광명북중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwangmyeongbuk Middle School
주소 : 경기도 광명시 시청로 121 / 광명북중학교 (철산동) . 우편번호 (14225)
전화번호 : 02-2687-3801
FAX : 02-2689-3682
http://gmbuk.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1985년 21월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 명태 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 중국산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
주꾸미볶음밥(광북) (5.6.12.13.18)
양송이스프(생크림)(광북) (2.5.6.13.16)
매실오이지무침(광북) (13)
열무김치(광북) (9)
불고기사각피자(광북) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
패션후르츠주스(광북) (13)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 734.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.6 , 단백질(g) : 24.6 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 147.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 59.7 , 칼슘(mg) : 318.5 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 19일 중식
잡곡밥(광북) (5)
얼큰수제비(광북) (5.6.9)
수육(광북) (5.6.10.13)
쫄면야채무침(광북) (5.6.12.13)
배추김치(광북) (9)
대추방울토마토(광북) (12)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 821.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.1 , 단백질(g) : 40.8 , 지방(g) : 18.7 , 비타민A(R.E) : 106.8 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 252.3 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 20일 중식
차수수밥(광북)
마라탕(광북) (1.2.5.6.10.13.15.16)
돈육메추리알장조림(광북) (1.5.6.10.13)
감자채전(광북) (5.6)
깍두기(광북) (9)
애플자몽푸딩(광북)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 834.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.8 , 단백질(g) : 40.9 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 241.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.1 , 칼슘(mg) : 258.6 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 23일 중식
차조밥(광북)
애호박된장찌개(광북) (5.6.9)
새우젓계란찜(일식)(광북) (1.2.9)
제육볶음(광북) (5.6.10.13.18)
배추김치(광북) (9)
수박(광북)
상추쌈(광북)
볶음쌈장(광북) (1.5.6.13)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 722.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.8 , 단백질(g) : 42.8 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 298.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 15.2 , 칼슘(mg) : 234.2 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 24일 중식
잡곡밥(광북) (5)
햄모듬찌개(광북) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
취나물볶음(광북) (5.6)
닭봉마늘구이(광북) (5.6.13.15.18)
배추김치(광북) (9)
딸기슈(광북) (1.2.5.6)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 696.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.9 , 단백질(g) : 30.9 , 지방(g) : 25.9 , 비타민A(R.E) : 116.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 21.0 , 칼슘(mg) : 287.8 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 25일 중식
맛가루밥(광북) (1.2.5.6.9.13.16.18)
베트남쌀국수(광북) (5.6.13.15.16.18)
통새우만두(광북) (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
열대과일샐러드(발사믹소스)(광북) (2.13)
깍두기(광북) (9)
사과주스(광북)주스 (13)
급식인원수 : 587.00 명
칼로리 : 690.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.2 , 단백질(g) : 17.9 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 70.8 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 71.0 , 칼슘(mg) : 123.6 , 철분(mg) : 2.0