광명북중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwangmyeongbuk Middle School
주소 : 경기도 광명시 시청로 121 / 광명북중학교 (철산동) . 우편번호 (14225)
전화번호 : 02-2687-3801
FAX : 02-2689-3682
http://gmbuk.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1985년 21월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 명태 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 중국산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
귀리밥(광북)
봄동된장국(광북) (5.6)
과일샐러드(연유)(광북) (1.2.5.13)
닭매운찜(광북) (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치(광북) (9)
퍼플주스(광북) (2.5.13)
급식인원수 : 590.00 명
칼로리 : 668.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.1 , 단백질(g) : 23.3 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 204.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 60.9 , 칼슘(mg) : 253.2 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 16일 중식
차수수밥(광북)
나가사끼짬뽕국(광북) (5.6.9.13.17.18)
깻잎나물(광북) (5.6)
깐쇼새우/칠리소스(광북) (1.5.6.9.12.13)
배추김치(광북) (9)
딸기(광북)
급식인원수 : 590.00 명
칼로리 : 802.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.5 , 단백질(g) : 24.5 , 지방(g) : 27.7 , 비타민A(R.E) : 253.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 54.6 , 칼슘(mg) : 405.1 , 철분(mg) : 4.9
2025년 12월 17일 중식
쇠고기고추장볶음(광북) (5.6.13.16)
나물비빔밥2(광북) (5.6.13)
계란실파국(광북) (1.5.6.13)
떡갈비구이&파채(광북) (5.6.10.13.15.16.18)
배추김치(광북) (9)
귤(광북)
급식인원수 : 590.00 명
칼로리 : 754.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.9 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 28.0 , 비타민A(R.E) : 285.0 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 38.6 , 칼슘(mg) : 289.4 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 18일 중식
잡곡밥(광북) (5)
우동국물 맑은국(광북) (1.5.6.9.13)
양상추샐러드/오리엔탈소스(소)(광북) (5.6.13)
돈육주꾸미불고기(광북) (5.6.10.13)
배추김치(광북) (9)
피자붕어빵(광북) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
급식인원수 : 590.00 명
칼로리 : 740.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.2 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 18.0 , 비타민A(R.E) : 113.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.8 , 칼슘(mg) : 263.8 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 19일 중식
찰보리밥(광북)
마라탕(광북) (1.2.5.6.10.13.15.16)
삼색겨자무침(광북) (1.5.6.8.13)
가자미크런치까스&카사바칩/소스(광북) (1.5.6)
깍두기(광북) (9)
푸딩(골드키위)(광북)
급식인원수 : 590.00 명
칼로리 : 699.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.0 , 단백질(g) : 24.9 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 85.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 11.6 , 칼슘(mg) : 186.5 , 철분(mg) : 2.9