함덕고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
HAMDEOK HIGH SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 제주시 조천읍 신흥로 9 / (신흥리 215번지) 함덕고등학교 (조천읍) . 우편번호 (63332)
전화번호 : 064-780-7800
FAX : 064-783-1247
http://hamdeok.jje.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1953년 40월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
통곡물밥
얼큰달걀국 (1.5.6)
아구수육/들깨초장 (5.6.13)
두반장오이무침 (5.6.12.13.18)
돈육자장볶음 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
미니팝콘(3종) (2.5)
토마토꿀절임 (12)
급식인원수 : 460.00 명
칼로리 : 805.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.2 , 단백질(g) : 47.2 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 152.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.0 , 칼슘(mg) : 199.6 , 철분(mg) : 5.1
2026년 06월 09일 중식
흑미보리밥
열무된장국 (5.6)
잔파김무침(자율) (5.6)
양배추샐러드/마요깨소스 (1.5.6.13)
깐풍소스닭날개 (5.6.12.13.15)
수제웨지고구마 (2.5)
배추김치 (9)
사과주스(친환경) (13)
급식인원수 : 460.00 명
칼로리 : 951.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.7 , 단백질(g) : 36.0 , 지방(g) : 25.2 , 비타민A(R.E) : 141.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 66.8 , 칼슘(mg) : 284.8 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 10일 중식
데리야끼연어구이덮밥 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
물비빔막국수/멸치육수(선택) (1.3.5.6.13.16)
통새송이버섯조림(자율) (5.6.13.18)
생강초절임,락교,꼬들단무지(자율)
양배추샐러드/흑임자깨소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
열무김치 (9)
골드키위,방울토마토 (12)
급식인원수 : 460.00 명
칼로리 : 846.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.7 , 단백질(g) : 35.4 , 지방(g) : 13.9 , 비타민A(R.E) : 189.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 46.7 , 칼슘(mg) : 218.8 , 철분(mg) : 5.5
2026년 06월 11일 중식
통곡물밥
순살등뼈해장국 (5.6.10)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
부산식무떡볶이 (1.5.6.13)
건새우부추전 (5.6.9)
김말이맛만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치(담금) (9.13)
한라봉푸딩
급식인원수 : 460.00 명
칼로리 : 998.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 166.8 , 단백질(g) : 42.4 , 지방(g) : 17.9 , 비타민A(R.E) : 242.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 18.7 , 칼슘(mg) : 353.4 , 철분(mg) : 11.4
2026년 06월 12일 중식
약고추장비빔밥 (5.6.10.13)
누룽지(숭늉)
크랜베리멸치아몬드볶음(자율) (5.13)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9)
블루베리생크림프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
우유(동물복지우유) (2)
급식인원수 : 460.00 명
칼로리 : 795.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 23.2 , 비타민A(R.E) : 305.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 5.2 , 칼슘(mg) : 276.6 , 철분(mg) : 2.5
2026년 06월 08일 석식
미니후리가케밥 (5.6)
감자브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
미니볶음우동 (5.6.10.13.18)
왕돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
블루베리샐러드 (2.12.13)
급식인원수 : 126.00 명
칼로리 : 910.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.5 , 단백질(g) : 18.6 , 지방(g) : 48.6 , 비타민A(R.E) : 95.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.6 , 칼슘(mg) : 123.4 , 철분(mg) : 2.7
2026년 06월 09일 석식
흑미밥
얼큰홍합탕 (5.6.18)
토마토발사믹샐러드 (2.12.13)
돼지고기김치볶음 (9.10.13)
하트햄전 (1.10)
통두부구이 (5)
깍두기 (9)
요구르트(150ml) (2)
급식인원수 : 126.00 명
칼로리 : 834.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.3 , 단백질(g) : 52.0 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 121.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.8 , 칼슘(mg) : 300.9 , 철분(mg) : 6.0
2026년 06월 10일 석식
기장밥
조랭이떡미역국 (5.6)
유부잡채 (5.6.10.13)
돼지고기대파구이 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
수제와사비무쌈 (13)
#수박
급식인원수 : 126.00 명
칼로리 : 896.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.3 , 단백질(g) : 46.3 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 143.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 6.6 , 칼슘(mg) : 307.3 , 철분(mg) : 5.5
2026년 06월 11일 석식
달걀야채볶음밥 (1.5.6.13.18)
마라탕 (2.5.6.8.10.12.13.15.16.17.18)
양배추볶음 (2.5.6.13)
닭날개구이(허니간장) (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
단무지
요거트과일샐러드(뮤즐리) (2.5.6)
급식인원수 : 126.00 명
칼로리 : 954.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.2 , 단백질(g) : 42.3 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 209.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 35.1 , 칼슘(mg) : 195.6 , 철분(mg) : 5.2