풍각중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Punggak Middle School
주소 : 경상북도 청도군 풍각면 헐티로 185 (풍각면/ 풍각중학교) . 우편번호 (38309)
전화번호 : 054-371-2365
FAX : 054-373-4528
http://school.gyo6.net/punggakms/
설립일(개교기념일) : 1952년 40월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
쌀밥
*조랭이떡국* (1.5.6)
*알감자버터구이 (2.5)
*치즈닭갈비 (2.15)
*배추김치 (9)
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
블루베리주스 (13)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 879.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.1 , 단백질(g) : 41.5 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 120.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 38.4 , 칼슘(mg) : 298.8 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 09일 조식
미미반미샌드위치 (2.5.6.10)
삶은계란 (1)
맛감자튀김(완)/케첩 (5.6.12)
그린샐러드 (5.6.12)
망고오렌지주스 (13)
*사과(생과)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 947.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.0 , 단백질(g) : 25.3 , 지방(g) : 40.8 , 비타민A(R.E) : 185.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 29.1 , 칼슘(mg) : 122.2 , 철분(mg) : 8.9
2026년 06월 10일 조식
쌀밥
*구멍어묵국 (1.5.6)
*얼갈이겉절이 (5.6)
*함박스테이크/소스* (1.2.5.6.10.12.15.16)
*배추김치 (9)
*햄마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
사과주스(요거타임) (2)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 945.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.0 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 145.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.2 , 칼슘(mg) : 299.5 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 11일 조식
쌀밥
*미더덕된장국 (5.6)
*돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
*베이컨숙주무침 (10)
스크램블소시지에그 (1.2.5.6.10.15.16)
*배추김치 (9)
칼슘두유 (5)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 854.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.6 , 단백질(g) : 52.9 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 91.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 21.8 , 칼슘(mg) : 437.5 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 12일 조식
쌀밥
*떡국 (1.5.6)
오이양파무침 (5.6.13)
닭데리야끼볶음 (5.6.13.15)
게맛살튀김 (5.6)
맛김
*배추김치 (9)
급식인원수 : 160.00 명
칼로리 : 895.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.8 , 단백질(g) : 47.3 , 지방(g) : 20.4 , 비타민A(R.E) : 144.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 18.4 , 칼슘(mg) : 257.2 , 철분(mg) : 7.1
2026년 06월 08일 중식
차수수밥*
*삼색수제비국 (5.6)
*양배추쌈/양념장 (5.6)
*탕평채 (5.6)
*제육볶음 (5.6.10.13)
치즈볼 (1.2.5.6)
치즈르뱅쿠키(생) (1.2.5.6)
*배추김치 (9)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 963.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.2 , 단백질(g) : 51.6 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 96.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 336.8 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 09일 중식
*현미밥
*숙주맛살무침
멸치볶음/희게 (5.13)
고구마떡맛탕 (5.13)
*배추김치 (9)
닭다리살스테이크 (2.5.6.12.15)
온밥중2026감자짜글이찌개 (5.6.10.13.18)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 966.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.3 , 단백질(g) : 37.3 , 지방(g) : 40.1 , 비타민A(R.E) : 42.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 173.8 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 10일 중식
강황밥
사골곰탕/소면 (1.5.6.16)
도토리묵/양념장 (5.6)
*비빔만두* (1.5.6.10.13.15.16.18)
*계란말이/케찹 (1.5.12.13)
*깍두기 (9)
*과일화채 (2.11)
급식인원수 : 230.00 명
칼로리 : 955.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.0 , 단백질(g) : 36.6 , 지방(g) : 28.1 , 비타민A(R.E) : 279.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.4 , 칼슘(mg) : 224.1 , 철분(mg) : 6.9
2026년 06월 11일 중식
오므라이스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유부팽이된장국 (5.6)
연두부/양념장 (5.6)
깻잎양념무침
오븐닭강정 (1.6.15)
*배추김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 962.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.5 , 단백질(g) : 39.2 , 지방(g) : 34.3 , 비타민A(R.E) : 360.0 , 티아민(mg) : 2.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 29.0 , 칼슘(mg) : 257.9 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 12일 중식
볼로냐치즈스파게티 (5.10.12.13.16)
양배추콘샐러드 (1.5.13)
맛감자튀김(완)/케첩 (5.6.12)
목살스테이크 (10)
오이피클(완)
샤인머스켓
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 931.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.3 , 단백질(g) : 40.2 , 지방(g) : 36.8 , 비타민A(R.E) : 78.4 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 5.2 , 비타민C(mg) : 38.9 , 칼슘(mg) : 133.8 , 철분(mg) : 6.3
2026년 06월 08일 석식
*후리카케볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
*유부맑은장국 (5.6.7.13.18)
*찐순대 (2.5.6.10.13.16)
*누들떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오징어튀김(2개씩) (1.5.6.17)
*배추김치 (9)
급식인원수 : 169.00 명
칼로리 : 989.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 168.9 , 단백질(g) : 29.9 , 지방(g) : 20.4 , 비타민A(R.E) : 104.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 213.9 , 철분(mg) : 6.2
2026년 06월 09일 석식
쌀밥
들깨수제비국(단호박,북어) (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
토달볶음 (1.2.5.6.12.13.18)
*배추김치 (9)
포도(블랙사파이어)
푸실리샐러드 (1.2.4.5.6.12.13)
급식인원수 : 169.00 명
칼로리 : 993.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.1 , 단백질(g) : 45.4 , 지방(g) : 30.3 , 비타민A(R.E) : 116.0 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 15.4 , 칼슘(mg) : 343.2 , 철분(mg) : 4.9
2026년 06월 10일 석식
*카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
얼큰콩나물국 (5)
*두부양념조림 (5.10)
*배추김치 (9)
셀프새우또띠아 (1.2.5.6.9)
카프리썬 (13)
급식인원수 : 169.00 명
칼로리 : 933.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.7 , 단백질(g) : 32.6 , 지방(g) : 26.4 , 비타민A(R.E) : 155.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 116.0 , 칼슘(mg) : 300.1 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 11일 석식
쌀밥
*순두부찌개(붉) (1.5.6.18)
*충무오징어무침* (1.5.6.17)
옥수수맛살전/양념장 (1.6.13)
바싹불고기 (5.6.10.12.13)
*배추김치 (9)
하트파이(팔미어파이) (1.2.5.6)
샐러드파스타 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
급식인원수 : 169.00 명
칼로리 : 974.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.5 , 단백질(g) : 64.0 , 지방(g) : 22.7 , 비타민A(R.E) : 198.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 30.4 , 칼슘(mg) : 201.3 , 철분(mg) : 9.8