서귀포산업과학고등학교 공립 남여공학 전문계 특성화고 주간
SEOGWIPO INDUSTRIAL SCIENCE HIGH SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 서귀포시 516로 501 / 서귀포산업과학고등학교 (상효동) . 우편번호 (63582)
전화번호 : 064-730-5500
FAX : 064-733-8764
http://sis.jje.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1936년 52월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
친환경찹쌀밥
달걀파국 (1)
친환경시금치무침
돼지고기자장볶음 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
음료(딸기요거트) (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 640.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.7 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 12.6 , 비타민A(R.E) : 155.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 251.9 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 19일 조식
한우콩나물밥 (5.6.13.16)
유부된장국 (5.6)
배추김치 (9)
샤인머스켓요구르트 (2)
와플 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 560.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.8 , 단백질(g) : 22.4 , 지방(g) : 11.9 , 비타민A(R.E) : 26.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 4.1 , 칼슘(mg) : 258.7 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 20일 조식
친환경찹쌀밥
햄감자짜글이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
달걀스크램블 (1)
배추김치 (9)
과일(하우스 귤)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 728.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.5 , 단백질(g) : 26.9 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 88.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 40.4 , 칼슘(mg) : 193.1 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 24일 조식
친환경찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
돼지고기장조림(안심) (1.5.6.10.13)
매운콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
음료(감귤주스)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 579.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.3 , 단백질(g) : 40.5 , 지방(g) : 7.9 , 비타민A(R.E) : 120.5 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 167.7 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 25일 조식
닭죽 (13.15)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
골드키위음료 (13)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 648.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.6 , 단백질(g) : 25.9 , 지방(g) : 11.2 , 비타민A(R.E) : 70.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 37.2 , 칼슘(mg) : 50.7 , 철분(mg) : 1.1
2025년 06월 18일 중식
한우볶음밥 (5.16)
메밀소바 (3.5.6.7.18)
청경채사과겉절이 (13)
돈가스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
수박주스
급식인원수 : 389.00 명
칼로리 : 1058.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.8 , 단백질(g) : 31.5 , 지방(g) : 43.4 , 비타민A(R.E) : 403.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 62.4 , 칼슘(mg) : 207.8 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 19일 중식
친환경기장보리밥
돈샤브샤브국 (10)
연두부양념장 (5.6.13)
꼬시래기무침 (5.6.13)
닭강정(완제) (2.5.6.12.15.16)
배추김치(제조용) (9.13)
과일(참외)
급식인원수 : 389.00 명
칼로리 : 965.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 144.8 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 24.2 , 비타민A(R.E) : 89.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.6 , 칼슘(mg) : 343.1 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 20일 중식
친환경찹쌀밥
꽃게탕 (5.6.8)
갑오징어배초무침 (5.6.13.17)
도토리묵무침 (5.6.13)
돼지고기허브솔트구이 (10.13)
배추김치 (9)
미니화이트슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 389.00 명
칼로리 : 768.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.8 , 단백질(g) : 47.7 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 47.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.9 , 칼슘(mg) : 181.8 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 23일 중식
친환경현미많은밥
어묵무국 (1.5.6)
쫄면채소무침 (5.6.13)
포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
양배추샐러드/케마소스 (1.5.12)
급식인원수 : 389.00 명
칼로리 : 1063.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 165.6 , 단백질(g) : 53.0 , 지방(g) : 18.3 , 비타민A(R.E) : 270.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 30.3 , 칼슘(mg) : 410.3 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 24일 중식
친환경수수밥
미역오이냉국 (5.6)
닭감자조림 (5.6.15)
상추겉절이 (5.6.13)
계란당면전 (1.5.6.13.18)
배추김치 (9)
과일(조각 파인애플)
급식인원수 : 389.00 명
칼로리 : 670.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.2 , 단백질(g) : 40.9 , 지방(g) : 8.5 , 비타민A(R.E) : 309.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 35.5 , 칼슘(mg) : 155.8 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 25일 중식
버터치킨카레 (2.5.6.12.13.15.16.18)
햄감자짜글이(대체) (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
조각피자 (2.5.6.12.16.18)
음료(복숭아아이스티) (11)
양상추샐러드/포도드레싱 (1.5.12.13)
급식인원수 : 389.00 명
칼로리 : 1091.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 165.3 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 29.9 , 비타민A(R.E) : 110.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 406.4 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 18일 석식
잡곡밥 (5)
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
크래미오이냉채 (13)
돼지고기떡강정 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
꿀토마토 (12)
급식인원수 : 54.00 명
칼로리 : 838.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.4 , 단백질(g) : 37.9 , 지방(g) : 11.1 , 비타민A(R.E) : 86.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 21.3 , 칼슘(mg) : 233.9 , 철분(mg) : 6.6
2025년 06월 19일 석식
현미밥
배추된장국 (5.6)
빨간어묵볶음 (1.5.6.12.13)
수제야채돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
떠먹는요거트(레몬쿠키&머랭) (2.6)
급식인원수 : 54.00 명
칼로리 : 902.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.8 , 단백질(g) : 42.6 , 지방(g) : 14.0 , 비타민A(R.E) : 186.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.2 , 칼슘(mg) : 357.9 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 23일 석식
치킨카레볶음밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
치커리방울토마토유자무침 (12.13)
배추김치 (9)
피크닉(사과맛) (13)
수제핫케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 54.00 명
칼로리 : 813.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.8 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 12.1 , 비타민A(R.E) : 106.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 93.8 , 칼슘(mg) : 320.5 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 24일 석식
잡곡밥 (5)
달걀파국 (1)
숙주삼색나물무침
돼지불고기 (5.6.10.13)
해시브라운피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 54.00 명
칼로리 : 787.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.1 , 단백질(g) : 38.9 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 91.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.6 , 칼슘(mg) : 209.1 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 25일 석식
찹쌀밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10)
생선까스/탈탈소스 (1.5.6.13)
소세지구이(머스터드) (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
수제조리퐁쉐이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 54.00 명
칼로리 : 1701.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 170.4 , 단백질(g) : 65.8 , 지방(g) : 83.6 , 비타민A(R.E) : 183.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 63.4 , 칼슘(mg) : 404.0 , 철분(mg) : 4.2