광남고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Gwangnam High School
주소 : 전라남도 나주시 남평읍 남평향교길 19 (남평읍/광남고등학교) . 우편번호 (58228)
전화번호 : 061-331-0807
FAX : 061-331-0477
http://gwangnam.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1984년 12월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
돼지고기양념덮밥 (1.2.5.6.10.13)
애호박계란국 (1.9)
유자단무지맛살무침 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
메론크림슬러시 (2)
카스테라빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 721.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.9 , 단백질(g) : 30.9 , 지방(g) : 14.7 , 비타민A(R.E) : 187.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 222.5 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 09일 조식
찹쌀현미밥
사골소면국수 (1.5.6.16)
미역오이초무침 (13)
에그랑땡*케첩 (1.2.5.6.10.15.16)
통살치킨스테이크 (1.2.5.12.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 807.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.0 , 단백질(g) : 41.4 , 지방(g) : 30.0 , 비타민A(R.E) : 102.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 5.5 , 칼슘(mg) : 152.4 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 10일 조식
오리훈제볶음밥 (5.6.13.18)
얼갈이된장국 (5.6.9)
배추김치 (9)
깻잎김치 (5.6.13)
요구르트 (2)
마니애플파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 755.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.7 , 단백질(g) : 23.4 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 157.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.8 , 칼슘(mg) : 235.4 , 철분(mg) : 1.7
2026년 06월 11일 조식
크림김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
쇠고기콩나물국 (5.16)
애호박베이컨볶음 (5.6.10.13.18)
통통튀김만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
초코라떼 (2)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 735.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.5 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 22.6 , 비타민A(R.E) : 99.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 34.9 , 칼슘(mg) : 270.4 , 철분(mg) : 9.7
2026년 06월 12일 조식
찹쌀현미밥
애호박고추장찌개 (5.6.9.10)
닭김치조림 (5.6.9.13.15)
청경채사과겉절이 (5.6.13)
미트볼크림펜네볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
제로당(청포도) (2)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 824.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.0 , 단백질(g) : 36.2 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 137.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 48.6 , 칼슘(mg) : 245.4 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 08일 중식
혼합잡곡밥 (5)
어묵꼬치우동국 (1.5.6.7.9.13.18)
돈갈비김치조림 (5.6.9.10.13)
골뱅이죽순초무침 (5.6.13)
통살미니치킨팝*시즈닝 (1.5.6.15)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 118.00 명
칼로리 : 867.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.0 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 21.3 , 비타민A(R.E) : 194.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.0 , 칼슘(mg) : 265.9 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 09일 중식
찹쌀현미밥
석관동쫄면무침 (5.6)
쇠고기무국 (5.9.16)
감자채베이컨볶음 (5.10)
오돈불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 118.00 명
칼로리 : 924.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.1 , 단백질(g) : 40.9 , 지방(g) : 30.2 , 비타민A(R.E) : 161.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 50.0 , 칼슘(mg) : 251.0 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 10일 중식
돈까스카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
얼갈이된장국 (5.6.9)
과일양상추샐러드 (1.2.5.6)
양념떡꼬치 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
패션푸루트
급식인원수 : 118.00 명
칼로리 : 997.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.4 , 단백질(g) : 28.3 , 지방(g) : 29.6 , 비타민A(R.E) : 166.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 22.6 , 칼슘(mg) : 269.6 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 11일 중식
혼합잡곡밥 (5)
굴림만두완탕 (1.5.6.9.10.16.18)
꽈리고추메추리알조림 (1.5.6.13)
닭감자조림 (5.6.13.15)
오이오징어초무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
감귤쥬스 (13)
급식인원수 : 118.00 명
칼로리 : 814.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.8 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 21.6 , 비타민A(R.E) : 307.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 215.3 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 12일 중식
귀리밥
스팸감자찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
고등어무조림 (5.6.7.13)
부추상추겉절이 (5.6.13)
오리스테이크*소스 (1.2.5.6.12.13.18)
김치/깍두기 (9)
청포도슬러쉬
급식인원수 : 118.00 명
칼로리 : 873.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.9 , 단백질(g) : 36.5 , 지방(g) : 30.3 , 비타민A(R.E) : 109.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 208.7 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 08일 석식
검정쌀밥
맛살순두부달걀탕 (1.5.6.8.9)
브로콜리&초장 (5.6.13)
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
고등어데리야끼구이 (5.6.7.13)
배추김치 (9)
아몬드크림치즈바이트 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 883.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.1 , 단백질(g) : 33.5 , 지방(g) : 28.2 , 비타민A(R.E) : 72.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.8 , 칼슘(mg) : 195.8 , 철분(mg) : 8.5
2026년 06월 09일 석식
검정쌀밥
순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
스팸김치조림 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
청경채사과겉절이 (5.6.13)
불고기쏙전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치 (9)
설레임/초코 (2.13)
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 925.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.4 , 단백질(g) : 31.5 , 지방(g) : 28.1 , 비타민A(R.E) : 142.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.3 , 칼슘(mg) : 298.6 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 10일 석식
닭칼국수 (1.6.9.15)
옥수수핫도그&소스 (1.2.5.6.10.13.16)
무우말랭이무침
고기말이떡조림 (1.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
제로자두
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 842.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.6 , 단백질(g) : 35.0 , 지방(g) : 22.1 , 비타민A(R.E) : 141.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.2 , 칼슘(mg) : 247.0 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 11일 석식
검정쌀밥
등뼈짬뽕국 (9.10)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
오이부추무침 (5.6.13)
한입쏙쏙떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
계란과자 (1.2.5.6)
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 952.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.7 , 단백질(g) : 34.0 , 지방(g) : 29.7 , 비타민A(R.E) : 247.7 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 21.1 , 칼슘(mg) : 175.9 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 12일 석식
검정쌀밥
무채들깨국 (5.9.16)
새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
브로콜리두부무침 (5)
고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
동글밤치즈케익 (1.2.5.6)
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 808.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.5 , 단백질(g) : 41.8 , 지방(g) : 27.5 , 비타민A(R.E) : 233.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 270.9 , 철분(mg) : 4.9