진주외국어고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 진주시 일반성면 동부로 2014-6 (일반성면/ 진주외국어고등학교) . 우편번호 (52616)
전화번호 : 055-761-7566
FAX : 055-761-7567
http://jinju-f-h.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1970년 22월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 외국산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 태국산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
무농약쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
감자메추리알조림 (1.5.6.13)
들깨백불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
깻잎지
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1042.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.4 , 단백질(g) : 51.2 , 지방(g) : 31.4 , 비타민A(R.E) : 405.4 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 34.0 , 칼슘(mg) : 307.3 , 철분(mg) : 5.8
2025년 06월 19일 조식
무농약쌀밥
바지락살탕국 (5.13.18)
우엉조림 (5.6.13)
매콤닭불구이 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
골드키위반쪽
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 804.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.0 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 26.6 , 비타민A(R.E) : 14.9 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 59.7 , 칼슘(mg) : 136.6 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 조식
무농약쌀밥
소고기무국 (5.6.16)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
모듬잡채 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
딸기라떼 (2)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 878.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.0 , 단백질(g) : 31.5 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 96.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 181.2 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 23일 조식
밥버거 (1.2.5.9)
꼬치어묵국 (1.5.6)
새우만두 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
배추김치 (9)
abc주스 (13)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 836.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.3 , 단백질(g) : 30.8 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 111.0 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 38.8 , 칼슘(mg) : 252.6 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 24일 조식
간장달걀밥 (1.5.6.10)
맑은감자국 (5.6)
명엽채볶음 (5.6.13)
육원전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
도시락김
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 978.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.3 , 단백질(g) : 33.8 , 지방(g) : 34.7 , 비타민A(R.E) : 142.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.2 , 칼슘(mg) : 257.7 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 25일 조식
무농약쌀밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
부추겉절이 (5.6.13)
닭날개조림 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
치즈빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 933.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.9 , 단백질(g) : 45.0 , 지방(g) : 25.8 , 비타민A(R.E) : 123.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.9 , 칼슘(mg) : 156.0 , 철분(mg) : 6.9
2025년 06월 18일 중식
추가밥
짜장면 (5.6.10.13.16)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
파김치 (9)
단무지무침
아이스슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 944.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.4 , 단백질(g) : 29.5 , 지방(g) : 29.4 , 비타민A(R.E) : 136.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 14.0 , 칼슘(mg) : 252.2 , 철분(mg) : 10.5
2025년 06월 19일 중식
홍국쌀밥
도토리묵냉국 (5.6.9.16)
비름나물 (5.6)
주꾸미돈육볶음 (10)
하트감자크로켓 (1.5.6.12)
깍두기 (9)
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 737.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.3 , 단백질(g) : 38.6 , 지방(g) : 9.6 , 비타민A(R.E) : 133.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 15.1 , 칼슘(mg) : 125.3 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 20일 중식
베이컨후리카케밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
팽이버섯장국 (5.6.7.13.18)
떡볶이 (1.5.6.13)
반마리옛날통닭 (15)
배추김치 (9)
치킨무
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 1001.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.1 , 단백질(g) : 62.7 , 지방(g) : 32.6 , 비타민A(R.E) : 147.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 10.6 , 칼슘(mg) : 158.0 , 철분(mg) : 10.5
2025년 06월 23일 중식
기장밥
아욱국 (5.6)
진또갈비 (5.6.10.13)
매콤콩나물무침 (5.6)
치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 916.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.1 , 단백질(g) : 47.5 , 지방(g) : 29.0 , 비타민A(R.E) : 149.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 19.1 , 칼슘(mg) : 305.8 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 24일 중식
추가밥
토마토스파게티 (1.5.6.10.12.13.16.18)
야채스프 (2.5.6.13.16.18)
양상추샐러드&오리엔탈S (5.6.13)
치킨스테이크 (5.6.12.15.16.18)
배추김치 (9)
백점케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 840.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.4 , 단백질(g) : 31.3 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 81.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.9 , 칼슘(mg) : 99.6 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 25일 중식
수수밥
김치찌개 (5.6.9)
감자채볶음
치커리생채 (5.6.13)
한반도로제돈가스 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
군인도넛 (1.2.5.6)
급식인원수 : 195.00 명
칼로리 : 927.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.5 , 단백질(g) : 20.4 , 지방(g) : 38.2 , 비타민A(R.E) : 59.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 7.9 , 칼슘(mg) : 115.4 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 18일 석식
무농약쌀밥
소고기매운탕 (16)
고구마줄기나물
청포묵무침 (5.6)
해물완자전 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 778.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 31.5 , 지방(g) : 21.6 , 비타민A(R.E) : 84.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 21.6 , 칼슘(mg) : 173.2 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 19일 석식
가츠동 (1.5.6.7.10.18)
미소장국 (5.6)
유자청사과양배추무침 (13)
깍두기 (9)
유산균요구르트 (2)
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 853.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 25.8 , 지방(g) : 31.5 , 비타민A(R.E) : 168.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 24.3 , 칼슘(mg) : 232.0 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 석식
무농약쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
양파장아찌 (5.6.13)
생선까스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
푸딩샐러드 (2)
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 915.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.7 , 단백질(g) : 43.4 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 97.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 6.1 , 칼슘(mg) : 324.3 , 철분(mg) : 7.0
2025년 06월 24일 석식
무농약쌀밥
호박된장국 (5.6)
열무생채 (5.6.13)
돈육파채불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 827.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.2 , 단백질(g) : 49.9 , 지방(g) : 17.3 , 비타민A(R.E) : 184.5 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 37.3 , 칼슘(mg) : 343.7 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 25일 석식
참치야채비빔밥 (5.6.13)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
구워먹는멘보샤 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
망고주스 (13)
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 893.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.1 , 단백질(g) : 26.5 , 지방(g) : 27.5 , 비타민A(R.E) : 116.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 33.2 , 칼슘(mg) : 175.4 , 철분(mg) : 2.0