진성고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Jinsung High School
주소 : 경기도 광명시 철망산로 84 (하안동/진성고등학교) . 우편번호 (14246)
전화번호 : 02-803-2490
FAX : 02-891-1238
http://www.jinsung.or.kr
설립일(개교기념일) : 1994년 01월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 낙지 수산가공품 : 중국산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
찹쌀밥
북어무국 (1.5.6)
얼갈이무침 (5.6.13)
오리훈제채소불고기(깻잎쌈) (5.6.13.18)
게살크림고로케 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
떠먹는요거트 (2)
급식인원수 : 61.00 명
칼로리 : 1111.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 38.9 , 지방(g) : 43.9 , 비타민A(R.E) : 178.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 41.9 , 칼슘(mg) : 359.7 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 09일 조식
오징어김치볶음밥1 (5.6.9.17)
생크림당근스프 (2.5.6.13.16)
숙주게맛살무침 (1.5.6.8)
고구마소시지강정 (2.5.6.10.12.13.15.16)
치즈함박스테이크&로제소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
오레오콘푸레이크&우유 (2.5.6)
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 1285.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 190.0 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 37.8 , 비타민A(R.E) : 743.5 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 46.9 , 칼슘(mg) : 861.5 , 철분(mg) : 5.9
2026년 06월 10일 조식
찹쌀현미밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
망고샐러드 (1.2.5.6.12)
김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
감자베이컨구이 (10)
총각김치 (9)
드링킹요구르트 (2)
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 1116.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 172.6 , 단백질(g) : 50.2 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 225.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 40.1 , 칼슘(mg) : 241.2 , 철분(mg) : 5.5
2026년 06월 11일 조식
찹쌀현미밥
순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
새송이참깨샐러드 (1.5.13)
잡채고로케 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
포도
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 988.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.1 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 32.4 , 비타민A(R.E) : 209.3 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 274.3 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 12일 조식
찹쌀현미밥
김칫국 (5.9)
청포묵김가루무침
스크램블드에그 (1.2)
닭다리살고추장바베큐1 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
요거톡초코볼&크런치 (2)
급식인원수 : 62.00 명
칼로리 : 860.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.0 , 단백질(g) : 42.3 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 206.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 261.9 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 08일 중식
부타동(일본식덮밥) (10.13)
김칫국 (5.9)
양배추샐러드&바질드레싱 (1.5.13)
팽이불닭소스구이 (5.6.13)
오색롱떡꼬치
열무김치 (9)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 922.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.7 , 단백질(g) : 36.5 , 지방(g) : 32.9 , 비타민A(R.E) : 105.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.9 , 칼슘(mg) : 290.5 , 철분(mg) : 3.1
2026년 06월 09일 중식
기장현미밥
한우육개장(JS) (5.6.16)
오징어브로콜리초회 (5.6.13.17)
돈불고기야채떡볶음 (5.6.10.13)
애호박들깨볶음 (9)
총각김치 (9)
스테비아망고방울토마토 (12)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 748.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.6 , 단백질(g) : 44.9 , 지방(g) : 12.5 , 비타민A(R.E) : 148.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 28.8 , 칼슘(mg) : 244.1 , 철분(mg) : 3.6
2026년 06월 10일 중식
녹색완두콩밥
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
오이&고추피클1
볼로네제파스타 (1.5.6.10.12.13.15.16)
목살스테이크정식&채소구이 (2.10)
깍두기 (9)
요거타임 (2)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 919.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.6 , 단백질(g) : 39.9 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 187.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.6 , 칼슘(mg) : 281.7 , 철분(mg) : 2.1
2026년 06월 11일 중식
검정콩밥 (5)
감자양파국1 (5.9)
콩나물김가루무침 (1.5.6.8)
매콤김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
스팸계란전/케찹소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
초코슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 929.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.5 , 단백질(g) : 47.1 , 지방(g) : 34.4 , 비타민A(R.E) : 75.8 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 30.9 , 칼슘(mg) : 257.2 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 12일 중식
칼슘기장밥
설렁탕/소면 (5.6.16)
오이크래미무침(JS) (1.5.6.8.13)
알감자버터구이 (2.5.13)
후르츠삼치구이1 (1.5.6.11.13)
배추겉절이 (9)
메이플크로플 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 922.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.0 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 18.5 , 비타민A(R.E) : 26.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 17.5 , 칼슘(mg) : 221.1 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 08일 석식
찹쌀밥
순두부계란탕1 (1.5.6.9)
호박매콤무침
대패간장불고기 (10)
마라로제떡볶이 (1.5.6)
배추김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 82.00 명
칼로리 : 1145.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 187.1 , 단백질(g) : 49.9 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 118.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 30.3 , 칼슘(mg) : 214.6 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 09일 석식
유부초밥 (1.2.5.6.10)
새우튀김우동 (1.5.6.7.9.13.18)
파인토마토샐러드 (12.13)
깍두기 (9)
비피더스 (2)
롱~치즈스틱 (2.5.6.1)
급식인원수 : 82.00 명
칼로리 : 853.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.8 , 단백질(g) : 24.2 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 87.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 9.1 , 칼슘(mg) : 254.3 , 철분(mg) : 8.5
2026년 06월 10일 석식
찹쌀현미밥
맑은콩나물국 (5.6.9)
냉동과일샐러드 (2)
숯불향순대곱창볶음/무쌈 (2.5.6.10.13.16)
가자미생선까스&치폴레소스 (1.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 82.00 명
칼로리 : 1090.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.8 , 단백질(g) : 39.4 , 지방(g) : 40.7 , 비타민A(R.E) : 138.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 31.2 , 칼슘(mg) : 519.1 , 철분(mg) : 6.2
2026년 06월 11일 석식
해물짬뽕&사리 (2.5.6.9.10.17.18)
양상추샐러드/검정깨소스 (1.5.12.13)
수제양파피클 (13)
피자를만난치킨 (15)
깍두기 (9)
샤인머스켓주스 (13)
보조밥(추가밥)
급식인원수 : 82.00 명
칼로리 : 1036.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.7 , 단백질(g) : 58.8 , 지방(g) : 33.0 , 비타민A(R.E) : 170.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.5 , 칼슘(mg) : 503.1 , 철분(mg) : 7.6