광주소프트웨어마이스터고등학교 공립 남여공학 전문계 특목고 주간
Gwangju Software Meister High School
주소 : 광주광역시 광산구 상무대로 312 (송정동) . 우편번호 (62423)
전화번호 : 062-949-6800
FAX : 062-944-8019
http://gsm.gen.hs.kr/
설립일(개교기념일) : 1954년 52월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 양고기 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 뱀장어 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 가리비 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
친환경백미밥
오징어무국 (9.17)
나주배숙성훈제오리
배추김치 (9)
김자반스틱 (5)
쌈무 & 머스터드소스 (1.5.6.13)
마시는블루베리요거트 (2)
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 966.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.0 , 단백질(g) : 43.8 , 지방(g) : 41.6 , 비타민A(R.E) : 132.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 29.9 , 칼슘(mg) : 270.5 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 09일 조식
친환경백미밥
대만식햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10)
소고기무국 (5.16)
고기버섯완자*케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
사과주스 (13)
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 1133.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 144.4 , 단백질(g) : 36.9 , 지방(g) : 44.1 , 비타민A(R.E) : 69.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 53.9 , 칼슘(mg) : 190.6 , 철분(mg) : 12.7
2026년 06월 10일 조식
친환경백미밥(자율)
소고기떡국(주식) (1.5.6.16)
콩나물제육볶음 (5.6.10.13)
비엔나마늘종볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
딸기잼파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 67.00 명
칼로리 : 1055.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.9 , 단백질(g) : 57.8 , 지방(g) : 34.3 , 비타민A(R.E) : 133.5 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 40.0 , 칼슘(mg) : 179.0 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 11일 조식
친환경백미밥
데리야끼닭살볶음 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
아몬드&다이제 시리얼*우유 (2.5.6)
하트백설기
급식인원수 : 67.00 명
칼로리 : 1075.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 170.2 , 단백질(g) : 46.0 , 지방(g) : 20.8 , 비타민A(R.E) : 726.9 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 2.3 , 비타민C(mg) : 91.1 , 칼슘(mg) : 603.0 , 철분(mg) : 6.8
2026년 06월 12일 조식
김치치즈구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
맑은순두부찌개 (1.5.6.9.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
숯불떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
모듬컵과일
급식인원수 : 67.00 명
칼로리 : 686.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 72.3 , 단백질(g) : 32.4 , 지방(g) : 29.7 , 비타민A(R.E) : 195.6 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 76.8 , 칼슘(mg) : 318.4 , 철분(mg) : 12.6
2026년 06월 08일 중식
친환경백미밥(자율)
쪽파계란국 (1.5.6.9)
궁채들깨나물
해물볶음우동(주식) (5.6.8.9.13.17.18)
타워함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치 (9)
오븐미니츄러스 (1.2.5.6)
급식인원수 : 162.00 명
칼로리 : 1151.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 168.0 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 36.0 , 비타민A(R.E) : 155.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.7 , 칼슘(mg) : 313.8 , 철분(mg) : 6.1
2026년 06월 09일 중식
문어솥밥*양념장 (5.6)
바지락아욱된장국 (5.6.18)
새우살무조림 (5.6.9.13)
고구마대쌈장무침(자율) (5.6)
포두부라쟈냐 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
떠먹는아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 162.00 명
칼로리 : 1060.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.9 , 단백질(g) : 53.0 , 지방(g) : 38.7 , 비타민A(R.E) : 324.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 484.3 , 철분(mg) : 5.9
2026년 06월 10일 중식
숯불바베큐치밥 (1.5.6.12.13.15)
트리플치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
바지락살미역국 (5.6.9.18)
우렁살무채초무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.11)
급식인원수 : 99.00 명
칼로리 : 977.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.5 , 단백질(g) : 44.3 , 지방(g) : 29.4 , 비타민A(R.E) : 245.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 15.0 , 칼슘(mg) : 697.2 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 11일 중식
혼합10곡밥 (5)
청포도슈크림크루와상 (1.2.5.6)
돈육감자고추장찌개 (5.6.9.10)
김올방개묵무침(자율) (5.6)
구운버섯푸실리샐러드 (1.5.6.12.13)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 99.00 명
칼로리 : 1412.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 163.9 , 단백질(g) : 49.0 , 지방(g) : 60.2 , 비타민A(R.E) : 138.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 275.6 , 철분(mg) : 6.3
2026년 06월 12일 중식
친환경백미밥
나주곰탕 (1.5.6.16)
갑오징어&브로콜리초회 (5.6.17)
오이고추된장무침 (5.6.13)
미니소시지사라다빵 (1.2.5.6.10.12.16)
조기구이 (13)
석박지 (9)
급식인원수 : 99.00 명
칼로리 : 1000.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.9 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 31.3 , 비타민A(R.E) : 128.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 39.2 , 칼슘(mg) : 252.3 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 08일 석식
친환경차조밥
감자근대된장국 (5.6.9)
천사채크래미샐러드 (1.5.6.8.13)
순대막창야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
치즈스낵 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 147.00 명
칼로리 : 1160.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 176.1 , 단백질(g) : 27.0 , 지방(g) : 37.8 , 비타민A(R.E) : 120.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.5 , 칼슘(mg) : 217.5 , 철분(mg) : 4.9
2026년 06월 09일 석식
친환경백미밥(자율)
우삼겹얼큰샤브국 (5.6.9.15.16.18)
오징어링&웨지감자튀김 (1.5.6.12.17)
갈비살스테이크버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
애플제로사이다
급식인원수 : 147.00 명
칼로리 : 1130.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 181.1 , 단백질(g) : 33.1 , 지방(g) : 30.2 , 비타민A(R.E) : 84.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.2 , 칼슘(mg) : 296.1 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 10일 석식
친환경기장밥
쑥갓어묵국 (1.5.6.7.9.18)
중화풍돈육채볶음*꽃빵 (5.6.10.13.18)
레몬마요깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 84.00 명
칼로리 : 970.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 144.8 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 68.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 28.8 , 칼슘(mg) : 312.8 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 11일 석식
친환경백미밥(자율)
육개장옥수수온면 (1.5.6.9.13.16.18)
치즈야채계란찜 (1.2.5.6.8)
찐만두*초간장 (1.2.5.6.10.13.16.18)
단무지무침
배추김치 (9)
급식인원수 : 84.00 명
칼로리 : 858.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.5 , 단백질(g) : 48.0 , 지방(g) : 22.8 , 비타민A(R.E) : 200.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 435.1 , 철분(mg) : 8.4