진도고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Jindo high school
주소 : 전라남도 진도군 진도읍 동외4길 117-5 (진도읍/ 진도고등학교) . 우편번호 (58918)
전화번호 : 061-544-2025
FAX : 061-544-1025
http://jindo.hs.jne.kr/
설립일(개교기념일) : 1967년 21월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
쌀밥
소고기무국 (16)
소시지채소볶음 (1.2.5.6.10.13.16.18)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (6.9.13)
바나나우유 (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 917.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.5 , 단백질(g) : 34.8 , 지방(g) : 34.6 , 비타민A(R.E) : 203.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 30.9 , 칼슘(mg) : 274.2 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 조식
쌀밥
계란파국 (1)
김자반무침 (5.6)
슬라이스햄부침 (1.5.6.10)
목살김치볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (6.9.13)
요구르트 (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 804.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.7 , 단백질(g) : 34.7 , 지방(g) : 28.4 , 비타민A(R.E) : 150.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 26.1 , 칼슘(mg) : 203.5 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 조식
쌀밥
참치김치찌개 (5)
닭감자조림 (5.6.8.13.15.18)
달걀장조림 (1.5.6.13)
숙주미나리무침
맛김
미숫가루라떼 (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 850.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.4 , 단백질(g) : 39.9 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 227.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 261.2 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 23일 조식
쌀밥
소고기무국 (16)
버터갈릭미트볼조림 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18)
참나물된장무침 (5.6.13)
스크렘블에그 (1.2.13)
깍두기 (6.9.13)
청포도쥬스 (13)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 957.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.6 , 단백질(g) : 30.5 , 지방(g) : 31.8 , 비타민A(R.E) : 231.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 168.4 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 24일 조식
쌀밥
북어달걀국 (1)
알감자엿장조림 (5.6.8.13.18)
슬라이스햄부침 (1.5.6.10)
김자반볶음 (13)
배추김치 (6.9.13)
요구르트 (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 818.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.3 , 단백질(g) : 28.8 , 지방(g) : 26.1 , 비타민A(R.E) : 102.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 29.5 , 칼슘(mg) : 198.1 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 25일 조식
쌀밥
아욱된장국 (5.6)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
팽이버섯초무침 (5.6.13)
떡새우완자 (1.2.5.6.9.18)
배추김치 (6.9.13)
미숫가루라떼 (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 729.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.5 , 단백질(g) : 27.8 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 277.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 402.9 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 18일 중식
울금쌀밥
유부장국 (1.5.6)
갈치무조림 (5.6)
고춧잎액젓무침 (13)
등심꿔바로우 (1.5.6.10.13)
깍두기 (6.9.13)
요거트 (2.6)
급식인원수 : 272.00 명
칼로리 : 900.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.3 , 단백질(g) : 32.1 , 지방(g) : 28.0 , 비타민A(R.E) : 138.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 341.3 , 철분(mg) : 9.9
2025년 06월 19일 중식
발아현미밥
물만두국 (1.5.6.10)
도라지초무침 (5.6.13)
오리간장불고기 (5.6.16.18)
굴비구이 (5.6)
배추김치 (6.9.13)
수박
급식인원수 : 272.00 명
칼로리 : 845.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.8 , 단백질(g) : 36.0 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 192.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.8 , 칼슘(mg) : 177.8 , 철분(mg) : 8.8
2025년 06월 20일 중식
찰현미밥
순두부계란탕 (1.5.6.18)
어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
콩나물무침 (5.6)
코다리강정 (5.6.12.13)
열무김치 (9.13)
미니크로와상 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
급식인원수 : 272.00 명
칼로리 : 894.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.8 , 단백질(g) : 56.4 , 지방(g) : 15.9 , 비타민A(R.E) : 179.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 327.7 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 23일 중식
울금쌀밥
동태찌개 (5.6)
간장닭찜 (5.6.8.13.15.18)
오이지무침 (6.13)
갈치구이 (5.6)
배추김치 (6.9.13)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 272.00 명
칼로리 : 719.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.6 , 단백질(g) : 40.9 , 지방(g) : 15.7 , 비타민A(R.E) : 171.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.5 , 칼슘(mg) : 200.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 24일 중식
검정쌀밥
된장찌개 (5.6)
우유달걀찜 (1.2)
부추양념무침 (5.6)
오리훈제야채볶음 (5.6.8.13.18)
깍두기 (6.9.13)
사과
급식인원수 : 272.00 명
칼로리 : 803.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.1 , 단백질(g) : 32.4 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 166.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 28.7 , 칼슘(mg) : 189.1 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 25일 중식
차수수밥
모듬어묵국 (1.5.6)
깻잎양념무침 (5.6.13)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16.18)
크런치치킨스틱 (1.2.5.6.15)
배추김치 (6.9.13)
자두슬러쉬
급식인원수 : 272.00 명
칼로리 : 923.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.3 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 157.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.9 , 칼슘(mg) : 257.5 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 18일 석식
혼합잡곡밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6.18)
오이부추무침 (13)
돈육간장불고기 (5.6.8.10.13.16.18)
참치달걀말이 (1.5)
배추김치 (6.9.13)
사과
급식인원수 : 168.00 명
칼로리 : 739.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.8 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 197.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.4 , 칼슘(mg) : 231.3 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 19일 석식
차수수밥
콩나물맑은국 (5)
닭감자조림 (5.6.8.13.15.18)
가지굴소스볶음 (5.6.8.13.18)
감자야채전 (1.5.6.8.10)
깍두기 (6.9.13)
자두쥬스
급식인원수 : 168.00 명
칼로리 : 734.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.6 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 167.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 145.8 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 20일 석식
울금쌀밥
팽이된장국 (5.6.18)
부추양념무침 (5.6)
오징어불고기 (5.6.10.13.17)
우리콩두부부침 (1.5.6)
깍두기 (6.9.13)
사과
급식인원수 : 168.00 명
칼로리 : 748.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.6 , 단백질(g) : 40.8 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 90.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 195.0 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 23일 석식
혼합잡곡밥 (5)
감자수제비국 (5.6.18)
돈육고추장볶음 (5.6.8.10.13.18)
멸치꽈리볶음 (5.6.13)
새송이전 (1.6)
배추김치 (6.9.13)
바나나
급식인원수 : 168.00 명
칼로리 : 741.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.0 , 단백질(g) : 37.0 , 지방(g) : 12.7 , 비타민A(R.E) : 102.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 203.4 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 24일 석식
차수수밥
소고기무국 (16)
오이부추무침 (13)
주꾸미고추장볶음 (5.6.13)
감자야채전 (1.5.6.8.10)
배추김치 (6.9.13)
블루레몬후레쉬
급식인원수 : 168.00 명
칼로리 : 636.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.2 , 단백질(g) : 24.2 , 지방(g) : 12.5 , 비타민A(R.E) : 102.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 21.6 , 칼슘(mg) : 156.9 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 25일 석식
울금쌀밥
물만두국 (1.5.6.10)
새송이굴소스볶음 (5.6.8.13.18)
달걀베이컨말이 (1.10)
닭봉바베큐소스구이 (5.6.8.12.13.15.18)
깍두기 (6.9.13)
요구르트 (2)
급식인원수 : 168.00 명
칼로리 : 814.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.4 , 단백질(g) : 36.1 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 203.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 174.0 , 철분(mg) : 5.5