청람중학교 공립 남여공학 주간
Cheongram Middle School
주소 : 전라남도 강진군 군동면 석교로 395 / 청람중학교 (군동면) . 우편번호 (59220)
전화번호 : 061-430-8114
FAX : 061-430-8109
http://chungram.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 2013년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 09일 조식
혼합잡곡밥 (5)
열무된장국 (5.6)
고추장어묵볶음 (1.5.6)
미역오이무침 (13)
크리미어니언순살치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 108.00 명
칼로리 : 674.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.6 , 단백질(g) : 25.7 , 지방(g) : 9.9 , 비타민A(R.E) : 170.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 10.2 , 칼슘(mg) : 240.1 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 12일 조식
짜장밥 (2.5.6.10.13.16)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
탕수육소스 (5.6.11.12.13.18)
짜먹는애플 (2)
급식인원수 : 108.00 명
칼로리 : 977.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.1 , 단백질(g) : 29.4 , 지방(g) : 26.2 , 비타민A(R.E) : 230.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 27.2 , 칼슘(mg) : 358.4 , 철분(mg) : 2.0
2026년 06월 08일 중식
백미밥
참치미역국 (5.6.9.16.18)
간장돼지갈비찜 (5.6.10.13)
삼색나물무침 (5.6)
조기구이 (5)
배추김치 (9)
과일(체리)
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 1038.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.6 , 단백질(g) : 55.3 , 지방(g) : 30.5 , 비타민A(R.E) : 203.6 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.4 , 칼슘(mg) : 217.4 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 12일 중식
백미밥
묵은지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
파채무침
미역줄기볶음 (5.6)
쇠고기육전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
수박화채 (2.11.13)
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 1237.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 162.4 , 단백질(g) : 48.2 , 지방(g) : 41.5 , 비타민A(R.E) : 222.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 20.5 , 칼슘(mg) : 474.9 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 08일 석식
혼합잡곡밥 (5)
감자물만둣국 (1.5.6.9.10.16.18)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
명엽채볶음 (5.6.13)
해쉬브라운피자 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
도시락김
급식인원수 : 112.00 명
칼로리 : 1193.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 149.4 , 단백질(g) : 53.9 , 지방(g) : 38.9 , 비타민A(R.E) : 187.2 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 17.8 , 칼슘(mg) : 350.2 , 철분(mg) : 7.4