연무여자중학교 사립 여 일반계 주간
Yeonmu Girls Middle School
주소 : 충청남도 논산시 연무읍 동안로887번길 5 (연무읍/ 연무고등학교/연무여자중학교) . 우편번호 (33009)
전화번호 : 041-741-5674
FAX : 041-742-3307
http://www.yunmu.cnems.kr
설립일(개교기념일) : 1969년 22월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 조식
친환경예스민쌀밥
베이글/잼/크림치즈 (1.2.5.6.13)
참치김치찌개 (5.6.9)
친환경달걀말이/케첩 (1.5.12)
갈비맛등심직화스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
모듬시리얼/우유 (2.5.6)
김구이
옥수수차
급식인원수 : 114.00 명
칼로리 : 807.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 30.1 , 지방(g) : 23.4 , 비타민A(R.E) : 314.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 18.8 , 칼슘(mg) : 333.3 , 철분(mg) : 3.3
2025년 12월 16일 조식
친환경닭죽/추가밥 (15)
오색어묵국 (1.5.6.9)
온두부찜/제육김치볶음 (5.6.9.10.13)
치킨텐더스틱/소스 (1.5.6.13.15.18)
백김치 (9)
토스트/잼/버터/베이컨 (2.5.6.10.13)
조각사과
옥수수차
딸기우유 (2)
급식인원수 : 114.00 명
칼로리 : 868.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 38.9 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 84.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.1 , 칼슘(mg) : 285.1 , 철분(mg) : 3.6
2025년 12월 17일 조식
발아현미밥
순두부찌개 (5.6.10.13.16)
단호박사태찜 (5.6.13.16)
미역줄기볶음 (5.6)
배추겉절이 (9)
프렌치토스트/잼 (1.2.5.6.13)
고구마구이
모듬시리얼/우유 (2.5.6)
옥수수차
급식인원수 : 114.00 명
칼로리 : 808.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.3 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 21.2 , 비타민A(R.E) : 338.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 28.5 , 칼슘(mg) : 378.3 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 18일 조식
햄야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
근대된장국 (5.6.9)
친환경표고애호박볶음 (5.6)
새우튀김또띠아 (1.2.5.6.9.13.15.18)
깍두기 (9)
바나나
토스트/잼/버터/치즈 (2.5.6.13)
옥수수차
원두밀(두유) (5)
급식인원수 : 114.00 명
칼로리 : 813.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.4 , 단백질(g) : 24.4 , 지방(g) : 28.8 , 비타민A(R.E) : 156.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 27.6 , 칼슘(mg) : 318.1 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 19일 조식
친환경예스민쌀밥
김치수제비국 (5.6.9)
돼지고기숙주볶음 (5.6.10.13.18)
고추참치볶음 (5.6.13)
총각김치 (9)
모듬시리얼/우유 (2.5.6)
미니크로와상/생크림/잼 (1.2.5.6.13)
옥수수차
삶은달걀/소금 (1)
급식인원수 : 114.00 명
칼로리 : 830.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.9 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 24.4 , 비타민A(R.E) : 311.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 24.3 , 칼슘(mg) : 310.5 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 20일 조식
친환경예스민쌀밥
맑은삼색옹심이국 (5.6.9.16.17)
친환경닭갈비 (5.6.13.15)
볶음김치 (5.9.13)
야채탱글가마보꼬스틱/케찹 (1.5.6.12)
리치에이드 (13)
초코생크림찹쌀떡 (2.5.6)
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 813.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.5 , 단백질(g) : 48.3 , 지방(g) : 11.7 , 비타민A(R.E) : 178.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 38.6 , 칼슘(mg) : 221.9 , 철분(mg) : 3.9
2025년 12월 15일 중식
친환경예스민쌀밥
얼갈이배추장국 (5.6)
짜장찜닭/납작당면 (5.6.13.15)
시금치무침 (5.6)
해물파전 (1.5.6.9.13.17)
배추김치 (9)
팥슈반반붕어빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 394.00 명
칼로리 : 862.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.6 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 11.9 , 비타민A(R.E) : 235.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 29.7 , 칼슘(mg) : 401.0 , 철분(mg) : 5.7
2025년 12월 16일 중식
친환경찰흑미밥
들깨무채국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
곤약채샐러드 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
멘치카츠/어니언크림소스 (1.2.5.6.13.15.18)
배추겉절이 (9)
급식인원수 : 394.00 명
칼로리 : 893.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.8 , 단백질(g) : 45.1 , 지방(g) : 32.9 , 비타민A(R.E) : 124.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.1 , 칼슘(mg) : 281.0 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 17일 중식
소보로비빔밥 (1.5.6.9.10.13)
친환경콩나물배추장국 (5.6)
꽈리고추사각어묵볶음 (1.5.6.13.18)
생선까스/치폴레마요소스 (1.5.6)
깍두기 (9)
피크닉청포도주스 (13)
딸기
급식인원수 : 394.00 명
칼로리 : 929.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.0 , 단백질(g) : 47.9 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 209.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 149.7 , 칼슘(mg) : 292.4 , 철분(mg) : 5.1
2025년 12월 18일 중식
친환경혼합15곡밥 (5)
돼지국밥/양념장 (5.6.9.10)
주꾸미떡채소볶음 (5.6.13.18)
감자채볶음 (5.6)
피자치즈달걀말이/케첩 (1.2.5.12)
석박지 (9)
급식인원수 : 394.00 명
칼로리 : 836.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.9 , 단백질(g) : 43.3 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 227.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.5 , 칼슘(mg) : 189.7 , 철분(mg) : 4.9
2025년 12월 19일 중식
친환경예스민쌀밥
오징어무국 (5.6.15.17)
마파두부볶음 (5.6.10.12.13.18)
흑임자버섯샐러드 (1.5.13)
누룽지오리탕수육 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 394.00 명
칼로리 : 850.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.5 , 단백질(g) : 40.2 , 지방(g) : 32.1 , 비타민A(R.E) : 84.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.0 , 칼슘(mg) : 164.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 15일 석식
친환경예스민쌀밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
꽃맛살샐러드 (1.4.5.6.8.13.18)
고추까스/데미그라스소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
석박지 (9)
급식인원수 : 232.00 명
칼로리 : 848.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.2 , 단백질(g) : 26.9 , 지방(g) : 40.0 , 비타민A(R.E) : 119.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 7.1 , 칼슘(mg) : 173.7 , 철분(mg) : 3.3
2025년 12월 16일 석식
비빔쫄면/추가밥 (1.5.6.13)
후레이크우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
대패삼겹살볶음/무쌈/쌈장 (5.6.10)
캠핑모듬야채구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
감귤씨C주스 (13)
급식인원수 : 232.00 명
칼로리 : 994.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.4 , 단백질(g) : 34.8 , 지방(g) : 40.6 , 비타민A(R.E) : 176.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 48.8 , 칼슘(mg) : 180.0 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 17일 석식
친환경예스민쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
블루베리샐러드 (1.2.5.6.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
바삭김말이/초간장 (1.5.6.13.16)
배추김치 (9)
찹쌀도넛 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 232.00 명
칼로리 : 841.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.1 , 단백질(g) : 20.5 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 121.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.5 , 칼슘(mg) : 164.7 , 철분(mg) : 11.5
2025년 12월 18일 석식
추가밥
미트라구버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.13)
웨지감자튀김/케첩 (5.6.12)
깍두기 (9)
나랑드사이다(제로)
급식인원수 : 232.00 명
칼로리 : 884.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.4 , 단백질(g) : 20.2 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 58.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 93.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 19일 석식
친환경예스민쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
고구마샐러드 (1.2.5.6.13)
팽이버섯매콤불고기 (5.6.10.13)
순살삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추겉절이 (9)
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 885.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.3 , 단백질(g) : 54.0 , 지방(g) : 30.3 , 비타민A(R.E) : 61.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.9 , 칼슘(mg) : 85.1 , 철분(mg) : 2.8