세명고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Semyeong High School
주소 : 경상북도 포항시 남구 새천년대로474번길 13 (대잠동/세명고등학교) . 우편번호 (37759)
전화번호 : 054-273-9696
FAX : 054-282-1837
http://school.gyo6.net/sm
설립일(개교기념일) : 1984년 00월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 양고기 : 외국산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 넙치 수산가공품 : 국내산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 뱀장어 : 국내산 , 낙지 : 베트남,원양 , 명태 : 원양산 , 명태 수산가공품 : 원양산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 중국산,세네갈 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 원양산 , 꽃게 : 중국산 , 참조기 : 원양산 , 다랑어 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 원양,베트남 , 가리비 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산
2025년 06월 18일 중식
나물비빔밥 (1.5.6.13.16)
들깨시락국 (5.6)
햄(스팸)셀리 전 (1.2.5.6.10.15.16)
닭꼬치구이+매콤소스(3) (5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)
얼라이브250 (13)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 979.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.2 , 단백질(g) : 48.8 , 지방(g) : 31.0 , 비타민A(R.E) : 318.0 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 63.2 , 칼슘(mg) : 342.0 , 철분(mg) : 14.4
2025년 06월 19일 중식
쌀밥
나주한우곰탕 (1.5.16)
비엔나꽈리조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
고추지무침 (5.6.13)
야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
생선까스/바질레몬마요소스(7) (1.5.6.13)
깍두기 (9)
수제 베리 요거트 (1.2.5.6)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 935.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.7 , 단백질(g) : 33.9 , 지방(g) : 31.6 , 비타민A(R.E) : 130.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 42.0 , 칼슘(mg) : 279.4 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 20일 중식
찰보리밥
동태찌개 (5.6)
애호박새우젓볶음 (9)
굴림만두강정(6) (1.4.5.6.10.12.13.16.18)
고구마맛탕 (5.13)
갈비에 빠진 돈마호크 (10)
배추김치 (9)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 972.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.4 , 단백질(g) : 64.7 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 72.3 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 234.3 , 철분(mg) : 12.9
2025년 06월 23일 중식
발아현미밥
추어탕 (5.6)
대파족발 (10)
오징어미나리무침 (5.6.13.17)
만두강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
친환경블루베리
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 710.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.1 , 단백질(g) : 38.6 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 101.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.9 , 칼슘(mg) : 327.1 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 24일 중식
흑미밥
감자아욱국 (5.6.9)
두부조림 (5.6.13)
진미무말랭이무침 (5.6.13.17)
진사갈비맛구이 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
수박과일화채(컵) (1.2.5.6.11.13)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 760.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.1 , 단백질(g) : 26.5 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 137.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 32.3 , 칼슘(mg) : 300.8 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 25일 중식
오리훈제볶음밥 (5.6.13.18)
기념일후식 (1.2.5.6)
유부미소된장국 (5.6)
오이양파피클(수제) (13)
오징어무무침 (13.17)
베이비 폭립 (5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 914.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.1 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 35.1 , 비타민A(R.E) : 112.6 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 47.1 , 칼슘(mg) : 185.6 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 18일 석식
흑미밥
한우곱창전골 (16)
새송이메추리장조림 (1.5.6.13)
도라지사과생채 (5.6.13)
물결 돼지갈비 후라이드 (16)
배추김치 (9)
도라에몽 샤베트 (1.2.5)
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 878.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.2 , 단백질(g) : 30.1 , 지방(g) : 45.2 , 비타민A(R.E) : 297.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 7.2 , 칼슘(mg) : 213.0 , 철분(mg) : 6.0
2025년 06월 19일 석식
김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
유부미소된장국 (5.6)
사과진미무침(9) (5.6.13.17)
오리훈제파재불고기(8) (2.5.6.12.13.16.18)
롱롱튀김 (1.5.6.16.17)
깍두기 (9)
우유(바나나) (2)
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 982.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.8 , 단백질(g) : 40.3 , 지방(g) : 42.5 , 비타민A(R.E) : 201.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 45.2 , 칼슘(mg) : 398.2 , 철분(mg) : 11.7
2025년 06월 20일 석식
밥버거 (1.5.6.9)
김치말이국수 (1.5.6.9.16)
대파크림치즈파이 (1.2.5.6.14)
옥수수함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
유린기(3) (1.2.5.6.13.15)
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 1207.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 164.8 , 단백질(g) : 39.7 , 지방(g) : 43.4 , 비타민A(R.E) : 246.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 18.1 , 칼슘(mg) : 219.5 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 23일 석식
찰보리밥
미니짬뽕(6) (5.6.9.10.17.18)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
오징어무말랭이무침 (5.6.13.17)
돼지갈비고추장조림 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
친환경수박라떼 (1.2.5.6)
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 994.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.7 , 단백질(g) : 48.6 , 지방(g) : 41.4 , 비타민A(R.E) : 249.6 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 11.4 , 칼슘(mg) : 219.9 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 24일 석식
간장치킨치킨덮밥 (1.15)
뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김치콩나물두부국 (5.6.9)
고기야채무침 (1.5.6.10.13)
오징어어묵볶음(4) (1.5.6.17)
배추김치 (9)
골드파인애플
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 970.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.8 , 단백질(g) : 59.2 , 지방(g) : 28.0 , 비타민A(R.E) : 144.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 59.2 , 칼슘(mg) : 284.7 , 철분(mg) : 8.1
2025년 06월 25일 석식
발아현미밥
닭개장 (5.6.15)
돼코바 (5.6.10.13.18)
도토리묵찬 (5.6)
부대햄볶음(3) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
배추김치 (9)
아이스크림바 (1.2.5)
급식인원수 : 240.00 명
칼로리 : 950.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.7 , 단백질(g) : 55.3 , 지방(g) : 39.5 , 비타민A(R.E) : 201.9 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 189.0 , 철분(mg) : 2.7