군외중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gunoe Middle School
주소 : 전라남도 완도군 군외면 원동길 37-26 / 군외중학교 (군외면) . 우편번호 (59101)
전화번호 : 061-552-5421
FAX : 061-554-7884
http://kunoe.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1967년 90월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 양고기 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 뱀장어 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양어선 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 가리비 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 부세 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
혼합잡곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6.9)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15)
진미채꽈리고추볶음 (5.6.13.17)
감자채피망볶음
고구마맛탕 (5.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 673.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.0 , 단백질(g) : 24.7 , 지방(g) : 12.2 , 비타민A(R.E) : 157.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 32.2 , 칼슘(mg) : 226.0 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 16일 중식
찰기장밥
유부우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
콩나물무침 (5)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
단호박전 (1.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
열무김치 (9)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 885.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.4 , 단백질(g) : 48.6 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 207.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 15.5 , 칼슘(mg) : 289.4 , 철분(mg) : 5.2
2025년 12월 17일 중식
참치김치밥버거 (2.5.6.9.13)
맑은순두부탕 (1.5)
배상추겉절이 (5.6.13)
별콕콕떡볶이 (1.5.6.10.15)
깍두기 (9)
치즈볼 (1.2.5.6)
딸기주스* (13)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 733.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.1 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 175.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 19.1 , 칼슘(mg) : 257.4 , 철분(mg) : 3.8
2025년 12월 18일 중식
귀리밥
돼지국밥&소면 (5.6.9.10.16)
왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
깻잎찜 (5.6.13)
곡물시리얼멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
석박지 (9)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 955.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.5 , 단백질(g) : 41.5 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 167.7 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 13.7 , 칼슘(mg) : 305.3 , 철분(mg) : 6.6
2025년 12월 19일 중식
차수수밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
미역줄기맛살볶음 (5)
언양식불고기육전 (1.2.5.6.16)
두부가리아게강정 (1.5.6.12.13)
파프리카오이스틱
배추김치 (9)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 852.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.5 , 단백질(g) : 44.0 , 지방(g) : 36.6 , 비타민A(R.E) : 83.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 37.8 , 칼슘(mg) : 544.5 , 철분(mg) : 9.6