고실중학교 공립 남여공학 주간
고실중학교
주소 : 광주광역시 광산구 풍영로229번길 30 (장덕동) . 우편번호 (62223)
전화번호 : 062-960-5600
FAX : 062-960-5609
http://gosil.gen.ms.kr
설립일(개교기념일) : 2020년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 가리비 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
간장계란밥 (1.5.6.13)
건새우무채국 (9)
모듬떡볶이&잡채김말이(석) (1.5.6.13.16)
김치 (9)
치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
복숭아요구르트 (2)
사과
급식인원수 : 701.00 명
칼로리 : 980.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 32.1 , 지방(g) : 32.8 , 비타민A(R.E) : 210.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 16.6 , 칼슘(mg) : 432.8 , 철분(mg) : 13.2
2025년 06월 19일 중식
친환경현미밥
한우갈비탕 (1.9.16)
꽈리고추메추리알장조림 (1.5.6.13)
우렁살죽순무침 (5.6.13)
자반고등어구이(o) (7)
김치 (9)
생크림크로플 (1.2.5.6)
급식인원수 : 701.00 명
칼로리 : 962.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.0 , 단백질(g) : 41.7 , 지방(g) : 35.0 , 비타민A(R.E) : 225.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 13.4 , 칼슘(mg) : 328.0 , 철분(mg) : 7.0
2025년 06월 20일 중식
친환경잡곡밥 (5)
나가사끼짬뽕 (9.10.15.17.18)
김가루쪽파무침(자율) (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
대구까스&카바사칩 (1.5.6.13)
김치 (9)
자두주스
급식인원수 : 701.00 명
칼로리 : 737.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.6 , 단백질(g) : 42.5 , 지방(g) : 15.1 , 비타민A(R.E) : 95.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.8 , 칼슘(mg) : 192.6 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
친환경기장밥
참치김치찌개 (5.9)
햄감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
돈육오븐구이(o) (10)
김치 (9)
수박화채 (11.13)
친환경모듬쌈,고추(선택) (5.6)
급식인원수 : 701.00 명
칼로리 : 716.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.3 , 단백질(g) : 41.8 , 지방(g) : 19.3 , 비타민A(R.E) : 127.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 189.8 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 24일 중식
멸치후리가케밥 (5.9)
냉메밀소바 (3.5.6.7.9.13.18)
왕새우튀김(2)/소스 (1.5.6.9.12.13)
고구마그라탕 (2.5.6.10.13.16)
김치 (9)
양상추샐러드/사과드레싱 (1.2.5.6.12)
친환경블루베리(선택)
급식인원수 : 701.00 명
칼로리 : 1116.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 189.9 , 단백질(g) : 33.2 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 69.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.6 , 칼슘(mg) : 406.8 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 25일 중식
밥버거 (1.2.5.6.9.10.15.16)
미니잔치국수 (1.5.6.7.9.18)
양상추샐러드/오렌지드레싱 (1.2.5.6.12)
솎음열무된장무침(선택) (5.6)
뿌링클치킨(수제) (2.5.6.13.15)
김치 (9)
트로피칼주스 (12.13)
급식인원수 : 701.00 명
칼로리 : 900.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.8 , 단백질(g) : 40.3 , 지방(g) : 32.2 , 비타민A(R.E) : 345.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 248.3 , 철분(mg) : 3.4