세명고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Semyeong High School
주소 : 경상북도 포항시 남구 새천년대로474번길 13 (대잠동/세명고등학교) . 우편번호 (37759)
전화번호 : 054-273-9696
FAX : 054-282-1837
http://school.gyo6.net/sm
설립일(개교기념일) : 1984년 00월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 양고기 : 외국산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 넙치 수산가공품 : 국내산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 뱀장어 : 국내산 , 낙지 : 베트남,원양 , 명태 : 원양산 , 명태 수산가공품 : 원양산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 중국산,세네갈 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 원양산 , 꽃게 : 중국산 , 참조기 : 원양산 , 다랑어 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 원양,베트남 , 가리비 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산
2025년 12월 15일 중식
영양잡곡밥 (5)
대구탕 (5.9.13)
목살김치찜 (9.10)
떡잡채 (5.6.10.13.16)
계란말이 (1.5)
통새우꼬치튀김(6) (1.2.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
급식인원수 : 450.00 명
칼로리 : 918.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.1 , 단백질(g) : 53.4 , 지방(g) : 19.3 , 비타민A(R.E) : 190.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 278.8 , 철분(mg) : 5.0
2025년 12월 16일 중식
흑미밥
바스크컵케익(치즈/블루베리) (1.2.5.6)
삼겹살김치찌개 (9.10)
가자미고추장조림 (5.6.13)
고구마순살돈까스(9) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
구슬치즈그린샐러드(6) (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 300.00 명
칼로리 : 910.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.9 , 단백질(g) : 40.9 , 지방(g) : 36.2 , 비타민A(R.E) : 280.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 19.4 , 칼슘(mg) : 314.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 17일 중식
흑미보리밥
타르트(에그/콘치즈/기념일) (1.2.5.6)
옹심이수제비국 (5.6.17)
떡갈비감자칠리소스조림 (1.5.6.10.12.13.16)
물결 돼지갈비 후라이드 (16)
배추김치 (9)
배후르츠샐러드 (11.12)
급식인원수 : 250.00 명
칼로리 : 1104.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.9 , 단백질(g) : 36.3 , 지방(g) : 43.2 , 비타민A(R.E) : 40.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 19.2 , 칼슘(mg) : 101.7 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 18일 중식
중화비빔밥 (1.10)
어묵계란국 (1.5.6)
절임무부추무침
타코야끼(만두) (1.5.6.10.13.16.18)
북경식 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
과수원 (13)
급식인원수 : 250.00 명
칼로리 : 1070.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.8 , 단백질(g) : 58.3 , 지방(g) : 33.4 , 비타민A(R.E) : 203.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 88.0 , 칼슘(mg) : 277.9 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 19일 중식
오삼불고기 (5.6.10.12.13.17.18)
쌀밥
어묵국수(국) (1.5.6.7.13.18)
닭봉데리야끼소스조림 (5.6.12.13.15.16.18)
버섯계란전(10) (1.5)
배추김치 (9)
비타민쥬스 (13)
급식인원수 : 410.00 명
칼로리 : 947.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.7 , 단백질(g) : 58.1 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 617.4 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 27.4 , 칼슘(mg) : 180.1 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 15일 석식
흑미밥
나주한우곰탕 (1.5.16)
쌈배추무생채 (5.6.13)
제육마라우동볶음 (5.6.10.16)
새우깐풍기+레몬크림소스 (1.2.5.6.9)
굴림만두강정(6) (1.4.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 853.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.9 , 단백질(g) : 33.8 , 지방(g) : 34.0 , 비타민A(R.E) : 81.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.6 , 칼슘(mg) : 162.4 , 철분(mg) : 13.5