사우고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Sawoo High School
주소 : 경기도 김포시 김포대로 824 / 사우고등학교 (사우동/ 사우고등학교) . 우편번호 (10111)
전화번호 : 031-985-3421
FAX : 031-997-2397
http://www.sawoo.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2000년 10월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 세네갈 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
칼슘찹쌀밥.
전통순대국. (5.6.13.16)
시금치무침.
파래자반. (5)
수랏간임실치즈함박*소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
포기김치. (9)
푸딩(사과).
급식인원수 : 1253.00 명
칼로리 : 747.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.2 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 169.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 205.5 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 19일 중식
보리밥.
부대찌개. (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
메추리알조림. (1.5.6.13)
고추장돈육볶음&춘장돈육볶음. (2.5.6.10.13)
깍두기. (9)
계절과일.(대추방울토마토) (12)
급식인원수 : 1253.00 명
칼로리 : 858.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.4 , 단백질(g) : 50.4 , 지방(g) : 29.8 , 비타민A(R.E) : 230.7 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 32.7 , 칼슘(mg) : 162.3 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 20일 중식
햄김치볶음밥. (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미역미소국. (5.6.8.9.18)
오이도라지무침. (5.6.13)
순살치킨바사삭*뿌링클소스. (1.2.5.6.13.15)
깍두기. (9)
식물성요쿠르트. (2)
급식인원수 : 1253.00 명
칼로리 : 624.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.9 , 단백질(g) : 28.3 , 지방(g) : 16.0 , 비타민A(R.E) : 74.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.5 , 칼슘(mg) : 245.1 , 철분(mg) : 1.4
2025년 06월 23일 중식
칼슘수수밥.
맑은콩나물국. (5.6.8.9.18)
돼지갈비양념구이. (5.6.10.13.18)
열무된장무침. (5.6.13)
비엔나떡강정. (2.5.6.10.12.13.15.16)
포기김치. (9)
과일음료(샤인머스캣&파인애플). (13)
급식인원수 : 1253.00 명
칼로리 : 977.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.1 , 단백질(g) : 52.2 , 지방(g) : 35.2 , 비타민A(R.E) : 52.0 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 28.9 , 칼슘(mg) : 152.0 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 24일 중식
현미밥.
돈육김치찌개. (8.9.10.18)
두부양념조림. (5.6.13)
훈제삼겹숙주볶음. (5.6.10.13.18)
참나물무침.(생) (5.6.13)
깍두기. (9)
급식인원수 : 1253.00 명
칼로리 : 830.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 75.9 , 단백질(g) : 43.2 , 지방(g) : 36.9 , 비타민A(R.E) : 78.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 13.4 , 칼슘(mg) : 130.2 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 25일 중식
칼슘찹쌀밥.
초코앤슈크림파이. (1.2.5.6)
크림스프. (2.5.6.13.16)
과일샐러드.(수박) (1.5.11.13)
등심돈까스*소스. (1.5.6.10.12.13.18)
포기김치. (9)
급식인원수 : 1253.00 명
칼로리 : 857.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.1 , 단백질(g) : 17.2 , 지방(g) : 36.3 , 비타민A(R.E) : 46.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 3.5 , 칼슘(mg) : 96.2 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 19일 석식
혼합잡곡밥. (5)
얼갈이된장국. (5.6.8.9.18)
훈제오리구이*잠발라소스. (1.2.5.12.13)
통새우꼬치*칠리소스. (1.5.6.9.12.13)
깍두기. (9)
급식인원수 : 437.00 명
칼로리 : 747.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.8 , 단백질(g) : 24.5 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 103.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 25.9 , 칼슘(mg) : 203.9 , 철분(mg) : 1.4
2025년 06월 20일 석식
현미밥.
육개장. (5.6.16)
돈육장조림. (1.2.5.6.10.13)
포기김치. (9)
식물성요쿠르트. (2)
피칸파이. (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 437.00 명
칼로리 : 881.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.2 , 단백질(g) : 50.0 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 90.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 13.2 , 칼슘(mg) : 136.9 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 23일 석식
추가밥.
비빔막국수(주). (3.5.6.13)
오곡고구마스트링 롤까스+소스. (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치. (9)
과일음료(자몽).
급식인원수 : 437.00 명
칼로리 : 703.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.4 , 단백질(g) : 20.6 , 지방(g) : 8.9 , 비타민A(R.E) : 58.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 5.7 , 칼슘(mg) : 96.6 , 철분(mg) : 2.0
2025년 06월 24일 석식
칼슘기장밥.
돈등뼈감자탕. (5.6.10)
볼어묵볶음. (1.5.6.13)
자메이카닭다리구이*소스. (1.2.5.6.13.15)
포기김치. (9)
급식인원수 : 437.00 명
칼로리 : 963.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.2 , 단백질(g) : 47.8 , 지방(g) : 29.4 , 비타민A(R.E) : 209.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 262.1 , 철분(mg) : 3.7