조남초등학교 공립 남여공학 주간
조남초등학교
주소 : 경기도 시흥시 목감둘레로 229-9 (조남동) . 우편번호 (14986)
전화번호 : 031-490-8204
FAX : 031-490-8298
http://www.jonam.es.kr
설립일(개교기념일) : 2016년 90월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
콩나물밥(초) (5.6.16)
유부미소된장국(초) (5.6)
과일샐러드(초) (1.2.5.11.12)
핫도그- (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 594.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.9 , 단백질(g) : 17.8 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 51.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.7 , 칼슘(mg) : 243.0 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 19일 중식
현미귀리밥
근대감자된장국(초) (5.6.9)
시금치무침(초) (13)
LA돼지갈비구이- (5.6.10.13)
총각김치 (9)
오미자주스
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 770.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.7 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 25.8 , 비타민A(R.E) : 195.7 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 613.6 , 철분(mg) : 7.7
2025년 06월 20일 중식
현미밥
사골쇠고기우거지국(초) (5.6.16)
건파래볶음- (5.13)
애느타리호박볶음- (5.9)
연어스테이크 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 430.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 56.3 , 단백질(g) : 17.0 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 143.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.4 , 칼슘(mg) : 277.3 , 철분(mg) : 2.0
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
닭곰탕(당면,인삼)(초) (15)
청포묵김무침(초) (5.6)
오징어미나리초무침(초) (5.6.12.13.17)
통곡물멸치볶음(초) (5.6.13)
깍두기 (9)
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 516.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.5 , 단백질(g) : 22.8 , 지방(g) : 10.9 , 비타민A(R.E) : 64.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 6.4 , 칼슘(mg) : 235.2 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 24일 중식
현미보리밥
소고기샤브샤브(초) (1.5.6.9.13.16)
참나물무침** (5.6.13)
삼치생강소스구이(초) (5.6.12.13)
오이김치 (9)
아이스홍시-
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 432.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 68.3 , 단백질(g) : 21.7 , 지방(g) : 6.4 , 비타민A(R.E) : 93.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 5.9 , 칼슘(mg) : 225.1 , 철분(mg) : 1.8
2025년 06월 25일 중식
쇠고기곤드레나물밥-부추양념장(초) (5.6.13.16)
감자팽이버섯국(초) (5.6)
떡꼬치 (5.6.12.13.18)
김구이-
배추김치 (9)
강화요구르트- (2)
급식인원수 : 700.00 명
칼로리 : 599.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.8 , 단백질(g) : 13.4 , 지방(g) : 12.0 , 비타민A(R.E) : 73.8 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.8 , 칼슘(mg) : 108.2 , 철분(mg) : 2.1