군외중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gunoe Middle School
주소 : 전라남도 완도군 군외면 원동길 37-26 / 군외중학교 (군외면) . 우편번호 (59101)
전화번호 : 061-552-5421
FAX : 061-554-7884
http://kunoe.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1967년 90월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
찰보리밥
황태콩나물국 (1.5)
달걀찜 (1)
배무생채 (13)
가지나물 (5.6)
탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
아이스슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 682.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.3 , 단백질(g) : 37.8 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 123.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.5 , 칼슘(mg) : 115.5 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 09일 중식
혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9)
달걀카레조림 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
숙주미나리나물
김구이
모듬바베큐구이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
갓김치 (9)
멜론
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 904.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.1 , 단백질(g) : 41.1 , 지방(g) : 28.4 , 비타민A(R.E) : 134.7 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 31.4 , 칼슘(mg) : 145.2 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 10일 중식
유부야채비빔밥 (1.5.6.13)
얼갈이된장국 (5.6.9)
카프레제 (1.2.5.6.12.13)
가마보꼬조림 (1.5.6.13)
배추김치 (9.13)
앙팡요구르트 (2)
회오리감자 (5.6)
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 722.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.8 , 단백질(g) : 31.6 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 292.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 29.8 , 칼슘(mg) : 397.9 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 11일 중식
현미찹쌀밥
순두부달걀탕 (1.5)
우엉조림 (5.6.13)
돼지갈비고구마조림 (5.6.10.13)
돌나물사과유자청무침 (13)
참치야채볶음 (5.6)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 846.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.8 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 24.8 , 비타민A(R.E) : 119.3 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 39.8 , 칼슘(mg) : 124.1 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 12일 중식
검정쌀밥
콩나물국냉국 (5.9)
로제소스닭조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
오징어어묵무침 (1.5.6.13.17)
연두부&양념장 (5.6)
배추된장무침 (5.6)
갓김치 (9)
두부도넛 (1.2.5.6)
급식인원수 : 42.00 명
칼로리 : 787.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.5 , 단백질(g) : 44.7 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 153.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 15.1 , 칼슘(mg) : 180.1 , 철분(mg) : 3.5