깍두기 (6.9.13)
자몽쥬스 (13)
급식인원수 : 156.00 명
칼로리 : 853.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.5 , 단백질(g) : 40.8 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 150.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 44.9 , 칼슘(mg) : 245.6 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 09일 석식
혼합잡곡밥 (5)
물만두국 (1.5.6.10)
오이지무침 (6.13)
진미채볶음(간장) (1.5.6.13.17)
돈육깻잎주물럭 (5.6.10.13)
깍두기 (6.9.13)
워터젤리
급식인원수 : 156.00 명
칼로리 : 823.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.4 , 단백질(g) : 42.4 , 지방(g) : 17.2 , 비타민A(R.E) : 171.0 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.7 , 칼슘(mg) : 145.2 , 철분(mg) : 5.0
2026년 06월 10일 석식
찰현미밥
꽃게탕 (5.6.8.9.13.18)
닭불고기 (2.5.6.8.12.13.15.16.18)
무채장아찌무침 (13)
어묵간장볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (6.9.13)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 156.00 명
칼로리 : 741.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.3 , 단백질(g) : 40.4 , 지방(g) : 11.2 , 비타민A(R.E) : 241.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 248.8 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 11일 석식
차수수밥
감자수제비국 (5.6.18)
깻잎양념무침 (5.6.13)
대패삼겹살숙주볶음 (5.6.8.10.13.18)
새송이굴소스볶음 (5.6.8.13.18)
깍두기 (6.9.13)
샤인머스켓쥬스
급식인원수 : 156.00 명
칼로리 : 665.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.5 , 단백질(g) : 18.3 , 지방(g) : 16.7 , 비타민A(R.E) : 83.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 113.0 , 철분(mg) : 2.6
2026년 06월 12일 석식
쌀밥
소고기무국 (16)
제육볶음 (5.6.10.13)
감자야채볶음
간고등어구이 (5.6.7)
깍두기 (6.9.13)
이온음료(피치) (11)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 888.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 40.9 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 125.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 23.5 , 칼슘(mg) : 104.2 , 철분(mg) : 3.3