포은고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Poeun High School
주소 : 경상북도 영천시 금호읍 성천앞길 112-53 (금호읍/ 금호여중·포은고등학교) . 우편번호 (38873)
전화번호 : 054-332-6564
FAX : 054-331-7592
http://school.gyo6.net/geumho
설립일(개교기념일) : 1983년 12월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
흰밥
만두국(고) (1.5.6.10.16.18)
돼지간장불고기 (5.6.10.13)
해쉬브라운/케첩 (5.6.12)
배추김치(자율) (9)
사과(친)
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 795.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.8 , 단백질(g) : 34.3 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 90.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 7.9 , 칼슘(mg) : 59.1 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 19일 조식
흰밥
순두부김치국 (5.6.9.18)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
마카로니샐러드 (1.5.13)
깍두기 (9)
방울토마토(친) (12)
곡물에너지바 (5.6)
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 807.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.5 , 단백질(g) : 28.9 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 237.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 93.2 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 20일 조식
녹두전복죽 (5.6.18)
배추김치(자율) (9)
첵스시리얼/흰우유 (2.5.6)
휘낭시에 (1.2.5.6.14)
참외
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 788.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 144.5 , 단백질(g) : 19.4 , 지방(g) : 14.7 , 비타민A(R.E) : 266.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 43.9 , 칼슘(mg) : 171.1 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 24일 조식
새우유부볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
어묵매운탕 (1.5.6)
배추김치(자율) (9)
탱글뽀득핫도그*케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
오렌지
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 758.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.2 , 단백질(g) : 35.2 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 152.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 69.6 , 칼슘(mg) : 293.1 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 25일 조식
흰밥
마들렌미니도넛 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
콩나물무침 (5)
치폴레오리훈제바베큐
배추김치(자율) (9)
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 712.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.9 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 73.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 13.2 , 칼슘(mg) : 154.3 , 철분(mg) : 2.0
2025년 06월 18일 중식
열무보리비빔밥 (1.5.6.9.13.16)
유부장국 (5.6.18)
고추바사삭돈카츠볼 (1.5.6.10)
배추김치(자율) (9)
아이스망고바
급식인원수 : 120.00 명
칼로리 : 718.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.6 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 314.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.1 , 칼슘(mg) : 235.6 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 19일 중식
통밀쌀밥 (6)
쇠고기버섯찌개 (5.6.16)
참비름나물무침 (5.6)
고등어구이(양념소스) (5.6.7.13)
두부찰도그롤 (2.5.6.10.15)
배추김치(자율) (9)
배도라지청젤리
급식인원수 : 120.00 명
칼로리 : 784.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.6 , 단백질(g) : 37.9 , 지방(g) : 22.1 , 비타민A(R.E) : 85.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 10.0 , 칼슘(mg) : 200.2 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 20일 중식
구기자찹쌀밥
토종삼계탕 (4.15)
오징어/브로컬리/초고추장 (5.6.13.17)
김부각(완)
언양식바싹불고기 (1.5.6.10.15.18)
깍두기 (9)
골드키위1/2
급식인원수 : 120.00 명
칼로리 : 654.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.7 , 단백질(g) : 39.6 , 지방(g) : 11.7 , 비타민A(R.E) : 43.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 69.9 , 칼슘(mg) : 135.0 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 23일 중식
강황쌀밥
미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
곤드레된장국 (5.6)
깻잎순나물 (5.6.18)
등갈비바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
배추김치(자율) (9)
방울토마토(친) (12)
급식인원수 : 120.00 명
칼로리 : 744.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.9 , 단백질(g) : 33.9 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 346.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 20.7 , 칼슘(mg) : 266.1 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 24일 중식
흑미밥
사골모듬순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
아귀순살콩나물찜 (5.6)
청포묵가루김무침 (5.6)
아삭고추된장무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
캐플쥬스 (13)
급식인원수 : 120.00 명
칼로리 : 791.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.1 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 672.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 27.4 , 칼슘(mg) : 148.4 , 철분(mg) : 6.0
2025년 06월 25일 중식
작은밥(자율)
잔치국수(쌀면) (1.5.6.9.16)
뱅글뱅글쏘시지(뱅쏘) (1.2.5.6)
배추김치(자율) (9)
허니건빵 (2.5.6)
수박
급식인원수 : 120.00 명
칼로리 : 1005.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 191.1 , 단백질(g) : 37.2 , 지방(g) : 10.9 , 비타민A(R.E) : 253.9 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 248.3 , 철분(mg) : 7.4
2025년 06월 18일 석식
흰밥
메밀묵채국 (1.3.5.6.9)
순살찜닭(감자) (5.6.13.15)
열무김치(완) (9)
인절미크림떡 (5)
블루베리(생)
급식인원수 : 17.00 명
칼로리 : 767.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.5 , 단백질(g) : 36.3 , 지방(g) : 10.2 , 비타민A(R.E) : 125.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 23.6 , 칼슘(mg) : 149.2 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 19일 석식
마제덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
두부도넛 (1.2.5.6)
오징어국 (5.6.17)
배추김치(자율) (9)
딸기라떼 (2)
급식인원수 : 17.00 명
칼로리 : 817.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.9 , 단백질(g) : 37.4 , 지방(g) : 20.5 , 비타민A(R.E) : 97.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 268.3 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 23일 석식
유니짜장라이스 (2.5.6.10.13.16)
달걀파국 (1.5)
꼬들단무지
타코야끼 (1.2.5.6)
마시는샐러드(그린)
급식인원수 : 17.00 명
칼로리 : 731.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.6 , 단백질(g) : 18.2 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 80.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 12.0 , 칼슘(mg) : 85.7 , 철분(mg) : 1.9
2025년 06월 24일 석식
흰밥
돈육감자찌개 (5.6.10)
임연수순살구이 (2.5.6.12.13.16)
매운맛도시락김
배추김치(자율) (9)
오징어핫바 (1.5.6.12)
방울토마토(친) (12)
급식인원수 : 17.00 명
칼로리 : 731.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 12.3 , 비타민A(R.E) : 76.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 114.4 , 철분(mg) : 6.1
2025년 06월 25일 석식
흰밥
수삼닭곰탕 (15)
숙주나물
칠리새우비엔나볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
배추김치(자율) (9)
바나나
급식인원수 : 17.00 명
칼로리 : 807.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.1 , 단백질(g) : 42.3 , 지방(g) : 19.3 , 비타민A(R.E) : 152.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 35.6 , 칼슘(mg) : 125.1 , 철분(mg) : 3.4