광남고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Gwangnam High School
주소 : 전라남도 나주시 남평읍 남평향교길 19 (남평읍/광남고등학교) . 우편번호 (58228)
전화번호 : 061-331-0807
FAX : 061-331-0477
http://gwangnam.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1984년 12월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
김치제육덮밥 (5.6.9.10.13)
쇠고기콩나물국 (5.16)
애호박베이컨볶음 (5.10)
통통튀김만두 (1.5.6.10.16.18)
김치/깍두기 (9)
설레임/초코 (2.13)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 965.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.3 , 단백질(g) : 40.8 , 지방(g) : 31.6 , 비타민A(R.E) : 104.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 276.1 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 19일 조식
찹쌀현미밥
닭곰탕 (15)
숙주나물무침
단호박치즈크로켓*케첩 (1.5.6.12)
울금수제스테이크*소스 (5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 1088.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.3 , 단백질(g) : 37.0 , 지방(g) : 42.1 , 비타민A(R.E) : 108.6 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 173.0 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 20일 조식
한우불고기덮밥 (5.6.13.16.18)
애호박고추장찌개 (5.6.10)
불닭맛김말이 (1.5.6.10.16)
떡꼬치떡 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
유산균/리치 (2)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 965.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.6 , 단백질(g) : 36.1 , 지방(g) : 25.1 , 비타민A(R.E) : 114.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 203.2 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 21일 조식
닭죽 (15)
콘치즈사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
오레오오즈&우유 (2.5.6)
골드키위
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 822.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.7 , 단백질(g) : 28.7 , 지방(g) : 25.1 , 비타민A(R.E) : 375.8 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 3.5 , 비타민C(mg) : 161.8 , 칼슘(mg) : 462.6 , 철분(mg) : 6.6
2025년 06월 23일 조식
찹쌀현미밥
새알옹심이만두국 (1.5.6.10.16.18)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
무우생채 (13)
북성로석쇠불고기 (6.10.12.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 849.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.9 , 단백질(g) : 45.9 , 지방(g) : 26.3 , 비타민A(R.E) : 113.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 9.5 , 칼슘(mg) : 138.9 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 24일 조식
돈까스덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
얼갈이된장국 (5.6.9)
간장무우장아찌
배추김치 (9)
돌파인애플쥬스 (13)
바닐라크림 크로칸슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 860.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.2 , 단백질(g) : 40.4 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 154.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 34.8 , 칼슘(mg) : 342.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 25일 조식
오리훈제볶음밥 (5.6.13.18)
근대된장국 (5.6.9)
배추김치 (9)
깻잎김치 (5.6.13)
우유생크림빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 27.00 명
칼로리 : 849.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.7 , 단백질(g) : 24.9 , 지방(g) : 29.5 , 비타민A(R.E) : 249.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.4 , 칼슘(mg) : 284.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 18일 중식
돼지고기양념덮밥 (2.5.6.10.13.18)
감자애호박된장국 (5.6.9)
달걀후라이 (1.5)
감자치즈스틱 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
한라봉스무디
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 966.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.0 , 단백질(g) : 41.7 , 지방(g) : 31.0 , 비타민A(R.E) : 165.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.6 , 칼슘(mg) : 400.4 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 중식
검정쌀밥
잔치국수 (1.5.6.9)
브로콜리*초장 (5.6.13)
오리대패콩나물볶음 (5.6.13.18)
치즈돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 1103.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.2 , 단백질(g) : 42.3 , 지방(g) : 36.3 , 비타민A(R.E) : 113.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 42.1 , 칼슘(mg) : 228.0 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 20일 중식
비빔밥 (1.5)
얼갈이된장국 (5.6.9)
청파래오징어까스*소스 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
우리쌀수제피자롤 (1.2.5.6.10.12.16.18)
수박
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 830.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.7 , 단백질(g) : 33.6 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 299.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 245.0 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
오색감자옹심이미역국 (5.6.9.17)
꽈리고추달걀조림 (1.5.6.13)
사과오이초무침 (5.6.13)
오리훈제*무쌈 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 835.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.7 , 단백질(g) : 30.4 , 지방(g) : 27.9 , 비타민A(R.E) : 129.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 30.1 , 칼슘(mg) : 187.1 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 24일 중식
찹쌀현미밥
순두부찌개 (1.5.9.10)
청경채된장무침 (5.6.13)
닭살우동볶음 (5.6.12.13.15)
납작육전 (1.2.5.16)
배추김치 (9)
요거트푸딩 (2)
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 795.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.9 , 단백질(g) : 37.9 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 129.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.8 , 칼슘(mg) : 214.0 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 25일 중식
검정쌀밥(자율)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
참치두부조림 (5.6.13.16.18)
얼갈이고추장무침 (5.6)
누룽지닭강정 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 122.00 명
칼로리 : 1065.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 163.1 , 단백질(g) : 39.8 , 지방(g) : 29.2 , 비타민A(R.E) : 282.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 225.3 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 18일 석식
검정쌀밥
사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
두부양념조림 (5.6.13)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
도라지배무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
골드키위
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 818.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.6 , 단백질(g) : 40.2 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 81.3 , 티아민(mg) : 2.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 62.3 , 칼슘(mg) : 189.4 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 19일 석식
검정쌀밥
등뼈우거지국 (2.5.6.9.10.13)
숙주맛살무침 (1.5.6.8)
데리야끼우동볶음 (5.6.10.13)
고추잡채주먹완자 (1.2.5.6.15.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 1015.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.8 , 단백질(g) : 51.9 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 105.8 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 280.2 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 20일 석식
검정쌀밥
돼지국밥 (2.5.6.10)
청경채사과겉절이 (5.6)
스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
불고기쏙전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 732.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.1 , 단백질(g) : 27.5 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 81.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.6 , 칼슘(mg) : 127.6 , 철분(mg) : 1.8
2025년 06월 23일 석식
검정쌀밥
쇠고기당면국 (16)
참치감자조림 (5.6.13)
콩나물죽순초무침 (5.6.13)
치킨치즈까스*소스 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 838.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.9 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 110.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.0 , 칼슘(mg) : 326.3 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 24일 석식
검정쌀밥
닭개장 (1.15)
참나물무침
스텔라떡볶이 (1.2.5.6.13)
고구마떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
미니초코바 (2.5)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 1078.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 182.6 , 단백질(g) : 34.0 , 지방(g) : 23.0 , 비타민A(R.E) : 209.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 259.8 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 25일 석식
검정쌀밥
버섯들깨국 (5.6)
돈육수육/야채쌈 (5.6.10)
단호박옥수수전 (5.6)
배추김치 (9)
지츠어묵바 (1.2.5.6)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 797.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.2 , 단백질(g) : 41.5 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 371.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 28.1 , 칼슘(mg) : 188.9 , 철분(mg) : 3.9