진주외국어고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
주소 : 경상남도 진주시 일반성면 동부로 2014-6 (일반성면/ 진주외국어고등학교) . 우편번호 (52616)
전화번호 : 055-761-7566
FAX : 055-761-7567
http://jinju-f-h.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1970년 22월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 외국산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
소고기야채죽 (16)
만들어먹는햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.16)
양배추샐러드 (1.5.12)
배추김치 (9)
abc주스 (13)
급식인원수 : 67.00 명
칼로리 : 750.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.0 , 단백질(g) : 25.5 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 193.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 54.0 , 칼슘(mg) : 232.3 , 철분(mg) : 4.6
2026년 06월 09일 조식
무농약쌀밥
김치찌개 (5.6.9.10)
비름나물 (5.6)
산적구이 (5.6.10.15)
깍두기 (9)
사과한쪽
급식인원수 : 67.00 명
칼로리 : 835.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.3 , 단백질(g) : 28.8 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 214.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 7.3 , 칼슘(mg) : 309.0 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 10일 조식
무농약쌀밥
맑은새우국 (5.9.13)
숙주당근무침 (5.6)
표고버섯볶음 (5.6.13)
크런치치킨텐더 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 67.00 명
칼로리 : 792.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.6 , 단백질(g) : 40.2 , 지방(g) : 19.3 , 비타민A(R.E) : 165.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.3 , 칼슘(mg) : 345.8 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 11일 조식
무농약쌀밥
깔끔미역국 (5.6)
양파장아찌 (5.6.13)
간장불고기 (5.6.10.13)
들기름두부구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 67.00 명
칼로리 : 926.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.0 , 단백질(g) : 46.0 , 지방(g) : 32.2 , 비타민A(R.E) : 186.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 11.5 , 칼슘(mg) : 164.2 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 12일 조식
훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
청경채무침 (5.6)
분홍소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
빨미까레 (1.2.5.6)
급식인원수 : 67.00 명
칼로리 : 767.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.2 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 204.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 47.1 , 칼슘(mg) : 311.9 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 08일 중식
무농약쌀밥
단배추된장국 (5.6)
옥수수달걀찜 (1.13)
무생채 (13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
상추쌈&쌈장 (5.6)
급식인원수 : 189.00 명
칼로리 : 778.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.6 , 단백질(g) : 51.2 , 지방(g) : 14.6 , 비타민A(R.E) : 322.6 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 276.5 , 철분(mg) : 5.1
2026년 06월 09일 중식
소고기콩나물밥&양념장 (5.6.13.16)
바지락살순두부찌개 (5.6.18)
우엉조림 (5.6.13)
연어스테이크 (5.6)
배추김치 (9)
수제깻잎지 (5.6.13)
급식인원수 : 189.00 명
칼로리 : 760.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.6 , 단백질(g) : 41.9 , 지방(g) : 8.3 , 비타민A(R.E) : 190.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 6.7 , 칼슘(mg) : 271.5 , 철분(mg) : 6.2
2026년 06월 10일 중식
현미밥
오이미역냉국 (5.6.13)
열무된장무침 (5.6.13)
주꾸미치즈떡볶음 (2.5.6.13)
감자채피망볶음
배추김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 189.00 명
칼로리 : 797.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.9 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 15.5 , 비타민A(R.E) : 247.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 52.3 , 칼슘(mg) : 207.9 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 11일 중식
추가밥
짜장면 (1.5.6.10.13.16)
탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
파김치 (9)
단무지
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
저당요구르트 (2)
급식인원수 : 189.00 명
칼로리 : 1016.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 165.8 , 단백질(g) : 35.6 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 211.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 29.2 , 칼슘(mg) : 179.4 , 철분(mg) : 11.8
2026년 06월 12일 중식
기장밥
아기곰샌드 (1.2.5.6)
김치콩나물국 (5.6.9)
매콤두부조림 (5.6.13)
닭봉&윙 간장구이 (5.6.13.15)
백김치 (9)
브로콜리&초장 (5.6.13)
급식인원수 : 189.00 명
칼로리 : 1038.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.2 , 단백질(g) : 52.8 , 지방(g) : 31.0 , 비타민A(R.E) : 164.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.9 , 칼슘(mg) : 300.6 , 철분(mg) : 5.4
2026년 06월 08일 석식
무농약쌀밥
수제비국 (5.6)
치커리생채 (5.6.13)
통살새우가스&타르소스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
포도음료 (13)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 894.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.8 , 단백질(g) : 21.3 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 174.3 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 8.8 , 칼슘(mg) : 236.3 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 09일 석식
무농약쌀밥
청국장찌개 (5.6.9.16)
궁채무침 (5.6)
매콤팽이버섯 (5.6.13)
데리야끼갈릭미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 869.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.9 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 30.5 , 비타민A(R.E) : 158.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.3 , 칼슘(mg) : 246.7 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 10일 석식
고깃집마무리볶음밥 (5.6.9.10.13)
유부된장국 (5.6)
배추김치 (9)
오징어먹물피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
레몬슬러쉬 (13)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 933.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.2 , 단백질(g) : 35.2 , 지방(g) : 39.8 , 비타민A(R.E) : 183.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 54.5 , 칼슘(mg) : 424.5 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 11일 석식
무농약쌀밥
쫄면 (5.6.13)
근대된장국 (5.6)
참나물무침 (5.6)
버터갈릭순살바베큐 (10)
배추김치 (9)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 876.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.6 , 단백질(g) : 55.7 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 255.2 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 221.5 , 철분(mg) : 3.6