포은고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Poeun High School
주소 : 경상북도 영천시 금호읍 성천앞길 112-53 (금호읍/ 금호여중·포은고등학교) . 우편번호 (38873)
전화번호 : 054-332-6564
FAX : 054-331-7592
http://school.gyo6.net/geumho
설립일(개교기념일) : 1983년 12월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 16일 조식
참치마요주먹밥(석) (1.5.13)
달걀파국 (1.5)
배추김치(자율) (9)
유기농요구르트 (2)
애플파이(석) (1.2.5.6)
급식인원수 : 6.00 명
칼로리 : 439.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 58.9 , 단백질(g) : 13.5 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 61.4 , 티아민(mg) : 0.1 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 4.7 , 칼슘(mg) : 82.9 , 철분(mg) : 1.2
2025년 12월 17일 조식
흰밥
건새우아욱국(석) (5.9)
감자채볶음 (5)
오리훈제구이/허니머스터드 (1.5.6.13)
배추김치(자율) (9)
크룽지 (1.2.5.6)
급식인원수 : 6.00 명
칼로리 : 674.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.1 , 단백질(g) : 23.2 , 지방(g) : 20.5 , 비타민A(R.E) : 145.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 27.6 , 칼슘(mg) : 239.7 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 18일 조식
흰밥
어묵탕 (1.5.6)
코다리양념조림 (5.6.13)
미역줄기볶음 (5.6.13)
배추김치(자율) (9)
오렌지
급식인원수 : 6.00 명
칼로리 : 684.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.8 , 단백질(g) : 56.0 , 지방(g) : 7.7 , 비타민A(R.E) : 60.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 34.9 , 칼슘(mg) : 290.4 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 19일 조식
녹두닭죽 (15)
메밀전병(불고기) (2.3.5.6.16.18)
아몬드콘후레이크/흰우유 (2.5.6)
바나나
급식인원수 : 6.00 명
칼로리 : 660.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.5 , 단백질(g) : 20.8 , 지방(g) : 17.2 , 비타민A(R.E) : 284.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 36.7 , 칼슘(mg) : 117.2 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 15일 중식
찹쌀밥
한방오리탕
알감자조림 (5.6.13)
주꾸미콩나물찜 (5.6)
무사과생채 (5.6.13)
배추김치(자율) (9)
유기농요구르트 (2)
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 728.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.7 , 단백질(g) : 26.7 , 지방(g) : 17.1 , 비타민A(R.E) : 56.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 15.6 , 칼슘(mg) : 146.0 , 철분(mg) : 5.3
2025년 12월 16일 중식
차조밥
조개살콩나물국 (5.18)
마라찜닭 (5.6.13.15.16)
물미역무침 (5.6.13)
고기완자전 (1.5.6.10.15.18)
석박지 (9)
크룽지 (1.2.5.6)
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 758.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.0 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 24.4 , 비타민A(R.E) : 113.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.7 , 칼슘(mg) : 184.2 , 철분(mg) : 6.3
2025년 12월 17일 중식
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
달걀파국 (1.5)
랍스터테일치즈구이 (1.2.5.13)
배추김치(자율) (9)
오렌지
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 707.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.8 , 단백질(g) : 37.0 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 133.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 39.5 , 칼슘(mg) : 149.0 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 18일 중식
율무밥
황태무국 (5.6.18)
마카로니샐러드 (1.5.6.13)
도라지배생채 (5.6.13)
치즈듬뿍함박 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치(자율) (9)
사과
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 757.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.3 , 단백질(g) : 23.7 , 지방(g) : 19.3 , 비타민A(R.E) : 86.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.1 , 칼슘(mg) : 131.2 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 19일 중식
잡곡밥 (5)
까르보나라감자뇨끼 (2.5.6.10.13.15.16.18)
짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
닭데리야끼조림 (5.6.13.15)
단배추된장무침 (5.6)
배추김치(자율) (9)
캐플쥬스 (13)
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 813.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.9 , 단백질(g) : 34.9 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 755.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 206.2 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 15일 석식
유니짜장라이스 (2.5.6.10.13.16)
콩나물김치국 (5.6.9.18)
오징어핫바 (1.5.6.12)
배추김치(자율) (9)
매실음료
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 668.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.1 , 단백질(g) : 25.8 , 지방(g) : 7.9 , 비타민A(R.E) : 91.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 21.3 , 칼슘(mg) : 124.1 , 철분(mg) : 2.0
2025년 12월 16일 석식
흰밥
오징어국 (5.6.17)
시금치나물 (5.6)
돼지불고기(간장) (5.6.10.13.16)
배추김치(자율) (9)
사과
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 641.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.0 , 단백질(g) : 35.1 , 지방(g) : 10.3 , 비타민A(R.E) : 206.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 69.5 , 철분(mg) : 2.0
2025년 12월 17일 석식
흰밥
돈육감자찌개(석) (5.6.10)
콩나물무침 (5)
주꾸미볶음 (5.6)
배추김치(자율) (9)
배
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 579.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.5 , 단백질(g) : 27.9 , 지방(g) : 7.4 , 비타민A(R.E) : 54.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.4 , 칼슘(mg) : 104.9 , 철분(mg) : 3.3
2025년 12월 18일 석식
김치볶음밥/달걀후라이 (1.2.5.6.9.10.15.16)
유부장국 (5.6.18)
석박지 (9)
소떡소떡 (1.4.5.6.10.12.13.15.16)
유기농요구르트 (2)
급식인원수 : 9.00 명
칼로리 : 531.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.0 , 단백질(g) : 18.8 , 지방(g) : 10.7 , 비타민A(R.E) : 63.0 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 9.4 , 칼슘(mg) : 145.9 , 철분(mg) : 1.4